Dr. Alex Jimenez, Chiropractor El Paso
Upam, da ste uživali v naših objavah v blogih o različnih temah v zvezi z zdravjem, prehrano in poškodbami. Prosimo, ne oklevajte pri klicanju nas ali sebe, če imate vprašanja, ko se pojavi potreba po iskanju skrbi. Pokličite pisarno ali sebe. Office 915-850-0900 - Celica 915-540-8444 Velika Spoštovanje. Dr. J

Inverzijska terapija, bolečine v hrbtu in dekompresija hrbtenice

Kako dekompresija hrbtenice in inverzijska terapija zmanjšata ukleščenje živca pri mnogih posameznikih z bolečino v križu?

Predstavitev

Bolečina v križu je pogosta težava po vsem svetu, zaradi katere lahko posamezniki zamudijo pomembne vidike svojega življenja, vključno z delom. Resnost bolečine je lahko specifična ali nespecifična in je lahko lokalizirana na enem področju ali se razširi po celem telesu in povzroča posredovano bolečino. Številni normalni in travmatični dejavniki lahko prispevajo k bolečinam v križu, kot so nepravilno dvigovanje, čezmerno pridobivanje teže, stres, pretirano sedenje ali ponavljajoči se gibi. Ti dejavniki lahko stisnejo hrbtenične ploščice in povzročijo, da okoliške mišice postanejo preveč raztegnjene in napete, kar vodi do ukleščenja živca. Vendar pa so na voljo različna zdravljenja za zmanjšanje bolečin v križu in povrnitev funkcionalnosti telesa. Ta članek se osredotoča na dve terapiji, inverzijsko terapijo in dekompresijo hrbtenice, ter na to, kako ju je mogoče uporabiti skupaj za zmanjšanje verjetnosti ponovitve bolečine v križu. S sodelovanjem s certificiranimi zdravstvenimi delavci, ki uporabljajo podatke naših pacientov za zdravljenje posameznikov, ki trpijo zaradi bolečin v križu, medtem ko kot del svoje rutine kombinirajo inverzijsko terapijo in dekompresijo hrbtenice. Seznanimo jih z nekirurškimi načini zdravljenja za ponovno vzpostavitev gibljivosti hrbtenice in povrnitev mišične moči hrbtnim mišicam ter preprečimo ponovni pojav posledic bolečine v križu. Naše paciente spodbujamo, da postavljajo bistvena vprašanja, medtem ko iščejo informacije o svojem položaju pri naših povezanih zdravstvenih izvajalcih. Dr. Alex Jimenez, DC, zagotavlja te informacije kot izobraževalno storitev. Zavrnitev odgovornosti

 

Kako inverzijska terapija zmanjša bolečine v hrbtu

Imate zaradi dolgotrajnega sedenja bolečine v mišicah in napetosti v spodnjem delu hrbta? Ali čutite bolečino po nošenju težkih predmetov ali zaradi fizične neaktivnosti? Če so ti simptomi povezani z bolečino v križu, je iskanje zdravljenja običajno. Mnogi jemljejo zdravila brez recepta, vroče/hladne obloge ali domača zdravila za začasno olajšanje. Inverzijska terapija je še ena možnost zdravljenja. V "The Ultimate Spinal Decompression" dr. Erica Kaplana, DC, FIAMA, in dr. Perryja Barda, DC, je inverzijska terapija omenjena kot metoda, pri kateri posameznika z glavo navzdol za nekaj minut obesijo na inverzijsko mizo za lajšanje bolečin. - podobni simptomi. Inverzijska terapija lahko obrne učinke gravitacije na hrbet, ki lahko sčasoma stisne hrbtenico in hrbtenični disk, kar povzroči bolečine v hrbtu. Inverzijska terapija lahko lajša akutne bolečine v hrbtu z dekompresijo hrbta.

 

 

Uporaba inverzijske terapije lahko pomaga ublažiti simptome bolečine v križu in zmanjša potrebo po operaciji pri mnogih posameznikih. Ta praksa, ki se uporablja že tisočletja, vključuje uporabo gravitacije za zagotavljanje oprijema za tiste, ki imajo hernijo ledvenega diska, povezano z bolečino v križu. Z odločitvijo za nekirurško zdravljenje, kot je inverzijska terapija, lahko posamezniki, ki trpijo zaradi bolečin v križu zaradi različnih dejavnikov, vključno z ukleščenjem živca, občutijo olajšanje. (Mendelow et al., 2021)

 

