Patellarni tendinitis je skupno zdravstveno vprašanje, za katero je značilno vnetje tetive, ki se pridruži kneecapu ali pateli, na shinbone ali golenico. Bolečine v kolenu, povezane s tem problemom, se lahko gibljejo od blagih do hudih, odvisno od okoliščin škode kolena.
Patelarna tendinitis ali skakalčevo koleno je dobro znana športna poškodba med športniki, ki igrajo v košarki in odbojki. Med rekreativnimi odbojkarji je po ocenah 14.4 odstotkov skakalčevega kolena, kjer je incidenca še višja pri profesionalnih športnikih. Ocenjena 40 do 50 odstotka elitnih odbojkarjev ima patelarni tendinitis.
Kazalo
Vzroki patellarnega tendinitisa
Patellarni tendinitis je posledica ponavljajočih se napetosti na kolenu, najpogosteje zaradi prekomerne uporabe v telesnih dejavnostih. Stres lahko povzroči solze vzdolž kite, ki lahko povzročijo vnetje v kompleksnih strukturah kolena.
Drugi dejavniki, ki prispevajo k patelarnemu tendinitisu, so:
- Tesne ali trdne noge mišice
- Neenakomerna mišična moč noge
- Nepopolni prsti, gležnje in noge
- Debelost
- Sneakers brez dovolj oblazinjenja
- Težke igralne površine
- Kronična zdravstvena vprašanja, ki oslabijo kite
Športniki imajo večjo možnost, da razvijejo patelarni tendinitis, ker tek, skakanje in čučanje dajo več sile nad tetivo. Teka lahko na kolena sili kar petkratno telesno težo.
Intenzivna telesna aktivnost za daljše časovno obdobje je bila predhodno povezana s skakalčevim kolenom. Raziskava 2014 je ugotovila, da je pogostost skoka tudi pomemben dejavnik tveganja za amaterske igralce.
Simptomi patelnega tendinitisa
Začetni simptomi patellarnega tendinitisa vključujejo bolečino, nelagodje in občutljivost na dnu kolenske kapice ali pogačice. Drugi simptomi patellarnega tendinitisa lahko vključujejo pekoč občutek. Za mnoge bolnike je lahko vstajanje iz počepa ali klečanje tudi posebej izčrpavajoče.
Bolečina, povezana s patellarnim tendinitisom, je lahko sprva nepravilna, kar se kaže takoj po sodelovanju pri telesnih dejavnostih. Poškodba ali poškodba kite lahko tudi poslabša bolečino. Jumperjevo koleno lahko vpliva na redne dnevne aktivnosti, kot so plezanje po stopnicah ali sedenje v vozilu.
Patelarna tendinitis, znana tudi kot »skakalčevo koleno«, je še posebej pogost vzrok bolečine in neugodja v patelarni regiji mnogih športnikov. Čeprav se pogosto pojavlja kot posledica ponavljajočih se ali nepretrganih skokov, so raziskave pokazale, da je lahko patelarna tendinitis povezana s trdimi gibi gležnja in zvijačami gležnja, med drugimi športnimi poškodbami.
Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight
Patellar Tendinitis Diagnoza
Na začetku posveta bo zdravstveni delavec najprej vprašal pacienta o posebnih zdravstvenih težavah. Nato bo zdravnik fizično ocenil pacientovo koleno, presodil, kje čuti bolečino, in z upogibanjem in iztegnjenjem pacientove noge preizkusil vrsto gibanja kolena.
Poleg tega lahko zdravstveni delavec naroči tudi slikovno diagnostiko, da ugotovi, ali obstaja poškodba ali poškodba tetive ali celo kosti. Ti testi lahko pomagajo izključiti zlomljeno kost ali zlom. Zdravnik lahko uporabi rentgen, da poišče razseljeno ali zlomljeno pogačico in MRI ali ultrazvok, da odkrije kakršno koli škodo na mehkih tkivih.
Zdravljenje Patellar Tendinitis
Zdravljenje tendinitisa pogačice je odvisno od poškodbe ali poškodbe kolena. Konzervativni koraki za zmanjšanje bolečine, kot so počitek ali vaje, so običajno prva linija zdravljenja. Zdravstveni delavec običajno priporoči čas nadzorovanega počitka, kjer pacientu prepreči, da bi se ukvarjal s fizičnimi aktivnostmi, ki pritiskajo na koleno.
Zdravila in / ali zdravila
Zdravstveni delavec lahko predpisuje zdravila in / ali zdravila brez recepta za kratkotrajno bolečino in zmanjšanje vnetja.
Te lahko sestavljajo:
- Ibuprofen (Advil)
- Naproksen natrij (Aleve)
- cetaminophen (Tylenol)
Če so bolnikovi simptomi hudi, lahko zdravstveni delavec priporoči uporabo kortikosteroidne injekcije v območju okrog pogačice. To zdravljenje je učinkovito pri zmanjševanju akutne bolečine.
Druga metoda uporabe kortikosteroida za patelični tendinitis je širjenje zdravila na prizadeto koleno in uporabo nizke električne energije, da ga potisne skozi kožo, v procesu, znanem kot iontoforesis.
Kiropraktična nega in telesna terapija
Cilj zdravstvene nege in fizioterapije patelarnega tendinitisa je med drugim zmanjšati bolečino in vnetje ter okrepiti mišice nog in stegen z raztegnjenji in vajami.
