Kategorija brskanja
Krepitev hrbtenice
Kiropraktična nega hrbtenice dr. Jimenez. Hrbtenica, znana tudi kot hrbtenica, je močna, prožna struktura. Zadržuje težo glave in trupa. Omogoča gibanje v več smereh. Če bi bila ravna, neupogljiva palica, bi ljudje hodili kot roboti. Vendar temu ni tako. Namesto tega je hrbtenica gibljiva (premikajo in podpirajo mišice), kar omogoča zvijanje, udarjanje žogice za golf in upogibanje.
Hrbtenica obdaja vašo hrbtenjačo kot vod okoli električne vrvi. Ščiti hrbtenjačo, ki jo lahko predstavljamo kot snop živcev, ki tečejo iz možganov skozi hrbtenico in se raztezajo do preostalega telesa. Hrbtenico sestavljajo tri naravne krivulje; ukrivljenost vratu ali vratna hrbtenica, zgornja hrbtna ukrivljenost ali torakalna hrbtenica in ukrivljenost spodnjega dela hrbta ali ledvena hrbtenica, ki vse skupaj tvorijo rahlo "S" obliko s strani.
Hrbtenica je bistvena struktura, saj pomaga podpirati pokončno držo ljudi in telesu zagotavlja prožnost za premikanje in zaščito hrbtenjače. Zdravje hrbtenice je pomembno za zagotovitev, da telo deluje v največji možni meri. Dr. Alex Jimenez v svoji zbirki člankov o negi hrbtenice močno nakazuje, kako pravilno podpirati zdravo hrbtenico.
Pomen Gluteus Maximusa za stabilnost telesa
Posamezniki, ki se soočajo z bolečino v zadnjici, lahko otežijo življenje sedeti, hoditi ali izvajati preproste, vsakodnevne...
Obvladovanje pilates nevtralne hrbtenice: prednosti in tehnika
Za posameznike, ki želijo poskusiti pilates za bolečine v hrbtu in vadbo, se lahko naučijo, kako najti svojo nevtralno hrbtenico ...
Vloga Nucleus Pulposus pri spinalni absorpciji šoka
Ali lahko razumevanje nucleus pulposusa pomaga pri postavitvi telesa in preprečevanju posameznikov, ki želijo vaditi ...
Ehlers-Danlosov sindrom: poglobljen pogled na stanje
Ali lahko posamezniki z Ehlers-Danlosovim sindromom najdejo olajšanje z različnimi nekirurškimi zdravljenji za zmanjšanje skupnih ...
Razumevanje laserske kirurgije hrbtenice: prednosti in postopek
Za posameznike, ki so izčrpali vse druge možnosti zdravljenja bolečine v križu in utesnitve živčnih korenin, lahko ...
Obsežen vodnik za zdravljenje spinalne stenoze
Spinalna stenoza je izraz, ki se uporablja za opis zožene hrbtenice. Zdravljenja so različna, saj je vsak primer ...
Zmanjšanje hipermobilnosti sklepov: možnosti nekirurškega zdravljenja
Ali lahko posamezniki s hipermobilnostjo sklepov najdejo olajšanje z nekirurškim zdravljenjem pri zmanjševanju bolečine in obnavljanju ...
Zdravljenje hernije diska: Učinki in prednosti trakcijske terapije
Ali lahko posamezniki s hernijo diska najdejo olajšanje, ki ga iščejo, od trakcijske terapije ali dekompresije do ...
Obnavljanje višine hrbtenične ploščice: Kako lahko pomaga dekompresijska terapija
Ali lahko posamezniki z bolečinami v hrbtenici v vratu in hrbtu uporabijo dekompresijsko terapijo za obnovitev hrbtenične ploščice ...
Preprečevanje in lajšanje krčev v hrbtu: nasveti in tehnike
Če se naučite vzroka težave in kako jo učinkovito obvladati, lahko posameznikom, ki se soočajo s krči v hrbtu, pomaga pri...
Medvretenčni foramen in njegov pomen za zdravje hrbtenice
Za posameznike, ki želijo izboljšati zdravje svoje hrbtenice, lahko razumevanje anatomije medvretenčne odprtine ...
Razumevanje terminologije kiropraktike: vodnik
Posameznikom, ki trpijo zaradi bolečin v hrbtu, lahko poznavanje osnovne terminologije kiropraktike pomaga pri razumevanju ...
Osnovni vodnik za dekompresijo za lajšanje degenerativnega bolečinskega sindroma
Ali lahko zaposleni posamezniki, ki se soočajo s sindromom degenerativne bolečine, vključijo dekompresijo za olajšanje telesa ...
Poučite se o osteoartritisu in dekompresiji hrbtenice
Ali lahko posamezniki z osteoartritisom vključijo dekompresijsko terapijo hrbtenice, da obnovijo gibljivost hrbtenice in kakovost ...
Učinki spinalne dekompresijske terapije
Ali lahko posamezniki, ki se soočajo z bolečinami v vratu in hrbtu, najdejo olajšanje, ki ga potrebujejo, zaradi učinkov dekompresije hrbtenice ...
Lajšanje bolečine pri herniji: Naučite se, kako lahko pomaga dekompresija
Ali lahko posamezniki s hernijsko bolečino, povezano z bolečino v križu, najdejo olajšanje z dekompresijo hrbtenice, da ...
