Študij je pogosto eden najbolj vznemirljivih časov v človekovem življenju, a z vsem tem vznemirjenjem prihaja presenetljiva količina fizičnega stresa. Celodnevno sedenje pri pouku, zgrbljeno nad učbeniki in prenosniki, celo sproščanje ob gledanju videoposnetkov na telefonu ali pošiljanju sporočil prijateljem, vse to povzroča nenehno obremenitev hrbtenice, ki se je morda ne zavedate. Chiropractic nego lahko pomaga ublažiti stres, sprostiti mišice in poravnati hrbtenico za optimalno zdravje, zaradi česar je idealna zdravstvena rešitev za vaš študentski življenjski slog.

Kako kiropraktična nega podpira vaš študentski življenjski slog

Obstaja veliko načinov, kako vam lahko kiropraktika pomaga, da se počutite bolje in celo bolje delujete na fakulteti. Zdravo telo olajša vse, kiropraktika pa je zasnovana kot pomoč pri zdravem načinu življenja.

Nekateri načini, kako lahko kiropraktika pomaga, vključujejo:

1. Pomaga pri celjenju škode, ki jo povzroči dolgotrajno sedenje.

Dokazano je, da daljše sedenje vsak dan povečanje tveganje smrti in je bilo povezano s številnimi različnimi zdravstvenimi težavami. Najpomembnejša stvar, ki jo lahko naredite vsak dan, je, da vstanete in se premikate vsake pol ure, če je le mogoče.

Obstaja pa še ena stvar, ki jo lahko storite, da odpravite tesnost mehkih tkiv, stiskanje hrbteničnih diskov in druge učinke, ki jih ima sedenje na vaše telo – prilagodite se kiropraktiki. Redne prilagoditve poravnajo vašo hrbtenico, zmanjšajo pritisk na diske in pomagajo sprostiti napetost v mišicah in drugih mehkih tkivih.

2. Pomaga pri popravljanju slabe drže.

Dolgotrajno učenje in delo na računalniku je lahko naporno, ni zanikati. Na žalost, ko ste utrujeni, se nagibate k pogrbljenju in zgibu na načine, ki niso dobri za vaš hrbet in vrat. Čeprav je pozornost na svojo držo pomembna in lahko nekoliko pomaga, je realnost, da nihče ne more ure in ure ohraniti popolne drže.

Z obiskom svojega kiropraktika lahko dobite prepotrebne prilagoditve hrbta in vratu, ki bodo pomagale popraviti poškodbe, ki jih povzroča slaba drža. Vaš kiropraktik vam lahko da tudi nasvete, kako vsakodnevno vzdrževati najboljšo možno držo in ergonomijo, da zmanjšate nadaljnjo škodo.

3. Celjenje poškodb vratu, kot je besedilni vrat.

Glede na nedavno Raziskave, če dalj časa gledate v telefon, je enakovredno, da si na vrat položite 60-kilogramsko uteži. Ko greste čez dan, opazite, kako pogosto strmite v telefon.

Ne glede na to, ali pošiljate sporočila s prijatelji, gledate video ali iščete nekaj, preživite veliko časa s to 60-kilogramsko težo na vratu. Če vas boli vrat, je enostavno razumeti, zakaj.

Kiropraktična nega je odličen način za zdravljenje poškodb vratu, vključno s tistimi, ki jih povzroči besedilni vrat. Redne prilagoditve lahko povrnejo prostor med vretenci in pomagajo pri celjenju vratu.

4. Ohranjanje splošnega zdravja hrbtenice.

Ne glede na to, ali greste vsak dan v telovadnico, se ukvarjate s športom ali se poskušate nikoli premakniti s kavča, vedno pritiskate na hrbtenico. Vaš kiropraktik je usposobljen, da vam pomaga ohranjati zdravje hrbtenice na različne načine, vključno s prilagoditvami kiropraktike in nasveti o življenjskem slogu glede zdravega gibanja. Z razvijanjem odnosa s svojim kiropraktikom, ki vključuje redne obiske za prilagoditve in posvetovanja o težavah s hrbtenico, ki jih imate, lahko uživate v veliko boljšem zdravju hrbtenice.

Pišite nam, da se dogovorite za termin kiropraktike

Najboljši način, da spoznate prednosti kiropraktike, je srečanje z izkušenim kiropraktikom. Prosimo, kontaktirajte nas, da se dogovorimo za termin. Naj vam pomagamo uživati ​​v bolj zdravi hrbtenici in vseh prednostih, ki jih prinaša.

Medicinska in kiropraktična klinika za poškodbe