Kategorija brskanja
Spodnja bolečina v hrbtu
Jimenez Kiropraktična ekipa za bolečine v spodnjem delu hrbta. Več kot 80 % prebivalstva v nekem trenutku svojega življenja trpi zaradi bolečin v križu. Večino primerov je mogoče povezati z najpogostejšimi vzroki, ki so napenjanje mišic, poškodba ali prekomerna obremenitev. Lahko pa ga pripišemo tudi posebnemu stanju hrbtenice: medvretenčne hernije, degenerativne bolezni diska, spondilolisteze, spinalne stenoze in osteoartritisa. Manj pogosta stanja vključujejo disfunkcijo sakroiliakalnih sklepov, tumorje hrbtenice, fibromialgijo in sindrom piriformisa. Bolečina nastane zaradi poškodbe ali poškodbe mišic in vezi hrbta.
Zbrani članki dr. Alexa Jimeneza opisujejo pomen razumevanja vzrokov in učinkov tega neprijetnega simptoma. Z različnimi članki dr. Jimenez poudarja izbor alternativnih načinov zdravljenja in rešitev za posameznike, ki trpijo zaradi bolečin v križu, vključno s kiropraktiko. Kiropraktika se osredotoča na povrnitev moči in prožnosti osebe, da pomaga izboljšati simptome bolečine v spodnjem delu hrbta.
Pregled vretenčne aksialne dekompresije
Uvod Ena najpogostejših vrst bolečine po vsem svetu je bolečina v ledvenem delu hrbta, ki prizadene veliko ljudi in…
Biomehanske metode samopomoči z uporabo MET
Uvod Ko gre za naše mišice, mnogi od nas pogosto ne raztegnejo vsake mišične skupine vsaj dveh do treh ...
Sacroiliac Sprain: strokovnjaki za kiropraktične poškodbe EP
A joint is where two bones meet. The two sacroiliac or SI joints connect the spine, pelvis, and hips. This strong…
Lumbalna obremenitev: ekipa EP za kiropraktične poškodbe
Mišice ledvenega/križnega dela hrbta podpirajo težo zgornjega dela telesa in so vključene v gibanje, zvijanje, upogibanje, potiskanje,…
Za raztezanje ali krepitev vezivnega tkiva s tehniko MET
Uvod Človeško telo ima številne mišično-skeletne mišice, ki gostitelju omogočajo različne gibe ...
Nasveti za ohranjanje dobre drže z uporabo tehnike MET
Uvod Telo je vsak dan v stalnem počitku ali aktivnem gibanju, ko je to potrebno, od dela do vadbe in…
Nelagodje pri dolgotrajnem stoječem hrbtu: EP's Chiropractic Team
Dolgotrajno stanje lahko povzroči, da se medenica potisne nazaj, kar poveča ukrivljenost spodnjega dela hrbta/ledvenega dela.…
Različne vaje za hiperekstenzijo za bolečine v hrbtu (2. del)
https://www.youtube.com/shorts/SaZ1lVPXN_Q
Introduction
When everyday factors affect how many of us…
Pregled hiperekstenzije na telesu (1. del)
https://www.youtube.com/shorts/xQDvSioYJco
Introduction
The body is an amazingly complex machine as it…
Simptomi hrbtne bolezni KVČB: EP's Chiropractic Functional Medicine Team
Vnetna črevesna bolezen ali KVČB povzroči vnetje sluznice prebavnega trakta, ki pogosto vključuje ...
Piriformis sindrom in miofascialni bolečinski sindrom
Uvod Ledveni del hrbtenice ima različne mišice in živčne korenine, ki delujejo skupaj s spodnjim…
Bolečine v išiasu in mišice Gluteus Minimus
Uvod Zadnjica in spodnji del hrbta sta ležerno povezana s telesom, saj ima spodnji del hrbta različne...
Bolečina lumbaga in sprožilna bolečina Gluteus Medius
Uvod Mnogi posamezniki uporabljajo spodnjo polovico svojega telesa, da gredo na različna mesta in uporabljajo različne ...
Ali čutite bolečino v gluteus max? Lahko so sprožilne točke
Uvod Spodnje okončine telesa imajo različne mišice, ki omogočajo nogam in stopalom, da se premikajo od…
Bolečine v stegnih in križu, ki jih povzročajo sprožilne točke
Uvod Zadnji del spodnje polovice telesa sestavljajo boki, križ, medenica, noge in…
Miofascialna sprožilna bolečina, ki prizadene Quadratus Lumborum
Uvod Spodnji del hrbta sodeluje s spodnjimi okončinami telesa tako, da stabilizira boke in pomaga podpirati…
Sprožilne točke, ki vplivajo na spodnji del trupa
Uvod Spodnje okončine imajo zelo pomembno vlogo, saj pomagajo vzdrževati težo zgornjega dela telesa…
Kako sprožilne točke vplivajo na mišično-skeletni sistem
Uvod Telo je funkcionalen stroj, sestavljen iz mišic, organov in skeletnih sklepov, ki igrajo...
