Stres

Stres in tesnoba: Ljudje občasno doživljajo stres in tesnobo. Stres je vsaka zahteva, ki se postavlja našim možganom ali fizičnemu telesu. Ljudje lahko poročajo, da se počutijo pod stresom zaradi številnih zahtev, ki se jim postavljajo. Lahko ga sproži dogodek, zaradi katerega se človek počuti frustrirano ali živčno. Anksioznost je občutek strahu, skrbi ali nelagodja. To je lahko reakcija in se lahko zgodi tudi pri ljudeh, ki ne morejo prepoznati pomembnih dejavnikov stresa in niso prepričani, kaj storiti.

Stres in tesnoba nista vedno slaba. Pomagajo pri premagovanju izzivov ali nevarnih situacij. Primeri vsakodnevne anksioznosti vključujejo zaskrbljenost zaradi iskanja službe, občutek živčnosti pred velikim preizkusom ali sram v določenih družbenih situacijah. Če ne bi bilo tesnobe, ne bi bilo motivacije za nekatere stvari, ki jih je treba narediti (npr. študirati za velik test).

Če pa stres in tesnoba začneta motiti človekovo vsakdanje življenje, lahko to kaže na veliko resnejšo težavo. Če se izogibate situacijam zaradi iracionalnih strahov, stalne skrbi ali doživljate hudo tesnobo zaradi travmatičnih dogodkov/e tedne po tem, ko se je zgodil, je morda čas, da poiščete pomoč.

Splošna izjava o omejitvi odgovornosti *

Informacije v tem dokumentu niso namenjene nadomestitvi odnosa ena na ena s kvalificiranim zdravstvenim delavcem, pooblaščenim zdravnikom in niso zdravniški nasvet. Spodbujamo vas, da sprejemate lastne odločitve o zdravstvenem varstvu na podlagi vaših raziskav in partnerstva s kvalificiranim zdravstvenim delavcem. Naš obseg informacij je omejen na kiropraktiko, mišično-skeletna zdravila, fizikalna zdravila, dobro počutje, občutljiva zdravstvena vprašanja, članke, teme in razprave o funkcionalni medicini. Zagotavljamo in predstavljamo klinično sodelovanje s specialisti iz široke palete strok. Vsakega specialista urejata njegov poklicni obseg prakse in njegova jurisdikcija licenciranja. Uporabljamo protokole za funkcionalno zdravje in dobro počutje za zdravljenje in podporo oskrbe pri poškodbah ali motnjah mišično-skeletnega sistema. Naši videoposnetki, objave, teme, teme in vpogledi pokrivajo klinične zadeve, vprašanja in teme, ki se nanašajo na in neposredno ali posredno podpirajo naš klinični obseg prakse.* Naša pisarna se je razumno trudila zagotoviti podporne citate in ugotovila ustrezno raziskovalno študijo ali študije, ki podpirajo naše objave. Na zahtevo zagotovimo kopije podpornih raziskovalnih študij, ki so na voljo regulatornim odborom in javnosti.

Zavedamo se, da pokrivamo zadeve, ki zahtevajo dodatno razlago, kako lahko pomaga pri določenem načrtu oskrbe ali protokolu zdravljenja; zato za nadaljnjo razpravo o zgornji temi vas prosimo, da vprašate Dr. Alex Jimenez Ali nas kontaktirajte na 915-850-0900.

Dr. Alex Jimenez AD, MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

e-naslov: coach@elpasofunctionalmedicine.com

Licencirano v: Texas & New Mexico*