Kategorija brskanja
Športne poškodbe
Jimenez ekipa za športne poškodbe. Športne poškodbe se pojavijo, ko športnikova udeležba v določenem športu ali telesni dejavnosti povzroči poškodbo ali povzroči osnovno stanje. Med pogoste športne poškodbe spadajo zvini in nategi, poškodbe kolena, rame, ahilove tetive in zlomi kosti. Predvsem pa lahko pomaga tudi kiropraktika ipreprečevanje njury. Zato športniki kiropraktika lahko koristi od vseh športov.
Prilagoditve lahko pomagajo pri zdravljenju poškodb pri športih z velikim vplivom, na primer rokoborbi, nogometu in hokeju. Športniki, ki se rutinsko prilagajajo, lahko opazijo izboljšano atletsko zmogljivost, izboljšan obseg gibanja skupaj s prožnostjo in povečan pretok krvi. Poleg tega bodo prilagoditve hrbtenice zmanjšale draženje živčnih korenin med vretenci, čas celjenja manjših poškodb se lahko skrajša, kar izboljša zmogljivost. Rutinske prilagoditve hrbtenice imajo lahko koristi tako športniki z visokim in nizkim učinkom.
Poveča zmogljivost in fleksibilnost za športnike z močnim učinkom ter zmanjša tveganje za poškodbe pri športnikih z majhnim učinkom, to so teniški igralci, kegljači in igralci golfa. Poleg tega je kiropraktika naraven način zdravljenja in preprečevanja različnih poškodb in stanj, ki vplivajo na športnike. Po besedah dr. Jimeneza sta med drugimi dejavniki pogosta vzroka za poškodbe pretirana vadba ali neustrezna oprema.
Dr. Jimenez povzema različne vzroke in učinke na športnika ter razloži vrste zdravljenja in rehabilitacijskih metod, ki lahko pomagajo izboljšati športnikovo stanje.
Ženska kila: razložene razlike od moških kil
Pri ženskah so simptomi kile pogosto manjši in globlji brez opazne zatrdline in lahko posnemajo ginekološke…
Izbira prave opornice za koleno za lajšanje bolečin in podporo
Ali lahko opornica za koleno olajša nelagodje, nudi podporo in pospeši okrevanje posameznikov, ki okrevajo po...
Ohranite raven telesne pripravljenosti med poškodbo: nasveti in strategije
Lahko spremenjene vadbe in/ali osebni trener oblikuje alternativno fitnes rutino med okrevanjem po poškodbi ...
Obsežni testi bolečine v kolenu za pravilno zdravljenje
Ali lahko razumevanje, kateri testi kolena se uporabljajo, pomaga izvajalcu zdravstvenih storitev pri diagnosticiranju vzroka posameznikov ...
Osvajanje Yipsa: strategije za športnike
Yips so nehoteni krči mišic zapestja, ki prizadenejo športnike. Pogosto jih povezujejo z golfom, baseballom in ...
Zdravljenje bolečine v komolcu zaradi dvigovanja: učinkovite rešitve
Bolečina v komolcu zaradi dvigovanja je pogost simptom pri posameznikih, ki dvigujejo uteži, težke predmete, otroke, trgovino z živili…
Poškodbe prstov: kako prepoznati, zdraviti in okrevati
Za posameznike, ki se soočajo s poškodbami prstov, do katerih lahko pride zaradi različnih vzrokov, vključno s prekomerno uporabo, službami, športom,…
Zdravljenje glutealne kontuzije: možnosti zdravljenja in časovnica
Ali lahko zdravstveni delavec pri posameznikih in športnikih z zmečkanino gluteusa s hudimi podplutbami ugotovi, ali ...
Pogoste poškodbe in možnosti zdravljenja mišice plantaris
Posamezniki, ki se ukvarjajo s športom in fizičnimi aktivnostmi, ki vključujejo izpade naprej med tekom ali skakanjem, lahko ...
Nekirurško zdravljenje poškodb ACL: Kaj morate vedeti
Ali lahko atletski posamezniki s poškodbami ACL najdejo olajšanje z nekirurškim zdravljenjem za obnovitev gibljivosti kolena?…
Zaščita pred poškodbami pri rokoborbi
Športnikom v rokoborbi ali tistim, ki razmišljajo o tem, da bi se začeli ukvarjati s tem športom, lahko poznavanje pogostih poškodb pomaga pri...
Čas celjenja: dejavniki, ki vplivajo na okrevanje športnih poškodb
Kakšni so časi celjenja običajnih športnih poškodb pri športnikih in posameznikih, ki se rekreativno ukvarjajo s športom…
Zaščita zapestja: ključ do preprečevanja poškodb pri dvigovanju uteži
Ali obstajajo načini za zaščito zapestij in preprečevanje poškodb pri dvigovanju uteži za posameznike, ki dvigujejo uteži?…
Okrevanje po raztrganju tricepsa: časovnica in rehabilitacija
Za športnike in športne navdušence je strgan triceps lahko resna poškodba. Lahko pozna njihove simptome, vzroke,...