Aqua terapija za bolečine v križu
Uvod Ko gre za telo, lahko številni dejavniki povzročijo bolečine v križu, ne da bi oseba vedela, da ...
Načini za izboljšanje bolečine v kolku in medenici s kiropraktiko
Uvod Skeletni sklepi lahko držijo telo pokončno in stabilizirano, hkrati pa ščitijo notranje organe.…
Pregled revmatične polimialgije
Uvod Telo je vsakodnevno izpostavljeno različnim dejavnikom okolja. Ne glede na to, ali gre za okolje, ki...
Vloga centralne senzibilizacije pri miofascialnem bolečinskem sindromu
Uvod Mišice, tkiva in vezi pomagajo stabilizirati sklepe in strukturo hrbtenice, tako da…
Pogled v pilates za bolečine v hrbtu
Uvod Veliko ljudi po vsem svetu ve, da ima vadba izjemne koristi, ki pomagajo izboljšati telesno...
Driska in bolečine v hrbtu: Kiropraktična medicinska oskrba
Bolečina v križu in driska sta lahko simptom viscerosomatskega refleksa, somatovisceralnega refleksa ali...
Mišični spomin, bolečine v hrbtu in išias
Mišice spodnjega dela hrbta sprožijo in nadzorujejo gibanje in držo. Celotno gibanje telesa se začne v medenici in ...
Težave z bolečinami v križu, ki prikrivajo različne težave v telesu
Uvod Vsi po svetu se soočajo z bolečino, zaradi katere se počutijo neprijetno in imajo svoje mesto ...
Lajšanje stisnjenih živcev v ledvenem delu z dekompresijo
Uvod Hrbet in hrbtenica sta vezana na mišično-skeletni sistem, kjer skupaj ohranjata ...
Pregled ledvene vlečne terapije
Uvod Kot osrednja podporna struktura telesa v mišično-skeletnem sistemu, hrbtenica zagotavlja, da ...
Kako obvladovati bolečine v križu z dekompresijo hrbtenice
Uvod Kot podporna struktura, povezana z mišično-skeletnim sistemom, hrbtenica zagotavlja, da telo …
Vaje za počepe, ki povzročajo bolečine v križu
Vaje za počepe so zelo učinkovite, saj krepijo hrbtne in hrbtne mišice ter pomagajo pri preprečevanju ...
Krepitev spodnjega dela hrbta
Danes so bolj kot kdaj koli prej posamezniki manj fizično aktivni in dlje časa sedijo, kar povzroča ...
Sindrom ravnega hrbta
Posamezniki verjamejo, da je ohranjanje ravnega/ravnega hrbta zdravo. Vendar je hrbet sestavljen iz naravnega ...
Bolečine v medeničnem dnu in bolečine v hrbtu
Medenično dno je v bistvu hrbtenica in ko se pojavi bolečina, jo lahko zamenjamo z bolečino v hrbtu. Vendar pa te…
Povezava stopala in hrbtenice
Kolaps loka in bolečine v hrbtu Številna stanja se začnejo v stopalih, vendar sčasoma prispevajo k zdravstvenim težavam ...
Napeti boki, stegna in bolečine v hrbtu
Telo je povezana celota in več kot le ločeni deli in predeli. Ko se pojavijo bolečine v hrbtu, morda ne ...
Podporna blazina za spodnji del hrbta
Spodnji del hrbta je sestavljen iz petih vretenc, od L1 do L5. Bolečine v križu so pogoste, zlasti zaradi vseh ...
Kettlebell krepitev za varnost bolečin v hrbtu
Vadba s kettlebell za hrbtne mišice in preprečevanje bolečin v hrbtu je lahko del priporočenega načrta zdravljenja. Kdaj…
Bolečina v možganih: nevroinflamacija in fibromialgija
Merila za razvrstitev fibromialgije so se sčasoma spremenila, kar je vplivalo na njeno opredelitev iz "perifernega ...
Kineziologija, Kinesio, KT, elastični trak za bolečine v hrbtu
Danes ga vidimo pri vseh vrstah športnikov. Nosijo trak, ki je videti, kot da je za poškodbo. Je za…
Sprostitev mišic križa
Sprostitev mišic spodnjega dela hrbta. Spodnji del hrbta podpira težo zgornjega dela telesa in zagotavlja mobilnost. Ledveni del…