Kategorija brskanja
Stres
Stres in tesnoba: Ljudje občasno doživljajo stres in tesnobo. Stres je vsaka zahteva, ki se postavlja našim možganom ali fizičnemu telesu. Ljudje lahko poročajo, da se počutijo pod stresom zaradi številnih zahtev, ki se jim postavljajo. Lahko ga sproži dogodek, zaradi katerega se človek počuti frustrirano ali živčno. Anksioznost je občutek strahu, skrbi ali nelagodja. To je lahko reakcija in se lahko zgodi tudi pri ljudeh, ki ne morejo prepoznati pomembnih dejavnikov stresa in niso prepričani, kaj storiti.
Stres in tesnoba nista vedno slaba. Pomagajo pri premagovanju izzivov ali nevarnih situacij. Primeri vsakodnevne anksioznosti vključujejo zaskrbljenost zaradi iskanja službe, občutek živčnosti pred velikim preizkusom ali sram v določenih družbenih situacijah. Če ne bi bilo tesnobe, ne bi bilo motivacije za nekatere stvari, ki jih je treba narediti (npr. študirati za velik test).
Če pa stres in tesnoba začneta motiti človekovo vsakdanje življenje, lahko to kaže na veliko resnejšo težavo. Če se izogibate situacijam zaradi iracionalnih strahov, stalne skrbi ali doživljate hudo tesnobo zaradi travmatičnih dogodkov/e tedne po tem, ko se je zgodil, je morda čas, da poiščete pomoč.
Splošna izjava o omejitvi odgovornosti *
Informacije v tem dokumentu niso namenjene nadomestitvi odnosa ena na ena s kvalificiranim zdravstvenim delavcem, pooblaščenim zdravnikom in niso zdravniški nasvet. Spodbujamo vas, da sprejemate lastne odločitve o zdravstvenem varstvu na podlagi vaših raziskav in partnerstva s kvalificiranim zdravstvenim delavcem. Naš obseg informacij je omejen na kiropraktiko, mišično-skeletna zdravila, fizikalna zdravila, dobro počutje, občutljiva zdravstvena vprašanja, članke, teme in razprave o funkcionalni medicini. Zagotavljamo in predstavljamo klinično sodelovanje s specialisti iz široke palete strok. Vsakega specialista urejata njegov poklicni obseg prakse in njegova jurisdikcija licenciranja. Uporabljamo protokole za funkcionalno zdravje in dobro počutje za zdravljenje in podporo oskrbe pri poškodbah ali motnjah mišično-skeletnega sistema. Naši videoposnetki, objave, teme, teme in vpogledi pokrivajo klinične zadeve, vprašanja in teme, ki se nanašajo na in neposredno ali posredno podpirajo naš klinični obseg prakse.* Naša pisarna se je razumno trudila zagotoviti podporne citate in ugotovila ustrezno raziskovalno študijo ali študije, ki podpirajo naše objave. Na zahtevo zagotovimo kopije podpornih raziskovalnih študij, ki so na voljo regulatornim odborom in javnosti.
Zavedamo se, da pokrivamo zadeve, ki zahtevajo dodatno razlago, kako lahko pomaga pri določenem načrtu oskrbe ali protokolu zdravljenja; zato za nadaljnjo razpravo o zgornji temi vas prosimo, da vprašate Dr. Alex Jimenez Ali nas kontaktirajte na 915-850-0900.
Dr. Alex Jimenez AD, MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
e-naslov: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Licencirano v: Texas & New Mexico*
Bioidentična hormonska nadomestna terapija: Pojasnjen 1. del
Ali lahko nadomestno zdravljenje z bioidentičnimi hormoni pomaga mnogim posameznikom, ki se soočajo z bolečino in utrujenostjo, medtem ko ...