Ruptura Ahilove tetive: vzroki in dejavniki tveganja
Posamezniki, ki se ukvarjajo s fizičnimi in športnimi aktivnostmi, lahko utrpijo pretrganje Ahilove tetive. Lahko…
Kako zmanjšati oteklino in vnetje z ledenim trakom
Za posameznike, ki se ukvarjajo s športom, fitnes navdušence in tiste, ki se ukvarjajo s fizičnimi, mišično-skeletnimi…
Izčrpen vodnik za okrevanje po poškodbah prstov na travniku
Posameznikom, ki imajo poškodbo prsta na travniku, lahko poznavanje simptomov pomaga športnikom in nešportnikom pri...
Poškodba osteitisa pubisa: vzroki, simptomi in zdravljenje
Športniki in fizično aktivni posamezniki, ki sodelujejo v dejavnostih, vadbah in športih, ki vključujejo…
Poškodbe kolena pod kotom Q/kvadricepsa pri športnicah
Q ali kot kvadricepsa je meritev širine medenice, za katero se domneva, da prispeva k tveganju športnih...
Poškodbe zapestja pri golfu
Poškodbe zapestja pri igranju golfa so pogoste pri zdravljenju, ki zahteva 1-3 mesece počitka in imobilizacije, in če so solze ...
Iskanje strokovnjaka za športne poškodbe: ekipa EP za kiropraktiko
Športne aktivnosti bodo povzročile bolečine, bolečine in poškodbe, ki jih mora pregledati zdravnik ali specialist za…
Gimnastične poškodbe: strokovnjaki za kiropraktiko EP
Gimnastika je zahteven in poln izzivov. Telovadci trenirajo, da bi bili močni in graciozni. Današnje poteze imajo…
Prehabilitacijsko preprečevanje športnih poškodb: ekipa EP za kiropraktiko
Velik del športa je izogibanje in preprečevanje poškodb, saj je preprečevanje poškodb veliko boljše od rehabilitacije...
Softball – Poškodbe v baseballu: ekipa EP za kiropraktiko
Softball in baseball zahtevata tek, skakanje, metanje in nihanje. Tudi za najbolj pripravljene športnike in...
Poškodba peronealnega živca: ekipa EP za kiropraktiko
Poškodbo peronealnega živca/peronealno nevropatijo lahko povzroči neposredna poškodba zunanjega dela kolena s simptomi in...
Spoprijemanje s športnimi poškodbami: EP's Chiropractic Functional Clinic
Športniki, profesionalci, polprofesionalci, vikend bojevniki, fitnes navdušenci ter fizično aktivni in zdravi posamezniki lahko ...
Cue Sports Injuries: EP's Chiropractic Functional Wellness Team
Športi s palico uporabljajo palico za udarjanje biljardnih krogel z in okoli bazena ali podobne mize. Najpogostejša igra…
Mišični krči v teletih? Morda je bolečina v sprožilni točki
Uvod Različne mišice podpirajo spodnje noge v telesu in omogočajo gibanje gostitelju. Spodnji…
Kiropraktik za trzanje mišic
Živci nadzorujejo mišična vlakna. Trzanje mišic je nehoteno krčenje mišičnih vlaken. Ko posamezniki…
Odbojkarski kiropraktik za bolečine v hrbtu
Križ je pogost vir nelagodja in bolečine med odbojkarji zaradi ponavljajočih se skokov,...
Športna vadba Glavoboli Kiropraktik
Glavoboli pri športni vadbi so glavoboli ob naporu, ki vključujejo bolečino med športom, vadbo ali takoj po njem.
Kiropraktik za poškodbe pri baseballu
Igra baseballa terja davek na telesu, še posebej, ko igralci napredujejo iz male lige v srednjo šolo, ...
Kiropraktik za poškodbe pri rolkanju
Rolkanje je priljubljena dejavnost med otroki, najstniki in mladimi odraslimi. Je rekreativno, tekmovalno,…
Atletsko zdravljenje bolečine
Referenčna bolečina je interpretacija občutka bolečine na drugem mestu kot dejanski vzrok. Na primer, a…
Poškodbe hrbta pri igranju golfa. Nekirurška dekompresija hrbtenice
Poškodbe hrbta pri igranju golfa: Golf je prijetna igra, ki jo lahko igrate v vseh starostih. Vključuje temelj…
Športne poškodbe hrbta: dekompresija hrbtenice
Kadarkoli stopite na igrišče ali telovadnico, obstaja nevarnost športnih poškodb hrbta. Potegi nazaj,…
Vadba za moč v odbojki
Odbojka je dinamična igra, ki od igralcev zahteva, da so hitri na nogah. Igralci morajo biti sposobni hitro ...
Vaje za počepe, ki povzročajo bolečine v križu
Vaje za počepe so zelo učinkovite, saj krepijo hrbtne in hrbtne mišice ter pomagajo pri preprečevanju ...
Medialni tibialni stresni sindrom: opornice na goleni
Ko je s telesno aktivnostjo zaradi hoje, teka ali vadbe stres na golenice, se vezni ...
Krči in krči v nogah
Krči in krči v nogah so pogosta stanja, pri katerih mišice v nogi nenadoma postanejo napete in boleče. Oni…