Kategorija brskanja
Športniki
Dr. Alex Jimenez kiropraktik El Paso in njegova ekipa specialistov za hrbet delajte s športniki, da dosežete največjo zmogljivost svojega telesa, tako da sodelujete v številnih programih treninga, ki jih sestavljajo naporne vaje in fizična aktivnost, ter poskrbite, da izpolnjujejo vse prehranske potrebe svojega telesa.
S pravilno kondicijo in prehrano se lahko mnogi posamezniki pripravijo do uspeha v svojem posebnem športu. Naši programi usposabljanja so zasnovani za športnike, ki si želijo v svojem športu pridobiti konkurenčno prednost.
Nudimo storitve, specifične za šport, ki pomagajo povečati športnikovo zmogljivost z mobilnostjo, močjo in vzdržljivostjo. Občasno pa lahko prekomerne vadbe pri mnogih povzročijo poškodbe ali razvoj osnovnih stanj.
Kronika člankov dr. Alexa Jimeneza podrobno prikazuje številne oblike zapletov, ki prizadenejo te strokovnjake, hkrati pa se osredotoča na možne rešitve in zdravljenje, ki jim je treba slediti, da bi dosegli splošno dobro počutje športnika.
Vadba za krepitev moči: EP-jeva kiropraktična fitnes ekipa
Moč je kombinacija moči in hitrosti skozi čas. Moč je, koliko sile lahko posameznik uporabi. moč ...
Vaje za stol in trebuh pri terapiji MET
Uvod Vsakdo ima na neki točki neko obliko telesne aktivnosti, ki mu pomaga sprostiti stres ...
Starejši športniki in vzdrževanje kondicije: Klinika za kiropraktiko EP
Zdravo staranje je bilo povezano z življenjskim slogom, ki vključuje pravilno prehrano in telesno vadbo. Vendar tudi z…
Biomehanske metode samopomoči z uporabo MET
Uvod Ko gre za naše mišice, mnogi od nas pogosto ne raztegnejo vsake mišične skupine vsaj dveh do treh ...
Gimnastične poškodbe: strokovnjaki za kiropraktiko EP
Gimnastika je zahteven in poln izzivov. Telovadci trenirajo, da bi bili močni in graciozni. Današnje poteze imajo…
Engaging the Core: EP Chiropractic Clinic
Mišice jedra telesa se uporabljajo za stabilnost, ravnotežje, dvigovanje, potiskanje, vlečenje in gibanje. Vključevanje jedra ...
Biceps Curls: EP's Chiropractic Fitness Clinic
Zvijanje bicepsa je vaja za krepitev moči v nadlakti. Kodri so običajna vaja za zgornji del telesa...
Vnetje mišic, lajšano s tehniko MET
Uvod Ko telo utrpi poškodbo ali virus, začne delovati imunski sistem tako, da pošlje ...
Vsakodnevni načini, kako ostati aktiven: EP's Chiropractic Functional Clinic
Učenje, kako ostati aktiven z natrpanim življenjem in urniki, zahteva prakso. Obstajajo vsakodnevni načini za vključitev ...
Softball – Poškodbe v baseballu: ekipa EP za kiropraktiko
Softball in baseball zahtevata tek, skakanje, metanje in nihanje. Tudi za najbolj pripravljene športnike in...
Usposabljanje gorskega kolesarjenja za začetnike: kiropraktična ekipa EP
Gorsko in trail kolesarjenje je zabaven način vadbe. Gorsko kolesarjenje zahteva celotno moč telesa/jedra, eksplozivno ...
Oprema za gorsko kolesarjenje: kiropraktična ekipa EP
Gorsko kolesarjenje je priporočljiv šport za krepitev mišične moči in moči, vzdržljivosti in agilnosti. gora…
Prehrana pred vadbo: EPs Chiropractic Fitness Team
Zagotavljanje telesu ustrezne hidracije in prehrane ob pravem času lahko maksimira zmogljivosti,…
Različice tehnike MET za bolečine v mišicah
Uvod Različne mišične skupine v telesu omogočajo gostitelju, da se premika in deluje s številnimi dejanji ...
Nateg dimelj in tehnika MET
Uvod Mišice, ki obdajajo boke v spodnjih okončinah, zagotavljajo stabilnost ledvenega dela hrbtenice in…
Stresni zlom tibialne kosti, lajšan s tehniko MET
Uvod Ves dan smo nenehno v gibanju, od hoje, teka ali stoje po opravkih,…
Navzkrižno usposabljanje za tekače: ekipa EP za kiropraktiko
Preveč teka lahko povzroči izgorelost in poškodbe tudi pri najbolj zagrizenih tekačih in tekaških navdušencih.…
Terapija poškodb z odpornimi trakovi: Klinika za kiropraktiko EP
Vaje z upornimi trakovi so lahko zelo koristne za rehabilitacijo poškodb. Kot del kiropraktike…
Tehnika MET za režim vadbe
Uvod Vadbena rutina je zelo pomembna za vse, ki poskušajo izboljšati svoje zdravje in...