Zmanjšanje stresa za ponovno vzpostavitev zdravja črevesja: obsežen vodnik
Ali lahko posamezniki zmanjšajo stres, ki vpliva na njihovo vsakodnevno rutino, z zdravljenjem za obnovitev zdravja črevesja?…
Premagovanje strahov pred vadbo: nasveti za začetek vaše fitnes poti
"Posameznikom, ki želijo telovaditi, a imajo strahove ali skrbi, lahko pomaga razumevanje, česa se bojijo ...
Prevzemite nadzor nad izgorelostjo pri vadbi: znaki, na katere morate biti pozorni
Posamezniki, ki se redno ukvarjajo s fitnesom, lahko začnejo izgubljati zanimanje in motivacijo. Lahko poznavanje…
Zakaj se hrbtenica ne poravna: Klinika za kiropraktiko EP
Kot ljudje se vsak dan srečujemo z različnimi stresorji. Stres se kopiči na različnih delih telesa, najpogosteje ...
Hrana za stres: EP Chiropractic Functional Team
Ohranjanje zdravega in dobro uravnoteženega prehranskega načrta je priporočljivo za splošno zdravje. Ko je telo…
Leta togosti hrbtnih mišic: ekipa EP za kiropraktične poškodbe
Posamezniki lahko več let doživljajo togost hrbtnih mišic in se tega ne zavedajo. To je zato, ker se mišice zategnejo...
Dr. Alex Jimenez predstavlja: Vpliv stresa (2. del)
https://youtu.be/J2u4LV-DCQA?t=1188
Introduction
Dr. Alex Jimenez, D.C., presents how chronic stress can…
Dr. Alex Jimenez predstavlja: Vpliv stresa
https://youtu.be/J2u4LV-DCQA
Introduction
Dr. Alex Jimenez, D.C., presents how stress can impact many…
Oslabljen imunski sistem in bolezen: ekipa EP za kiropraktiko
Vzroki za bolezen so različni, a stres je eden najpogostejših. Stres zaradi družine, službe, šole,…
Utrujenost in izčrpanost: medicinska kiropraktika poškodb
Močan stres in tesnoba lahko povzročita, da se posamezniki nenehno počutijo utrujeni, kar lahko povzroči druge težave, kot so ...
NAJBOLJŠI KIROPRAKTIČKI V EL PASU, TX
Strokovnjak priporoča tri najboljše kiropraktike v El Pasu. Naši kiropraktiki se soočajo s strogim 3-točkovnim pregledom, ki ...
De-Stress: Klinika za funkcionalno medicino kiropraktike poškodb
Zdravljenje stresa in anksioznosti lahko vključuje vrsto terapij, vključno s terapijo s pogovorom, tehnikami meditacije, ...
Kiropraktik za zaščito mišic po nategu ali poškodbi
Posamezniki, ki so doživeli nateg mišice, vlečenje, krč itd., ki se je pozdravil, se lahko začnejo obnašati pretirano ...
Športna uspešnost Tekmovalna anksioznost: kiropraktična sprostitev napetosti
Športniki nenehno trenirajo in vadijo, da pripravijo svoj um in telo na velike tekme, tekme itd.
Po potovanju lajšajte mišično-skeletni stres s kiropraktično masažo
Po potovanju se lahko telesne/mišično-skeletne bolečine pojavijo zaradi nenehnega stanja v vrsti, sedenja, zadrževanja ...
Viscerosomatsko napenjanje črevesja
Viscerosomatsko napihnjenost črevesja: Vsakdo ima zdrave bakterije v črevesju, vendar jih lahko vržejo iz ravnovesja z ...
Napreden pogled pri sladkorni bolezni in stresu
Uvod Ker je svet v nenehnem gibanju, mora veliko ljudi prenašati stresne situacije, ki vplivajo na njihove ...
Zdrave goljufanje
Ohranjanje zdrave telesne teže je izziv, zlasti ob petkih, sobotah, nedeljah in podaljšanih vikendih,…
Stres zdravje
Zdravje pri stresu prepozna, kako stres vpliva na telo, misli, občutke in vedenje. Stres, ki je ostal ...
