Predstavitev

Skeletni sklepi lahko držijo telo pokončno in stabilizirano, hkrati pa ščitijo notranje organe. Skeletne sklepe prav tako ogrožajo dejavniki (normalni in travmatični), ki lahko vplivajo na telo in tako lahko povzročijo boleče simptome, ki prizadenejo različna področja telesa. Bolečina Hip je med najpogostejšimi težavami mnogih posameznikov, zlasti starejših. Do te točke, ko telo trpi zaradi bolečine v kolku, lahko to vključuje bolečine v medenici in povezani simptomi, ki posnemajo druge težave v telesu. Današnji članek preučuje vzroke za bolečine v kolku in medenici, simptome, povezane z bolečino v kolku in medenici, ter kako lahko kiropraktična oskrba ublaži bolečine v kolku in medenici. Paciente napotimo k certificiranim izvajalcem, specializiranim za osteopatsko zdravljenje, ki pomagajo mnogim posameznikom z bolečinami v kolkih in medenici. Svoje paciente tudi usmerjamo tako, da jih na podlagi njihovega pregleda napotimo k našim povezanim zdravstvenim delavcem, kadar je to primerno. Ugotavljamo, da je izobraževanje rešitev za postavljanje pronicljivih vprašanj našim ponudnikom. Dr. Alex Jimenez DC zagotavlja te informacije samo kot izobraževalno storitev. Zavrnitev odgovornosti

Vzroki za bolečine v kolkih in medenici

Ali čutite togost v križu ali bokih? Kaj pa bolečina ishiadičnega živca, ki potuje po nogah? Ali pa ste doživljali krče okoli medeničnih predelov telesa? Doživljanje teh simptomov je lahko možni vzrok, da imate opravka z bolečino v kolku in medenici. Čeprav je bolečina v kolku pogosto povezana s starejšimi posamezniki, lahko prizadene veliko posameznikov različnih starosti. Študije razkrivajo da so lahko vzrok in napotena bolečina patologije zunaj kolkov, zaradi česar je težko diagnosticirati bolečino v kolku. Vzroki za bolečine v kolkih so lahko prekomerna obremenitev sklepov in mehkih tkiv, ki podpirajo kolke zaradi ponavljajočih se gibov, obremenitev več mišic, ki podpirajo kolke, ali simptomi artritisa. Študije razkrivajo da bodo posamezniki, ki delajo v pisarni, zaradi dolgotrajnega sedenja potencialno razvili bolečine v križu, kar bo povezano s prekomerno gibljivostjo ledvenega dela hrbtenice in zmanjšano gibljivostjo kolčnega sklepa. 

 

 

Posamezniki z bolečino v kolku lahko tvegajo nastanek bolečine v medenici, povezane s prekomerno obremenitvijo sklepov in mehkih tkiv. Kako je medenična bolečina povezana z bolečino v kolku in kaj je vzrok? Študije razkrivajo da so stabilizacijske mišice (iliopsoas, pectineus, obturator eksternus, gluteus minimus in piriformis mišice) preobremenjene in posledično pride do destabilizacije kolka in sklepa. To povzroči utrujenost in šibkost prizadetih mišic ter sproži kompresijo ishiadičnega živca vzdolž mišice piriformis. Medenična bolečina, povezana z bolečino v kolku, lahko povzroči disfunkcionalne mišično-skeletne simptome vzdolž spodnjega dela trebuha, bokov in lumbosakralnega hrbta.

 

Povezani simptomi bolečine v kolku in medenici

Dejavniki, povezani z bolečino v kolku in medenici, bi lahko imeli povezane simptome, ki bi lahko vplivali na spodnje okončine telesa. Eden najbolj izrazitih simptomov bolečine v kolku je bolečina v dimljah, ki bi lahko bila povezana z bolečino v medenici, saj so lahko vezi in mišice, ki obdajajo boke in dimlje, šibke in preobremenjene. Včasih različni osnovni vzroki prispevajo k bolečinam v kolku in medenici, kar povzroča povezane simptome, ki lahko zmedejo posameznika v bolečini. Bolečine v kolkih in medenici se lahko nanašajo na bolečine v križu in ishiadičnem živcu, ker so spodnji del hrbtenice in boki blizu skupaj; zato natančno določanje, kje je pravi vir bolečine v spodnji polovici telesa, povzroči zmedo. Nekateri simptomi, povezani z bolečino v kolku in medenici, vključujejo:

• Bolečine v hrbtu
• Slabost mišic
• Disfunkcija sakroiliakalnega sklepa
• Težave z mehurjem
• Bolečina v išiasnem živcu
• Piriformisov sindrom

 