Spoprijemanje s športnimi poškodbami: EP's Chiropractic Functional Clinic
Športniki, profesionalci, polprofesionalci, vikend bojevniki, fitnes navdušenci ter fizično aktivni in zdravi posamezniki lahko ...
Tehnika MET na miofascialnih sprožilnih točkah in učinkovitosti hoje
Uvod Kako človek hodi ali njegova hoja lahko vpliva na ravnotežje in stabilnost njegovega telesa ...
Aerobna vadba Zdravje: EP Chiropractic Fitness Team
Zdravje pri aerobni vadbi: Telo se različno prilagaja različnim vrstam vadbe. Aerobika, kardio in vzdržljivost …
Medicina športne vadbe: ekipa EP za kiropraktiko
Medicina športne vadbe - SEM obravnava in zdravi poškodbe, povezane s telesno dejavnostjo/športom, z uporabo kiropraktike…
Mišična neravnovesja, vzorci hoje in tehnika MET
Uvod Ko gre za telo, različne mišice, tkiva, sklepi in organi zagotavljajo funkcionalnost in ...
Težave pri hoji zaradi spinalne stenoze: klinika za kiropraktiko EP
Težave pri hoji zaradi spinalne stenoze: stenoza pomeni zožitev. Spinalna stenoza se lahko pojavi v katerem koli delu hrbtenice, vendar ...
Nihajne blazine: strokovnjaki za kiropraktiko EP
Wobble cushions so majhne okrogle napihljive podporne blazine iz prožnega materiala, ki se lahko uporabljajo za stoj…
Preprečevanje športnih poškodb: kiropraktična ekipa EP
Vsaka oblika telesne športne aktivnosti izpostavlja telo tveganju za poškodbe. Kiropraktična nega lahko prepreči poškodbe za vse ...
Pregled izvajanja vadbe kot rutine (2. del)
https://youtu.be/p21fa-2ig5o?t=963
Introduction
Dr. Jimenez, D.C., presents how implementing different…
Zdravje gibljivosti sklepov: strokovnjaki za funkcionalno kiropraktiko EP
Fleksibilnost je sposobnost sklepov, da se premikajo v neomejenem obsegu gibanja. Za ohranjanje zdravja sklepov…
Uvajanje vadbe v dnevno rutino (1. del)
https://youtu.be/p21fa-2ig5o
Introduction
Dr. Jimenez, D.C., presents how to implement exercise as part of…
Kondicijska priprava za hokej na travi: EP Chiropractic Functional Team
Hokej na travi je eden najstarejših ekipnih športov na svetu, ki sega v klasično grško dobo. Prav tako je…
Visok krvni tlak in telesna aktivnost: EP Kiropraktika
Visok krvni tlak in telesna aktivnost: krvni tlak teče po celem telesu, da zadosti presnovnim zahtevam.…
Različne vaje za hiperekstenzijo za bolečine v hrbtu (2. del)
https://www.youtube.com/shorts/SaZ1lVPXN_Q
Introduction
When everyday factors affect how many of us…
Živila, ki pomagajo ohranjati prožnost: EP Chiropractic Clinic
Prisotnost in ohranjanje gibljivosti v sklepih je odvisno od vezivnega tkiva, ki obdaja mišice. Pravilno…
Usposabljanje za rodeo: klinika funkcionalnega dobrega počutja EP Chiropractic
Usposabljanje rodea: Rodeo je postal šport, ki je zdaj odprt za vsakogar, in obstajajo celo programi za vikend ...
Cilj raztezanja: klinika EP Chiropractic Wellness
Cilj raztezanja: Telo mora biti prožno, da lahko ohrani celoten obseg gibanja. Raztezanje ohranja…
Prilagoditve nog: EP's Chiropractic Functional Clinic
Noge so pomembne za stanje in gibanje. Različne težave lahko prizadenejo katerikoli del, tudi kosti, kite,…
Zdravstvene prednosti namiznega tenisa: EP kiropraktika in funkcionalna ekipa
Namizni tenis je šport, ki ga lahko igrajo posamezniki vseh starosti in sposobnosti. Majhen obseg in zmanjšano gibanje ...
Različni raztezi za izboljšanje gibljivosti kolka
Uvod Boki v spodnjem delu telesa omogočajo nogam, da premaknejo gostitelja z enega mesta na…
Prednosti valjanja pene za zmanjšanje bolečine v sprožilni točki
Uvod Pri vadbi je zelo pomembno, da ogrejemo vsako mišično skupino, da preprečimo nastanek poškodb…