Prehranska dopolnila za hormonsko zdravje | 3. del
Uvod Obstaja organ v obliki metulja, ki se nahaja na dnu vratu in igra veliko vlogo pri ...
Vpogled v stres in povezavo imunskih možganov | 3. del
Uvod Vsak dan se telo nenehno sooča s stresnimi situacijami. Včasih je stres lahko koristen za…
TMJ: motnje čeljusti
Temporomandibularni (tem-puh-roe-man-dib-u-lur) sklep TMJ deluje kot drsni tečaj, ki povezuje čeljustno kost z ...
Pogled na stres in povezavo med imunskimi možgani | 2. del
Uvod Nadledvične žleze so najpomembnejši organi trikotne oblike, ki se nahajajo na vrhu…
Oglejte si stres in povezavo imunskih možganov | 1. del
Uvod V celotnem telesnem sistemu je vse povezano. Od črevesja do možganov, do ...
Praznična kiropraktika za lajšanje stresa
Priprava na praznična praznovanja zahteva veliko dela. Obisk družine in prijateljev, potovanja, poraba …
Ponastavitev kiropraktike za potovalni stres
Kiropraktična ponastavitev: Potovanje ni enostavno, saj zmoti notranjo uro telesa. Med vožnjo ali letenjem celo ...
Izčrpana energija: okrepite centralni živčni sistem
Telo potrebuje stalno energijo za preživetje dneva. Osrednji živčni sistem poteka od možganov navzdol ...
Upravljanje stresa na delovnem mestu
Stres na delovnem mestu je resen problem. Delo je koristno, lahko pa postane vzrok za velik stres, saj ...
Mehanizem za citokinsko nevihto in mitohondrijsko disfunkcijo
Trenutna želja po zdravljenju vnetnih stanj, kot je nevihta citokinov, ki jo povzroča Covid-19, je postavila ...
Antioksidanti proti bolečinam in boleznim
Kot ljudje smo nenehno izpostavljeni oksidativnemu stresu, predvsem zaradi tega, kako proizvajamo energijo. Za nas je živeti …
Obvladovanje stresa in zdravje telesa
Več posameznikov poroča o izjemnih stopnjah stresa. Študije kažejo, da vse več posameznikov ...
Učenje, kako se boriti proti nespečnosti z nekaj strategijami
Učenje upravljanja in boja proti nespečnosti. Biti buden zgodaj zjutraj in se truditi, da bi se vrnil v…
Kiropraktična oskrba zaradi stresa in tesnobe zaradi poškodb
Če preživite travmatične nesreče, ki povzročijo poškodbe, lahko povzročite stres in tesnobo zaradi...
Kako stres vpliva na fazni kot
Endokrini sistem je v človeškem telesu zelo nežen in natančen. Za to je odgovoren endokrini sistem...
Lajšanje stresa in tesnobe z naravno medicino
Naravna medicina za obvladovanje stresa in začetne korake lahko pomaga tudi pri preprečevanju in lajšanju stresne bolečine....
Funkcionalni pristop za hipertenzijo
Hipertenzija se nanaša na visok krvni tlak. Hipertenzije ni vedno posledica povečane ali nizke ravni LDL...
Zmanjšanje stresa na osnovi pozornosti in srčne bolezni
Kljub vsemu medicinskemu napredku in zdravljenju je stopnja smrtnosti srčnih bolezni 30-odstotna. Glavni...
Kiropraktika za lajšanje kroničnega stresa
Kronični stres je dolgotrajen in stalen občutek stresa, ki negativno vpliva na zdravje telesa, če ga pustimo...
Os HPA. Ste v stresu?
Stres je, tako kot vnetje, naravna reakcija. Za normalno delovanje potrebujemo stres. Torej, ko...