Zmanjšane bolečine v hrbtu in ukleščenje živcev

Lahko se pojavi bolečina v križu z ali brez dodatnih simptomov, ki jih povzročajo dejavniki, ki vplivajo na hrbet. Ta vrsta bolečine lahko povzroči težave z mobilnostjo v predelu hrbtenice, bolečino, ki seva v spodnje okončine, in splošno nelagodje, povezano z mišično-skeletnimi boleznimi. (Delitto et al., 2012) Ukleščenje živca je lahko dejavnik, povezan z bolečino v križu, in lahko vpliva na periferno pot, ker lahko signali iz perifernega sistema povzročijo nepravilne prenose v možgane. To lahko privede do sproščanja vnetnih citokinov v prizadeti mišici in sevanja streljajoče bolečine v noge. Posledično lahko telo posnema bolečino v nogah, ki je povezana z bolečino v križu, kar vodi do napačne diagnoze težave. (Saal et al., 1988) Na srečo lahko različna nekirurška zdravljenja, kot sta inverzijska terapija in dekompresija hrbtenice, pomagajo zmanjšati bolečine v križu in z njimi povezane simptome.

 


Izboljšajte svoj življenjski slog – video

Če imate bolečine v križu, je lahko nekirurško zdravljenje stroškovno učinkovita, nežna in varna rešitev. Uporabljajo se inovativne tehnike za ciljanje na glavni vzrok bolečine in njeno lajšanje iz mišično-skeletnega sistema. Inverzijska terapija, dekompresija hrbtenice in kiropraktika so nekateri nekirurški načini zdravljenja, ki lahko pomagajo pri lajšanju bolečin v križu in preprečijo njihovo ponovitev. Te terapije vključujejo fizično in mehansko manipulacijo hrbtenice, da se popravi morebitna subluksacija. Nepravilna naravnanost telesa lahko povzroči bolečine v križu in negativno vpliva na kakovost življenja. Vključitev nekirurškega zdravljenja v vašo rutino lahko pomaga vašemu telesu pri naravnem zdravljenju in spodbuja zdrav način življenja. Za več informacij o prednostih teh zdravljenj si oglejte zgornji videoposnetek.


Kako spinalna dekompresija in inverzijska terapija zmanjšata bolečine v hrbtu

 

Kot ena izmed oblik nekirurškega zdravljenja je dekompresija hrbtenice varnejša in stroškovno učinkovitejša od tradicionalnih kirurških zdravljenj. Nekirurško zdravljenje se lahko kombinira z drugimi terapijami, da se izboljša in nadzoruje gibanje v ledvenem delu hrbtenice. (Zaina et al., 2016) Torej, ko je dekompresija hrbtenice kombinirana z inverzijsko terapijo, lahko pomaga pri dekompresiji hrbtenice, kar omogoča, da hrbtenični diski zdrsnejo nazaj v prvotni položaj in zmanjšajo pritisk na oteženo in razdraženo živčno korenino, da ne bi ponovno povzročila bolečine v križu. Ker se inverzijska terapija uporablja pri akutni bolečini v križu, se spinalna dekompresijska terapija uporablja pri posameznikih s kroničnimi težavami. Po nekaj sejah teh tretmajev bo telo normalno delovalo in bo hrbet spet gibljiv. Ko ljudje zaradi težav z bolečinami v hrbtu začnejo razmišljati o svojem zdravju in dobrem počutju, lahko vključijo nekirurško zdravljenje kot del svoje rutine.


Reference

Delitto, A., George, SZ, Van Dillen, L., Whitman, JM, Sowa, G., Shekelle, P., Denninger, TR, Godges, JJ, & Ortopedska sekcija ameriške fizikalne terapije, A. (2012) ). Bolečine v križu. J Orthop Sports Phys Ther, 42(4), A1-57. doi.org/10.2519/jospt.2012.42.4.A1

 

Kaplan, E. in Bard, P. (2023). Končna dekompresija hrbtenice. JETLAUNCH.