Če so bolnikovi simptomi hudi, tudi med počitkom, lahko zdravnik priporoči, da nosite naramnico in nato uporabite bergle, da preprečite dodatne poškodbe ali poškodbe kit. Če bolnik nima bolečih simptomov, lahko začnejo sodelovati v dejavnostih fizikalne terapije.
Program rehabilitacije na splošno sestavljajo:
- Interval ogrevanja
- Masaža, vročina ali led do kolena
- Raztezne vaje
- Krepitev vaje
Zdravnik kiropraktike ali kiropraktik lahko z ultrazvokom in električno stimulacijo lajša pacientovo bolečino v kolenu. Napenjanje kolena ali snemanje kolena lahko prav tako pomaga zmanjšati bolečino, tako da podpira kolena, ko se ukvarjate s telesnimi aktivnostmi. Zdravstveni delavec lahko razvije program vadbe, ki lahko vključuje vrsto odsekov in vaj.
Surgery
Kadar druga zdravila niso učinkovita pri lajšanju bolečih simptomov, povezanih s tendinitisom pogačice, lahko zdravnik svetuje operacijo za popravilo tetive pogačice. Tradicionalna operacija vključuje odpiranje kolena za strganje po kolenski kapici in tetivi. V zadnjem času se za ta postopek uporablja artroskopska kirurgija. Ta kirurški poseg vključuje štiri majhne reze na kolenu in ima krajši čas okrevanja.
Obdobje okrevanja operacije se spreminja po postopku. Nekaj kirurških posegov
Katedra dr. Alex Jimenez
Dodatna tematska diskusija: zmanjšanje bolečine v kolenu brez operacije
Bolečine v kolenu so dobro znani simptomi, ki se lahko pojavijo zaradi različnih poškodb in / ali pogojev kolena, vključno s športnimi poškodbami. Koleno je eden izmed najbolj kompleksnih sklepov v človeškem telesu, saj je sestavljen iz presečišča štirih kosti, štirih vezi, različnih tetiv, dveh meniških in hrustanca. Po ameriški akademiji družinskih zdravnikov najobičajnejši vzroki za bolečino v kolenu vključujejo patellarni subluxation, patellarni tendinitis ali kratkotrajno koleno in Osgood-Schlatterjevo bolezen. Čeprav se bolečine v kolenu najverjetneje pojavijo pri ljudeh, starejših od 60, se lahko tudi pri otrocih in mladostnikih pojavijo bolečine v kolenu. Bolečine v kolenu je mogoče zdraviti doma po metodah RICE, vendar lahko hude poškodbe kolena zahtevajo takojšnjo zdravniško pomoč, vključno z nego kerroprak.
EXTRA EXTRA | POMEMBNA TEMA: Chiropractic Care kolena poškodbe
Objava odgovornosti
Tukaj navedeni podatki o "Kaj je Patellar Tendinitis?" ni namenjeno nadomestitvi osebnega odnosa s kvalificiranim zdravstvenim delavcem ali zdravnikom z licenco in ni zdravniški nasvet. Spodbujamo vas, da sprejemate odločitve o zdravstvenem varstvu na podlagi svojih raziskav in partnerstva s kvalificiranim zdravstvenim delavcem.
Informacije o spletnem dnevniku in razprave o obsegu
Naš obseg informacij je omejena na kiropraktiko, mišično-skeletno, akupunktura, fizikalna zdravila, wellness, prispevanje etioloških viscerosomatske motnje znotraj kliničnih predstavitev, povezane klinične dinamike somatovisceralnih refleksov, kompleksi subluksacije, občutljiva zdravstvena vprašanja in/ali članki, teme in razprave o funkcionalni medicini.
Nudimo in predstavljamo klinično sodelovanje s strokovnjaki različnih strok. Vsak specialist je urejen s svojim strokovnim področjem delovanja in pristojnostjo licenciranja. Uporabljamo protokole funkcionalnega zdravja in dobrega počutja za zdravljenje in podporo oskrbe pri poškodbah ali motnjah mišično-skeletnega sistema.
Naši videoposnetki, objave, teme, teme in vpogledi pokrivajo klinične zadeve, vprašanja in teme, ki se nanašajo na naš klinični obseg prakse in ga neposredno ali posredno podpirajo.*
Naš urad je razumno poskušal zagotoviti podporne citate in je identificiral ustrezne raziskovalne študije, ki podpirajo naše objave. Na zahtevo zagotavljamo kopije podpornih raziskovalnih študij, ki so na voljo regulativnim odborom in javnosti.
Zavedamo se, da pokrivamo zadeve, ki zahtevajo dodatno razlago, kako lahko pomaga pri določenem načrtu oskrbe ali protokolu zdravljenja; zato za nadaljnjo razpravo o zgornji temi vas prosimo, da vprašate Dr. Alex Jimenez, DC, Ali nas kontaktirajte na 915-850-0900.
Tu smo, da pomagamo vam in vaši družini.
Blagoslovil
Dr. Alex Jimenez AD, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
e-naslov: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Licenco doktorja kiropraktike (DC) v Texas & New Mexico*
Licenca Texas DC # TX5807, Nova Mehika DC Licenca # NM-DC2182
Licenca diplomirane medicinske sestre (RN*) v Florida
Dovoljenje Florida RN Licenca št. RN9617241 (Kontrolna št. 3558029)
Kompakten status: Večdržavna licenca: Pooblaščeni za opravljanje dejavnosti v Države 40*
Trenutno matrikuliran: ICHS: MSN* FNP (Program družinske medicinske sestre)
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Moja digitalna vizitka