---

3 pogosti vzroki za bolečino v kolku – Video

Ste se spopadali z otrdelostjo mišic okrog ali vzdolž bokov in spodnjega dela hrbta? Imate težave z mehurjem? Ali pa ste občutili šibkost mišic v spodnjih okončinah? Nekateri od teh simptomov so lahko povezani z bolečino v kolku in medenici. Zgornji videoposnetek pojasnjuje tri pogoste vzroke za bolečine v kolkih in zanimivo je, da bi lahko eden od vzrokov za bolečine v kolkih potencialno vključeval spodnji del hrbta. Študije razkrivajo ker so spodnji del hrbta in boki blizu drug drugemu, so lahko spremembe v ledveno-medeničnem predelu potencialno povezane z bolečino v križu. Nekatera vprašanja, povezana s spremembami v ledveno-medeničnem predelu, vključujejo:

• Omejen obseg gibanja pri rotaciji bokov 
• Poškodba tkiva
• Toge sklepne kapsule
• Mikro/makro travma

Na srečo lahko obvladovanje bolečine v kolku in medenici pomaga ublažiti težave s posredovano bolečino s pomočjo kiropraktične oskrbe.

---

Kiropraktika za lajšanje bolečin v kolku in medenici

 

Posamezniki, ki se soočajo z bolečino v kolku in medenici, lahko najdejo olajšanje s pomočjo kiropraktične nege. Medenica je neposredno nadaljevanje hrbtenice, saj križnica (pet najnižjih zraščenih vretenc) in kompleks medeničnega obroča sodelujeta s sklepi spodnjega skeletnega sistema. Če obstaja bolečina v spodnjem delu telesa in posameznik ni prepričan, ali gre za hrbet ali boke, je njihov prvi način ukrepanja obisk primarnega zdravnika ali kiropraktika. Nato bodo pregledali posameznikovo zdravstveno zgodovino, medtem ko bodo opravili vrsto fizičnih pregledov, kot so različni gibi, da bi postavili natančno diagnozo. Ko je diagnosticirana bolečina, kiropraktiki uporabijo celotno poravnavo telesa tako, da z manipulacijo vzpostavijo ravnovesje v medenici in hrbtenici. Kadar hrbtenica in kolki trpijo zaradi a subluxation, lahko povzroči nepotrebno obremenitev okoliških mišic okoli hrbtenice in bokov. Do te točke bi lahko preoblikovanje hrbtenice s prilagoditvijo kiropraktike zmanjšalo ali odpravilo pretiran stres, ki vpliva na okoliške mišice. Kiropraktična nega lahko spodbuja tudi različne terapije, ki povečujejo ravnotežje vzdolž bokov in medenične regije, ki vključujejo:

• Raztezanje
• Terapevtska masaža
• Fizične aktivnosti/Terapevtska vadba
• Prehrana

Ne glede na to, ali je bolečina lokalizirana v bokih, križu ali medeničnem predelu, lahko kiropraktična nega pomaga obnoviti, obravnavati in ublažiti bolečino, hkrati pa ohranja optimalne dolgotrajne rezultate.

 

zaključek

Skeletni sklepi lahko pomagajo ohranjati telo pokončno in stabilizirano, hkrati pa ščitijo notranje organe pred običajnimi in travmatičnimi dejavniki. Ko ti dejavniki začnejo vplivati ​​na telo, so skeletni sklepi v nevarnosti, da se razvijejo bolečine vzdolž mišično-skeletne strukture. Bolečine v kolku in medenici se prekrivajo, saj so med najpogostejšimi težavami mnogih posameznikov. Do te točke lahko bolečina iz bokov ali medenice posnema druge težave, povezane s kroničnimi motnjami. Vključevanje zdravljenja, kot je kiropraktična nega, lahko pomaga ublažiti, obravnavati in obnoviti telo s hrbtenično manipulacijo. To posameznikom omogoča, da so brez bolečin in pomagajo pri ponovni vzpostavitvi ravnovesja v sklepih.

 

Reference

Harris-Hayes, Marcie, et al. "Razmerje med bolečino v kolku in križu pri športnikih, ki se ukvarjajo z rotacijskimi športi." Revija za športno rehabilitacijo, Nacionalna medicinska knjižnica ZDA, februar 2009, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2699456/.

Lee, Dae Wook, et al. "Kronične bolečine v medenici, ki izhajajo iz nefunkcionalnih stabilizacijskih mišic kolčnega sklepa in medenice." Korean Journal of Pain, Korean Pain Society, oktober 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5061646/.

Luthra, Jatinder Singh, et al. »Razumevanje bolečega kolka pri mladih odraslih: pregledni članek.« Kolki in medenica, Korean Hip Society, september 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6726866/.

Nishimura, Takaaki in Ryo Miyachi. "Razmerje med bolečino v križu in gibanjem ledvenega in kolčnega sklepa pri mizarskih delavcih." Journal of Physical Therapy Science, The Society of Physical Therapy Science, oktober 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7590845/.

Zavrnitev odgovornosti