 

Mendelow, AD, Gregson, BA, Mitchell, P., Schofield, I., Prasad, M., Wynne-Jones, G., Kamat, A., Patterson, M., Rowell, L., & Hargreaves, G. (2021). Bolezen ledvenega diska: učinek inverzije na klinične simptome in primerjava stopnje kirurškega posega po inverzijski terapiji s stopnjo kirurškega posega pri kontrolah nevrokirurgije. Journal of Physical Therapy Science, 33(11), 801-808. doi.org/10.1589/jpts.33.801

 

Saal, JA, Dillingham, MF, Gamburd, RS, & Fanton, GS (1988). Psevdoradikularni sindrom. Ukleščenje perifernega živca spodnjih okončin, ki se prikriva kot ledvena radikulopatija. Hrbtenice (Phila Pa 1976), 13(8), 926-930. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2847334

 

Zaina, F., Tomkins-Lane, C., Carragee, E. in Negrini, S. (2016). Kirurško in nekirurško zdravljenje ledvene spinalne stenoze. Cochrane Database Syst Rev, 2016(1), CD010264. doi.org/10.1002/14651858.CD010264.pub2

Zavrnitev odgovornosti

Objava odgovornosti

Poklicni obseg prakse *

Tukaj navedeni podatki o "Inverzijska terapija, bolečine v hrbtu in dekompresija hrbtenice" ni namenjeno nadomestitvi osebnega odnosa s kvalificiranim zdravstvenim delavcem ali zdravnikom z licenco in ni zdravniški nasvet. Spodbujamo vas, da sprejemate odločitve o zdravstvenem varstvu na podlagi svojih raziskav in partnerstva s kvalificiranim zdravstvenim delavcem.

Informacije o spletnem dnevniku in razprave o obsegu

Naš obseg informacij je omejena na kiropraktiko, mišično-skeletno, akupunktura, fizikalna zdravila, wellness, prispevanje etioloških viscerosomatske motnje znotraj kliničnih predstavitev, povezane klinične dinamike somatovisceralnih refleksov, kompleksi subluksacije, občutljiva zdravstvena vprašanja in/ali članki, teme in razprave o funkcionalni medicini.

Nudimo in predstavljamo klinično sodelovanje s strokovnjaki različnih strok. Vsak specialist je urejen s svojim strokovnim področjem delovanja in pristojnostjo licenciranja. Uporabljamo protokole funkcionalnega zdravja in dobrega počutja za zdravljenje in podporo oskrbe pri poškodbah ali motnjah mišično-skeletnega sistema.

Naši videoposnetki, objave, teme, teme in vpogledi pokrivajo klinične zadeve, vprašanja in teme, ki se nanašajo na naš klinični obseg prakse in ga neposredno ali posredno podpirajo.*

Naš urad je razumno poskušal zagotoviti podporne citate in je identificiral ustrezne raziskovalne študije, ki podpirajo naše objave. Na zahtevo zagotavljamo kopije podpornih raziskovalnih študij, ki so na voljo regulativnim odborom in javnosti.

Zavedamo se, da pokrivamo zadeve, ki zahtevajo dodatno razlago, kako lahko pomaga pri določenem načrtu oskrbe ali protokolu zdravljenja; zato za nadaljnjo razpravo o zgornji temi vas prosimo, da vprašate Dr. Alex Jimenez, DC, Ali nas kontaktirajte na 915-850-0900.

Tu smo, da pomagamo vam in vaši družini.

Blagoslovil

Dr. Alex Jimenez AD, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

e-naslov: coach@elpasofunctionalmedicine.com

Licenco doktorja kiropraktike (DC) v Texas & New Mexico*
Licenca Texas DC # TX5807, Nova Mehika DC Licenca # NM-DC2182

Licenca diplomirane medicinske sestre (RN*) v Florida
Dovoljenje Florida RN Licenca št. RN9617241 (Kontrolna št. 3558029)
Kompakten status: Večdržavna licenca: Pooblaščeni za opravljanje dejavnosti v Države 40*

Trenutno matrikuliran: ICHS: MSN* FNP (Program družinske medicinske sestre)

Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Moja digitalna vizitka

Spet vas pozdravljamo¸

Naš namen in strasti: Sem doktorica kiropraktike, specializirana za progresivne, najsodobnejše terapije in postopke funkcionalne rehabilitacije, osredotočene na klinično fiziologijo, celotno zdravje, praktične treninge moči in popolno kondicijo. Osredotočeni smo na obnovo normalnih telesnih funkcij po poškodbah vratu, hrbta, hrbtenice in mehkih tkiv.

Za vse starosti uporabljamo specializirane protokole za kiropraktiko, programe dobrega počutja, funkcionalno in integrativno prehrano, fitnes trening gibčnosti in mobilnosti ter rehabilitacijske sisteme.

Kot razširitev učinkovite rehabilitacije tudi mi svojim pacientom, invalidnim veteranom, športnikom, mladim in starejšim ponujamo raznolik portfelj močne opreme, visoko zmogljivih vaj in naprednih možnosti agilnosti zdravljenja. Povezali smo se z glavnimi mestnimi zdravniki, terapevti in trenerji, da bi zagotovili visokokakovostnim tekmovalnim športnikom možnosti, da se v naših ustanovah potisnejo do svojih najvišjih sposobnosti.

