Predstavitev

bolečine v hrbtu je pogosta težava, s katero se srečujejo ljudje po vsem svetu. Glavna struktura človeškega telesa je hrbet, razdeljen na tri dele: vratni, prsni in ledveni. Ti deli pomagajo pri gibanju telesa, vključno z zvijanjem in obračanjem, premikanjem okončin in so povezani z črevo in centralni živčni sistem. Tudi hrbtne mišice, ki obkrožajo, zagotavljajo podporo in zaščito hrbtenice. Vendar lahko običajne dejavnosti, kot je sklanjanje, da bi pobrali težek predmet, dolgotrajno sedenje ali padec, povzročijo spremembe, ki vodijo do bolečin v hrbtu, napačne poravnave in profilov tveganja v zgornjih in spodnjih okončinah. Današnji članek se osredotoča na vzroke za bolečine v hrbtu in načine zdravljenja, ki so na voljo za lajšanje njihovih učinkov. Dragocene informacije o naših pacientih uporabljamo in jih posredujemo certificiranim zdravstvenim delavcem, ki uporabljajo nekirurško zdravljenje za zmanjšanje vpliva bolečin v hrbtu. Paciente spodbujamo in napotujemo k povezanim zdravstvenim delavcem na podlagi njihovih ugotovitev, hkrati pa podpiramo, da je izobraževanje izjemen in fantastičen način, da našim ponudnikom postavimo bistvena vprašanja ob potrditvi pacienta. Dr. Alex Jimenez, DC, vključuje te informacije kot izobraževalno storitev. Zavrnitev odgovornosti

 

Pregled bolečin v hrbtu

 

Imate bolečine v zgornjem, srednjem ali spodnjem delu hrbta? Ali čutite bolečine in bolečine zjutraj? Vam je dvigovanje nečesa težkega povzročilo bolečino? Ti simptomi so lahko znaki bolečine v hrbtu, ki je pogost in drag razlog za obisk urgence. Raziskave razkrivajo da imajo lahko bolečine v hrbtu različne vzroke in prizadenejo celotno telo, mehansko ali nespecifično. Vsi trije deli hrbta – vratni, prsni in ledveni – so lahko prizadeti, kar povzroči napoteno bolečino v različnih delih telesa. Na primer, bolečine v vratnem (zgornjem) delu hrbta lahko povzročijo togost v vratu, medtem ko bolečine v prsnem (srednjem) delu hrbta lahko povzročijo težave z rameni in držo. Bolečina v ledvenem (nižjem delu) hrbta, najpogostejša vrsta, lahko povzroči težave s kolkom in išiasom. Dodatne raziskave razkrivajo da je bolečina v hrbtu kompleksna težava, ki lahko močno prizadene delovanje telesa, nanjo pa lahko vplivajo tudi okoljski dejavniki.

 

Vzroki za bolečine v hrbtu

Vzrok za bolečine v hrbtu so lahko različni dejavniki, ki posledično povzročijo napačno naravnanost hrbtenice. V svoji knjigi »The Ultimate Spinal Decompression« dr. Eric Kaplan, DC, FIAMA, in dr. Perry Bard, DC, pojasnjujeta, da imajo hrbtne mišice pomembno vlogo pri zaščiti hrbtenice. Okoljski dejavniki lahko vplivajo tudi na hrbtenico, kar povzroči možne bolečine v hrbtu. Knjiga nadalje ugotavlja, da lahko obraba in protruzija diska na hrbtenici povzročita hernijo diska in degeneracijo, ki je povezana tudi z bolečinami v hrbtu. Nekateri pogosti vzroki za bolečine v hrbtu vključujejo:

• Degeneracija diska
• Zvini in nategi mišic
• Zdrs hrbtenične ploščice
• Hernije
• Bolezni mišično-skeletnega sistema (artritis, osteoporoza, išias in fibromialgija)
• Visceralno-somatska/somato-visceralna bolečina (prizadet organ ali mišica povzroča bolečino, ki se prenaša na različne dele telesa)
• nosečnost

Nadaljnje raziskave kažejo da so različni okoljski dejavniki, kot so telesna dejavnost, življenjski slog, stres in delovni pogoji, povezani z bolečinami v hrbtu in se lahko prekrivajo kot dejavniki tveganja. Če teh okoljskih dejavnikov ne zdravimo, lahko povzročijo kronična obolenja in pomembno vplivajo na kakovost človekovega življenja.

