Migrene

Migrena Glavoboli: Migrena se nanaša na glavobole, ki imajo skupne značilne simptome.

Prodromalni simptomi

Simptomi, ki so pred migreno, so znani kot prodromalni. Bolečino lahko spremljajo vidne spremembe in drugi simptomi:

• občutljivost na svetlobo/zvok
• Srčne palpitacije
• slabost
• slabost
• bruhanje

Glavobol bolečine se običajno pojavijo v čelu ali templjih; običajno na eni strani, ki jo spremljata slabost in želja po temni sobi. Migrene lahko trajajo ure, do enega dneva ali več, pogosto v presledkih brez bolečin. Te glavobole včasih spremljajo vidne in nevidne motnje, znane kot an aura. Migrene torej delimo na migrene z avro in migrene brez avre.

Vzroki in sprožilci

Migrene lahko sprožijo:

• utrujenost
• stres
• hormonske spremembe
• alkoholne pijače
• kofein
• stročnice, grahovice, leča, fižol, oreščki in arašidovo maslo
• piklane in fermentirane hrane, kot so kumarice, sojina omaka, kislo zelje in oljke
• Bologna, šunka, sled, hrenovke, feferoni, klobase in starano ali suho meso
• razkužilo za meso, začinjena sol, bouillon kocke in mononatrijev glutamat (MSG)
• pinjenec, kisla smetana in druge gojene mlečne izdelke
• stari sir
• umetno sladilo aspartam
• avokado
• čebula
• strastno sadje in papaja
• kava, krofi, kruh, kruh in drugi predmeti, ki vsebujejo pivski kvas ali svež
• čokolado, kakav in rožiček
• fige, rdečice in rozine
• Drugi pogosti migrenski sprožilci vključujejo:
• pare in močne vonjave
• stres
• svetle luči
• glasni zvoki
• utrujenost
• depresija
• vremenske spremembe
• slabo spanje
• prekinitve, na primer izostanek obroka, v vaši prehrani
• nekatera zdravila
• hormonske spremembe
• kajenje
• vadbo, seks in druge intenzivne dejavnosti

Vendar pa se migrene lahko pojavijo brez sprožilca.

Preprečevanje migrenskega glavobola

V zadnjih 2 desetletjih so zdravstveni delavci spoznali učinkovita zdravljenja za zmanjšanje pogostosti migren. Izogibajte se sprožilcem migrene, jemljite preventivna zdravila, spremenite prehrano in izboljšajte svoj počitek.

Eden od številnih sprožilcev migrene, več je živil, ki se jim izogibate, da zmanjšate tveganje za migreno:

• Fižol, stročnice in oreščki
• Fermentirana in vložena živila, kot so kisle kumarice in olive
• Starajoči mlečni izdelki in sir
• avokado
• Čebula
• Sušeno ali starano meso
• Predmeti, ki vsebujejo pivski kvas
• Čokolada, kakav in rožič
• aspartam
• Pijače
• kofein

Drugi pogosti sprožilci migrene vključujejo:

• Stres
• Spremembe vremena
• slaba prehrana
• Hormonske spremembe
• Nikotin
• Intenzivne telesne dejavnosti

Ko se osredotočite na to, kaj sproži vaše migrene, se lahko bolje naučite, čemu se morate izogibati?? to je le začetni seznam.

Zdravnik bo razmislil o drugih zdravilih, ki preprečujejo migrene. Lahko predpišejo:

• Zdravila za krvni tlak propranolol ali timolol
• Antidepresivi, kot sta amitriptilin ali fluoksetin
• Zdravilo za napade valproat

Čeprav so ta zdravila prišla na trg za obvladovanje drugih stanj, so učinkovita tudi pri migreni preprečevanje.

Migrena Treatments

Zdravilo proti migreni je dirka z ure. Ko začutite opozorilne znake migrene, lahko ukrepate, da zmanjšate intenzivnost napada. To je čas, da se uležete, sprostite in vzamete zdravila.

Nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID), aspirin in acetaminofen lajšajo nekatere migrene. Vendar pa mnogi bolniki z migreno potrebujejo močnejša zdravila, na primer sumatriptan ali druga zdravila iz vaše družine triptanov. V nekaterih skrajnih okoliščinah vas lahko zdravnik zdravi z opioidi.

Tretmaji, kot so obkladki z ledom ali hladni obkladki na čelo, pospešijo takojšnje zmanjšanje. Masaža lasišča in drgnjenje templjev lahko prav tako pomagata zmanjšati intenzivnost migrene.

Chiropractic zdravljenje

DC pomaga mnogim zmanjšati simptome glavoboli. Prilagoditev hrbtenice lahko zagotovo pomaga zmanjšati obremenitev hrbtenice in njenih okoliških struktur, kot so mišice, kite, ligamenti in krvne žile, kar zmanjša znake glavobola in omogoči boljše delovanje.

Kiropraktike učijo uporabljati hitrost in natančnost kot alternativo pritisku. Kiropraktiki zagotavljajo daleč največje število manipulacij na hrbtenici kot kateri koli drug poklic.

Zdravstveni delavci kiropraktike so imeli enako osnovno usposabljanje kot kateri koli drugi zdravnik primarne zdravstvene oskrbe. Razlika med DC in MD je v njihovih protokolih zdravljenja za določene vrste poškodb in/ali stanj.

Homeopatska tradicionalna zdravljenja

Klasična homeopatija vključuje različne možne načine zdravljenja migrenskih bolečin. Te je treba izbrati glede na posameznika in glede na to, kaj mu najbolj ustreza.

Za utripajoč glavobol, pri katerem bolečina raste zaradi najmanjše svetlobe, gibanja ali hrupa, pri čemer se vaše stanje poslabša pozneje čez dan, je zdravljenje z Belladonno najboljša možnost. Drugi simptomi tega zdravljenja so zardevanje obraza ter mrzle roke in noge.

Pri glavobolu na levi strani glave s preobremenjeno in pulzirajočo bolečino je lahko možnost zdravljenja z zdravilom Lachesis. Drugi simptomi tega zdravljenja so:

• Pikast in/ali zardel obraz
• Spanje poslabša bolečino (podnevi ali ponoči)
• Toplota poslabša bolečino
• Pri ženskah je bolečina hujša pred menstruacijo in boljša, ko se začne

Migrene, ki se pojavijo na desni strani, se običajno začnejo na zadnjem delu lobanje in segajo do čela. To se zgodi po duševnem stresu ali ob menstruaciji ter povzroči živčnost in mrzlico, potem je Silicea morda najboljša možnost zdravljenja.

 

Homeopatska zdravila

Tukaj je nekaj primerov:

Belladonna - To lajša glavobole, ki se počutijo, kot da je glava polna, skupaj z občutljivostjo na hrup in svetlobo.

Ignacija - To velja za občutljive ljudi, še posebej za glavobole po čustveni žalosti. Običajno je osredotočen na eni strani glave in čutiti je, kot bi zabijali žeblje. Pogosti so trzanje obraza in mišični krči v vratu in hrbtu.

Lycopodium - lajša glavobole, ki jih povzroča preskakovanje ali odlašanje obrokov, z apetitom po topli hrani in sladkarijah. 

Silicea – bolje se počutite, če ležite v temni, topli sobi s pokrito glavo.

Gelsemium - lajša kongestivne glavobole, glavobole okoli oči, ki so posledica stresa.

ciklama - Utripanje v očeh, zamegljen vid, omotica z bolečino na desni strani lahko prizadene uho in lahko tudi boli ali srbi. Slabost, žeja, občutljivost na mraz in slabše na prostem.

Natrum muriaticum – otrplost ali mravljinčenje ustnic ali obraza, preden se začne glavobol, in občutljivost na svetlobo. Pogosto se počuti bolje v temi in po spanju.

žveplo – Povečana cirkulacija v možganskih celicah spodbuja pravilno prekrvavitev. Posledica je manjši pritisk in bolečina, kar zmanjša glavobole.

---

Zdravljenje migrene in vnetja