V zadnjih treh desetletjih smo bili blagoslovljeni, da smo v zadnjih treh desetletjih uporabljali naše metode s tisočimi El Pasoansi, ki nam omogočajo, da obnavljamo zdravje in fitnes naših pacientov pri izvajanju raziskanih nehirurških metod in funkcionalnih wellness programov.

Naši programi so naravni in uporabljajo sposobnost telesa, da doseže določene izmerjene cilje, namesto da uvaja škodljive kemikalije, kontroverzno nadomeščanje hormonov, neželene operacije ali zdravila, ki povzročajo zasvojenost. Želimo, da živite funkcionalno življenje, ki je izpolnjeno z več energije, pozitivnega odnosa, boljšega spanca in manj bolečin. Naš cilj je končno opolnomočiti naše paciente, da ohranjajo najbolj zdrav način življenja.

Z nekaj dela lahko skupaj skupaj dosežemo optimalno zdravje, ne glede na starost ali invalidnost.

Pridružite se nam pri izboljšanju zdravja za vas in vašo družino.

Vse je v: ŽIVLJENJU, LJUBJENJU IN POMEMBI!

Dobrodošli in Bog blagoslovi

EL PASO LOKACIJE

East Side: Glavna klinika*
11860 Vista Del Sol, Ste 128
Telefon: 915-412-6677

Centralno: Rehabilitacijski center
6440 Gateway East, Ste B
Telefon: 915-850-0900

Severovzhodna Rehabilitacijski center
7100 Airport Blvd, Ste. C
Telefon: 915-412-6677

Alex Jimenez DC, MSACP, CIFM, IFMCP, ATN, CCST
Moja digitalna vizitka

Lokacija klinike 1

naslov: 11860 Vista Del Sol Dr Suite 128
El Paso, TX 79936
Telefon
: (915) 850-0900
E-poštaPošlji
WebDrAlexJimenez.com

Lokacija klinike 2

naslov: 6440 Gateway East, stavba B
El Paso, TX 79905
Telefon: (915) 850-0900
E-poštaPošlji
WebElPasoBackClinic.com

Lokacija klinike 3

naslov: 1700 N Zaragoza Rd # 117
El Paso, TX 79936
Telefon: (915) 850-0900
E-poštaPošlji
WebChiropracticScientist.com

Samo igraj Fitness & Rehab*

naslov: 7100 Airport Blvd, apartma C
El Paso, TX 79906
Telefon: (915) 850-0900
E-poštaPošlji
WebChiropracticScientist.com

Push As Rx & Rehab

naslov: 6440 Gateway East, stavba B
El Paso, TX 79905
Telefon
: (915) 412-6677
E-poštaPošlji
WebPushAsRx.com

Potisnite 24 / 7

naslov: 1700 E Cliff dr
El Paso, TX 79902
Telefon
: (915) 412-6677
E-poštaPošlji
WebPushAsRx.com

PRIJAVA NA DOGODKE: dogodki v živo in spletni seminarji*

(Pridružite se nam in se registrirajte danes)

Pokliči (915) 850-0900 Danes!

RateMD* ocenil kot najboljši zdravnik in specialist v El Pasu | Leta 2014, 2015, 2016, 2017, 2018, 2019, 2020 & 2021

Najboljši kiropraktik v El Pasu

Tukaj skenirajte kodo QR - povežite se z dr. Jimenezom osebno

Kiropraktik Qrcode
Dr Jimenez QR Code

Dodatne spletne povezave in viri (na voljo 24/7)

  1. Spletni sestanki ali posveti:  bit.ly/Rezerviraj-online-sestanek
  2. Spletni obrazec za telesno poškodbo / nesrečo:  bit.ly/Izpolni-svojo-spletno zgodovino
  3. Spletna ocena funkcionalne medicine:  bit.ly/funkcional

