Kategorija brskanja
Ketogenic Diet Explained
Jimenez Functional Medicine Ketogena dieta pojasnila. Ketogena dieta ali keto dieta je dieta, ki vaš sistem spremeni v stroj za izgorevanje maščob. Ima nekaj začetnih stranskih učinkov na zdravje in funkcionalnost ter številne prednosti za hujšanje.
Ketogena dieta je primerljiva z drugimi strogimi dietami z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, kot je Atkinsova dieta ali LCHF (nizka vsebnost ogljikovih hidratov, več maščob). Te diete so bolj ali manj ketogene.
Glavna razlika med LCHF in keto je v tem, da so beljakovine v slednjem omejene. Načrt keto diete je narejen posebej, da vodi do ketoze. Možno je izmeriti in prilagoditi optimalne količine ketonov za dobro počutje ali telesno in psihološko zmogljivost. Spodaj se lahko naučite, kako uporabljati keto za doseganje svojih osebnih ciljev. Pokrivamo in razlagamo koncept za jasno razumevanje.
Splošna izjava o omejitvi odgovornosti *
Te informacije niso namenjene nadomestitvi odnosa ena na ena s kvalificiranim zdravstvenim delavcem ali pooblaščenim zdravnikom in niso zdravniški nasvet. Spodbujamo vas, da sprejemate lastne odločitve o zdravstvenem varstvu na podlagi vaših raziskav in partnerstva s kvalificiranim zdravstvenim delavcem. Naš obseg informacij je omejen na kiropraktiko, mišično-skeletna zdravila, fizikalna zdravila, dobro počutje, občutljiva zdravstvena vprašanja, članke, teme in razprave o funkcionalni medicini. Zagotavljamo in predstavljamo klinično sodelovanje s specialisti iz široke palete strok. Vsakega specialista urejata njegov poklicni obseg prakse in njegova jurisdikcija licenciranja. Uporabljamo funkcionalne protokole za zdravje in dobro počutje za zdravljenje in podporo oskrbe pri poškodbah ali motnjah mišično-skeletnega sistema. Naši videoposnetki, objave, teme, teme in vpogledi pokrivajo klinične zadeve, vprašanja in teme, ki se nanašajo na in neposredno ali posredno podpirajo naš klinični obseg prakse.* Naša pisarna se je razumno trudila zagotoviti podporne citate in ugotovila ustrezno raziskovalno študijo ali študije, ki podpirajo naše objave. Na zahtevo zagotovimo kopije podpornih raziskovalnih študij, ki so na voljo regulatornim odborom in javnosti.
Zavedamo se, da pokrivamo zadeve, ki zahtevajo dodatno razlago, kako lahko pomaga pri določenem načrtu oskrbe ali protokolu zdravljenja; zato za nadaljnjo razpravo o zgornji temi vas prosimo, da vprašate Dr. Alex Jimenez Ali nas kontaktirajte na 915-850-0900.
Dr. Alex Jimenez AD, MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
e-naslov: coach@elpasofunctionalmedicine.com
telefon: 915-850-0900
Licencirano v: Texas & New Mexico*
Kaj želimo vedeti o ketogeni dieti El Paso, Tx.
Veliko se je govorilo o ketogeni dieti, znani tudi kot dieta z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov. Medtem ko je znanost znova dokazala...
Osnove prehrane ProLon® za posnemanje postov
Dieta, ki posnema post, je alternativa postu. Vendar pa ima lahko številne prednosti za vas na splošno...
Ketogena dieta in občasno post
Zakaj se zdi, da ketogena dieta in intermitentni post vedno sodita v isto temo...
Keto Diet Health Benefits
Če trenutno razmišljate o ketogeni prehrani, potem se boste morda spraševali, ali je keto prehrana pravica...
Bistvene maščobe na ketogeni prehrani
Ali ste začeli slediti ketogeni prehrani? Ali ste zmedeni s kakšno vrsto maščob, ki jih morate jesti, da bi dosegli...
Kaj masti jesti na ketogeni prehrani
Maščobe so bistveni del ketogene prehrane, saj predstavljajo približno 70 odstotkov vaše prehrane....