Izboljšajte rotacijo hrbtenice: preprečevanje in koristi
Za posameznike, ki se trudijo ohraniti zdravo hrbtenico, lahko razumevanje vzrokov in preprečevanje rotirane…
Test sedenja in dosega za prožnost spodnjega dela hrbta in stegenskih mišic
Posameznikom, ki se soočajo z napetostjo v spodnjem delu hrbta in stegenskih mišicah, lahko pomaga test sedenja in doseganja …
Kineziološki trak za lajšanje bolečin v vratu in ramenih: vodnik
Posamezniki z bolečino v vratu in ramenih se lahko počutijo kot zategnjene zatrdline ali vozli v in okoli …
Odkrijte učinkovite nekirurške rešitve za bolečine v hrbtu
Za posameznike z bolečinami v hrbtu, kako lahko zdravstveni delavci vključijo nekirurške rešitve za zmanjšanje hrbteničnih ...
Razumevanje fasetne hipertrofije – simptomi in zdravljenje
Hipertrofija faset je neozdravljiva kronična bolezen, ki prizadene fasetne sklepe v hrbtenici. Lahko prepozna …
Program rehabilitacijskih vaj: Ohranite držo in moč
Posamezniki, ki so nedavno prestali operacijo križa, kot sta ledvena laminektomija in diskektomija, bi lahko ...
Kritična vloga križnice pri vsakodnevnih dejavnostih in gibanju
"Različne težave s križnico sestavljajo ali prispevajo k znatnemu delu težav s spodnjim delom hrbta. Lahko ...
Komu lahko koristijo terapevtske možnosti za sindrom zgornjega križa?
Ali lahko različne terapevtske možnosti nudijo olajšanje posameznikom s sindromom zgornjega križa za obnovitev mišic ...
Razumevanje ankilozirajočega spondilitisa: vpliv na držo
Ankilozirajoči spondilitis je vnetni artritis, ki povzroča spremembe v drži, ki se pojavijo sčasoma. Lahko…
Najboljše strategije zdravljenja bolečih ledvenih degenerativnih bolezni
Kako lahko dekompresija hrbtenice zmanjša bolečino in hkrati povrne prožnost hrbtenice pri mnogih posameznikih z ledvenim...
Klinična preskušanja nekirurške dekompresije hrbtenice za bolečino
Ali lahko zdravstveni delavci pomagajo posameznikom z bolečinami v hrbtenici z vključitvijo nekirurške dekompresije hrbtenice ...
Strokovnjaki za bolečine v hrbtu: Raziščite svoje možnosti
Težave s hrbtom in simptomi nelagodja so pogosta bolezen, ki jo diagnosticirajo številni ponudniki zdravstvenih storitev in ...
Fiksno sagitalno neravnovesje
Posamezniki s fiksnim sagitalnim neravnovesjem, stanjem, kjer je normalna krivina spodnjega dela hrbtenice močno zmanjšana ...
Nekirurško mehansko zmanjšanje in popravilo hernije diska
Kakšna je nekirurška dekompresija pri posameznikih s hernijo diska v primerjavi s tradicionalno operacijo...
Učinki dekompresije vretenc na intradiskalni tlak
Ali lahko učinki vretenčne dekompresije razbremenijo posameznike s hernijo diska in zmanjšajo intradiskalni pritisk…
Vključuje spinalno dekompresijsko zdravljenje lumbosakralne bolečine
Ali je mogoče zdravljenje z dekompresijo hrbtenice vključiti pri posameznikih z ledveno-križnično bolečino in izboljšati držo?…
Zmanjšanje somatosenzorične bolečine s spinalno dekompresijo
Kako dekompresija hrbtenice pomaga zmanjšati somatosenzorično bolečino, povezano s posamezniki, ki imajo težave s hrbtom in nogami ...
Obremenitev medvretenčne ploščice, razbremenjena z dekompresijo
Ali lahko dekompresija olajša stres medvretenčne ploščice pri posameznikih, ki se ukvarjajo z ledvenimi težavami, obnovi hrbtenico…
Ustvarjanje vključujočega zdravstvenega varstva v El Pasu za LGTBQ+
Kako lahko zdravniki ustvarijo pozitivno izkušnjo za LGTBQ+ posameznike, ki iščejo vključujočo zdravstveno oskrbo za mišice ...
Napredni oscilacijski protokoli za dekompresijo hrbtenice
Kako pri mnogih posameznikih s težavami s hrbtenico dekompresija hrbtenice v primerjavi s tradicionalno nego obnovi mišice ...
Protokoli fasetnega sindroma za dekompresijo hrbtenice
Kakšna je dekompresija hrbtenice pri mnogih ljudeh s sindromom fasetnega sklepa v primerjavi s tradicionalno operacijo hrbtenice ...
Pregled sakralnega pleksusa
Lumbosakralni pleksus se nahaja na posterolateralni steni male medenice, poleg ledvene hrbtenice. A…
Obnova strukture hrbtenice: Klinika za kiropraktiko EP
Splošno zdravje, prehrana, telesna vadba in življenjski slog so pomembni, vendar je pomembnost strukture hrbtenice pogosto ...
Začetek plavalnih vaj za zdravje hrbta: EP Kiropraktika
Posamezniki, ki se soočajo s kroničnimi bolečinami v hrbtu ali jih obvladujejo, morajo vključiti plavalne vaje. Plavanje je…