Izjava o omejitvi odgovornosti *

Informacije v teh dokumentih niso namenjene nadomestitvi osebnih odnosov s kvalificiranim zdravstvenim delavcem, pooblaščenim zdravnikom in niso medicinsko svetovanje. Svetujemo vam, da se sami odločite za zdravstveno varstvo na podlagi raziskav in partnerstva s kvalificiranim zdravstvenim delavcem. Naš obseg informacij je omejen na kiropraktiko, mišično-skeletna zdravila, fizikalna zdravila, wellness, občutljiva zdravstvena vprašanja, članke, teme in razprave o funkcionalni medicini. Zagotavljamo in predstavljamo klinično sodelovanje s specialisti iz široke palete strok. Vsakega specialista urejata njegov poklicni obseg prakse in njegova jurisdikcija licenciranja. Uporabljamo funkcionalne protokole za zdravje in dobro počutje za zdravljenje in podporo oskrbe pri poškodbah ali motnjah mišično-skeletnega sistema. Naši videoposnetki, objave, teme, teme in vpogledi pokrivajo klinične zadeve, vprašanja in teme, ki se nanašajo na in neposredno ali posredno podpirajo naš klinični obseg prakse.* Naša pisarna se je razumno trudila zagotoviti podporne citate in ugotovila ustrezno raziskovalno študijo ali študije, ki podpirajo naše objave. Na zahtevo zagotavljamo kopije podpornih raziskovalnih študij, ki so na voljo regulativnim odborom in javnosti.

Zavedamo se, da pokrivamo zadeve, ki zahtevajo dodatno razlago, kako lahko pomaga pri določenem načrtu oskrbe ali protokolu zdravljenja; zato za nadaljnjo razpravo o zgornji temi vas prosimo, da vprašate Dr. Alex Jimenez Ali nas kontaktirajte na 915-850-0900.

Dr. Alex Jimenez AD, MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

e-naslov: coach@elpasofunctionalmedicine.com

telefon: 915-850-0900

Licencirani v Teksas in Nova Mehika *

Alex Jimenez DC, MSACP, CIFM, IFMCP, ATN, CCST
Moja digitalna vizitka

Objava odgovornosti

Poklicni obseg prakse *

Tukaj navedeni podatki o "Ehlers-Danlosov sindrom: poglobljen pogled na stanje" ni namenjeno nadomestitvi osebnega odnosa s kvalificiranim zdravstvenim delavcem ali zdravnikom z licenco in ni zdravniški nasvet. Spodbujamo vas, da sprejemate odločitve o zdravstvenem varstvu na podlagi svojih raziskav in partnerstva s kvalificiranim zdravstvenim delavcem.

Informacije o spletnem dnevniku in razprave o obsegu

Naš obseg informacij je omejena na kiropraktiko, mišično-skeletno, akupunktura, fizikalna zdravila, wellness, prispevanje etioloških viscerosomatske motnje znotraj kliničnih predstavitev, povezane klinične dinamike somatovisceralnih refleksov, kompleksi subluksacije, občutljiva zdravstvena vprašanja in/ali članki, teme in razprave o funkcionalni medicini.

Nudimo in predstavljamo klinično sodelovanje s strokovnjaki različnih strok. Vsak specialist je urejen s svojim strokovnim področjem delovanja in pristojnostjo licenciranja. Uporabljamo protokole funkcionalnega zdravja in dobrega počutja za zdravljenje in podporo oskrbe pri poškodbah ali motnjah mišično-skeletnega sistema.

Naši videoposnetki, objave, teme, teme in vpogledi pokrivajo klinične zadeve, vprašanja in teme, ki se nanašajo na naš klinični obseg prakse in ga neposredno ali posredno podpirajo.*

Naš urad je razumno poskušal zagotoviti podporne citate in je identificiral ustrezne raziskovalne študije, ki podpirajo naše objave. Na zahtevo zagotavljamo kopije podpornih raziskovalnih študij, ki so na voljo regulativnim odborom in javnosti.

Zavedamo se, da pokrivamo zadeve, ki zahtevajo dodatno razlago, kako lahko pomaga pri določenem načrtu oskrbe ali protokolu zdravljenja; zato za nadaljnjo razpravo o zgornji temi vas prosimo, da vprašate Dr. Alex Jimenez, DC, Ali nas kontaktirajte na 915-850-0900.

Tu smo, da pomagamo vam in vaši družini.

Blagoslovil

Dr. Alex Jimenez AD, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

e-naslov: coach@elpasofunctionalmedicine.com

Licenco doktorja kiropraktike (DC) v Texas & New Mexico*
Licenca Texas DC # TX5807, Nova Mehika DC Licenca # NM-DC2182

Licenca diplomirane medicinske sestre (RN*) v Florida
Dovoljenje Florida RN Licenca št. RN9617241 (Kontrolna št. 3558029)
Kompakten status: Večdržavna licenca: Pooblaščeni za opravljanje dejavnosti v Države 40*

Trenutno matrikuliran: ICHS: MSN* FNP (Program družinske medicinske sestre)

Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Moja digitalna vizitka