Kaj so eksogeni ketoni?
Ketoni služijo kot vir energije za mitohondrije v celicah človeškega telesa. To so an...
Ketogenska prehrana pri zdravljenju raka
Rak je drugi vodilni vzrok smrti v Združenih državah. Raziskovalne študije so to ocenile...
Večdimenzionalne vloge ketonskih teles pri presnovi goriva, signalizaciji in…
Ketonska telesa nastajajo v jetrih in se uporabljajo kot vir energije, ko glukoza ni na voljo v...
Funkcija ketonov v Ketozi
Ketoza je naraven postopek, skozi katerega gre človeško telo redno. Ta metoda zagotavlja celicam...
Ketogenska prehrana proti spremenjeni ketogeni prehrani
Zdi se, da je ketogena prehrana ena izmed najbolj priljubljenih tem, ki so dosegle sedanji prehrambeni svet. Ketogena prehrana,...
Ketogene diete in športna fizična učinkovitost | El Paso
Ketogena dieta in dieta z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov obstajata že kar nekaj časa in imata podobnosti s paleolitskimi…
Keto Diet: Ketoni proti glukozi za funkcijo možganov Napredna prehrana
Ketoza je presnovno stanje, ko jetra jemljejo beljakovine in maščobe ter proizvajajo molekule, ki jih uporabljajo za energijo.
10 Pogosti napake pri ketogeni prehrani za športnike | Advanced Fitness
Ker so ketoni prednostno gorivo za srce in diafragmo in ker lahko stanje ketoze zagotavlja ...
Ketogenska prehrana: preventiva za odpornost na inzulin in rak? | Prehrana
Le približno 5 do 10 odstotkov raka je dednih, čeprav večina znanstvenikov za raka meni, da je rak ...
Ali je ketogena prehrana učinkovita pri hujšanju? | Napredna prehrana
Morda ste naleteli na ketogeno dieto, če ste razmišljali o različnih načrtih za hujšanje. Ta načrt,…
Dokazi o koristih iz ketogene prehrane Napredna prehrana
Do nedavnega so v medicinskem svetu na ketozo gledali z zaskrbljenostjo, vendar pa sedanji napredek v prehranskih ...
Skupne prednosti ketogene prehrane Specialist za prehrano
Koristi, ki jih prinaša ketogena dieta, so podobne tistim pri kateri koli strogi dieti z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov. Učinek je lahko…
Kaj je ketogena prehrana? | El Paso kiropraktik
Ketogena dieta ali keto dieta je dieta, ki vaš sistem spremeni v stroj za izgorevanje maščob. Ima nekaj začetnih …
Kako slediti ciklični ketogeni prehrani
Po internetu plava množica informacij o postni in ketogeni dieti. Manjka pa ...
Ketogenska prehrana in atleti: intervju z Ben Greenfieldom
Konvencionalno znanje želi, da verjamemo, da morajo športniki jesti dieto z visoko vsebnostjo ogljikovih hidratov, da lahko delujejo pri ...
Kako mitohondriji vplivajo na vaše zdravje
Doktor kiropraktike, dr. Alexander Jimenez razpravlja o mitohondrijih in zdravju. Mitohondriji: morda ...
Pred novo dieto poiščite svoje prednike
Razmišljate o tem, da bi postali vegani ali paleo? Zagovorniki posebnih diet, osredotočenih na razrede živil, kot so paleo, veganska,…
8 najvarnejša naravna sladila
Sladka hrana je bila za naše stare prednike redka poslastica. Danes imamo neomejeno zalogo sladke hrane in…
Živila in vitamini za zdravje, učinkovitost in hrbtenico
Izvajalci na visoki ravni vedno iščejo strategije, ki jim bodo dale prednost na področju njihovega delovanja.…
Deset živil za energijo / zmogljivost in vitamine, ki podpirajo zdravje hrbtenice
10 živil za energijo in učinkovitost Visokokakovostni izvajalci vedno iščejo strategije, ki jim bodo dale ...