 

---

Razkrite skrivnosti kiropraktike - Video

Ste čutili otrplost ali mravljinčenje v rokah ali nogah? Ali občutite bolečine v hrbtnih mišicah, ko se raztezate? Ali čutite bolečino v križu ali drugih delih telesa? Te težave so pogosto povezane z bolečinami v hrbtu in, če jih ne zdravimo, lahko povzročijo invalidnost in izgubo funkcije. Na srečo obstaja veliko načinov za zmanjšanje bolečin v hrbtu in z njimi povezanih simptomov ter spodbujanje naravnega zdravljenja. Zgornji videoposnetek pojasnjuje, kako lahko nekirurško zdravljenje, kot je kiropraktika, pomaga ublažiti bolečine v hrbtu z ročno manipulacijo. Ta tretma lahko ponovno poravna hrbtenico, raztegne napete mišice in obnovi obseg gibanja telesa.

---

Zdravljenje bolečin v hrbtu

 

Če imate bolečine v hrbtu, lahko različna zdravljenja olajšajo simptome in izboljšajo vašo mobilnost. Za zdravljenje bolečin v hrbtu imate dve možnosti: kirurško in nekirurško. Kirurško zdravljenje bo morda potrebno, če imate stiskanje živca ali ste utrpeli poškodbo, ki zahteva fuzijo hrbtenice. Nekirurško zdravljenje lahko pomaga zmanjšati pritisk na hrbtenico, zmanjša bolečine v hrbtu in celo ublaži bolečine v drugih delih telesa. Nekatera nekirurška zdravljenja bolečin v hrbtu vključujejo:

• Fizična terapija
• Vaja
• Chiropractic nego
• Akupunktura
• Spinalna dekompresija

Glede na Raziskave, lahko nekirurško zdravljenje ublaži pritisk na hrbtenične diske, sprosti zategnjene mišice, izboljša gibljivost sklepov in spodbuja naravno celjenje. Mnogi ljudje to zdravljenje dopolnijo z izbiro zdravega življenjskega sloga, z majhnimi prilagoditvami svoje rutine in večjo pozornostjo na svoje fizično počutje.

 

zaključek

Ker so bolečine v hrbtu zelo razširjena težava, ki prizadene ljudi po vsem svetu, jih lahko povzročijo različni okoljski dejavniki, ki vplivajo na vratni, prsni in ledveni del hrbta, kar vodi do prekrivanja profilov tveganja in vpliva na različne dele telesa. Napete in napete mišice ter stisnjena hrbtenica so pogosti simptomi te težave. Vendar pa lahko razpoložljiva zdravljenja učinkovito zmanjšajo bolečino, raztegnejo napete mišice in razbremenijo pritisk na hrbtenični disk. Z vključitvijo teh zdravljenj lahko posamezniki ublažijo bolečine v hrbtu in omogočijo svojemu telesu, da se naravno pozdravi.

 

Reference

Allegri, Massimo idr. "Mehanizmi bolečine v križu: vodnik za diagnozo in terapijo." F1000Iščite, 28. junij 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4926733/.

Casiano, Vincent E, et al. "Bolečine v hrbtu." V: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL), 20. februar 2023, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK538173/.

Choi, Jioun, et al. "Vplivi spinalne dekompresijske terapije in splošne vlečne terapije na bolečino, invalidnost in dvig ravnih nog pri bolnikih s hernijo medvretenčne ploščice." Journal of Physical Therapy Science, februar 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4339166/.

Kaplan, Eric in Perry Bard. Končna dekompresija hrbtenice. JETLAUNCH, 2023.

Glej Qin Yong, et al. "Akutna bolečina v križu: diagnoza in zdravljenje." Singapurski medicinski časopis, junij 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8801838/.

Zavrnitev odgovornosti