Dr. Alex Jimenez, Chiropractor El Paso
Upam, da ste uživali v naših objavah v blogih o različnih temah v zvezi z zdravjem, prehrano in poškodbami. Prosimo, ne oklevajte pri klicanju nas ali sebe, če imate vprašanja, ko se pojavi potreba po iskanju skrbi. Pokličite pisarno ali sebe. Office 915-850-0900 - Celica 915-540-8444 Velika Spoštovanje. Dr. J

Plantarni fasciitis in sprožilne točke na stopalih

Predstavitev

Vsi po svetu vedo, da so stopala pomembna. Stopala mnogim posameznikom omogočajo, da run, hodite ali tecite dlje časa brez občutka bolečine za zmeren čas. Do te točke različne mišice in kite, ki obdajajo foot zagotavlja upogib celotnega telesa, raztezanje in stabilnost. Čeprav je zelo enostavno narediti priporočeno število korakov, da postanemo zdravi, bo približno 75 % posameznikov imelo bolečine v stopalih, ki lahko vplivajo na njihovo sposobnost hoje. Ena najpogostejših bolečin v stopalih je plantar fasciitis, ki lahko postane boleče stanje stopala, če ga ne zdravimo čim prej. Današnji članek obravnava plantarni fasciitis, njegove simptome, korelacijo sprožilnih točk in zdravljenje zanj. Paciente napotimo k certificiranim izvajalcem, ki vključujejo tehnike in terapije za posameznike, ki se soočajo s plantarnim fasciitisom. Z lociranjem, od kod prihajajo sprožilne točke, lahko številni strokovnjaki za bolečino razvijejo načrt zdravljenja za zmanjšanje učinkov, ki jih plantarni fasciitis povzroča na stopalih. Vsakega pacienta spodbujamo in cenimo tako, da ga napotimo k povezanim zdravstvenim delavcem glede na njegovo diagnozo, kadar je to primerno. Zavedamo se, da je izobraževanje odličen način, ko našim ponudnikom postavljamo zapletena vprašanja na pacientovo zahtevo in razumevanje. Dr. Jimenez, DC, te informacije uporablja le kot izobraževalno storitev. Zavrnitev odgovornosti

Kaj je plantarni fasciitis?

 

Ste se spopadali s stalno bolečino v peti? Ali čutite bolečino, ki se širi v nogo, ko stopite ali hodite? Ali čutite zbadajočo bolečino v peti? Mnoge od teh težav z bolečino, s katerimi se ljudje spopadajo, so povezane s plantarnim fasciitisom. Študije razkrivajo da je plantarni fasciitis posledica degenerativnega draženja plantarne fascije in njenih vezi. To povzroči, da se mišične vezi vnamejo, otečejo in oslabijo, kar nato povzroči, da spodnji del stopala ali peta boli, ko človek hodi ali stoji. Do te točke, ko pride do ponavljajočih se obremenitev stopala, povzroči mikroraztrganine v plantarni fasciji. Plantarna fascija v stopalu ima pomembno vlogo, saj je sestavljena iz treh segmentov, ki podpirajo medialni stopalni lok in blažijo udarce pri stopanju navzdol. Kot eden najpogostejših vzrokov za bolečine v peti je preostala bolečina zaradi plantarnega fasciitisa ponavadi oster, zbadajoč občutek. Plantarni fasciitis je bolj izrazit pri ljudeh srednjih let. Kljub temu lahko kdor koli v kateri koli starosti razvije plantarni fasciitis, še posebej, če ima delo, ki zahteva, da je nenehno na nogah.

 

Simptomi plantarnega fasciitisa

Ker bi približno 2 milijona Američanov potencialno lahko razvilo plantarni fasciitis, je pomembno vedeti, da ko je oseba nenehno na nogah, pride do vnetja vzdolž tkiv v stopalih. Mnogi posamezniki z napornim življenjskim slogom, ki zahteva, da so pogosto na nogah, pogosto ignorirajo bolečino ali nelagodje. Nekateri simptomi, ki jih povzroča plantarni fasciitis, vključujejo naslednje:

  • Bolečina na dnu pete
  • Bolečina v loku 
  • Bolečina, ki je običajno hujša, ko se zbudite
  • Bolečina, ki se povečuje z meseci
  • Oteklina na dnu pete

Vendar ko bolečina postane močna, mnogi ljudje pogosto mislijo, da imajo boleče noge ali križ zaradi preutrujenosti zaradi dela, nenehnega stresa ali preobremenjenosti telesa. Ko se to zgodi, bi mnogi mislili, da bo bolečina izginila v nekaj dneh po kratkem počitku.

 

Sprožilne točke, povezane s plantarnim fasciitisom

 

Mnogi posamezniki pogosto mislijo, da plantarni fasciitis prizadene samo pete, vendar pa lahko prizadene kateri koli del strukture stopala, saj so vsa okoliška mišična tkiva v nevarnosti vnetja. Ko ljudje začnejo ignorirati bolečino in nelagodje, ki ga plantarni fasciitis povzroča na stopalih, se lahko prekriva in razvije sprožilne točke na drugih delih telesa:

  • Gležnjaki
  • Kolena
  • Boki
  • Spodnji del hrbta

Študije razkrivajo da so sprožilne točke ali miofascialni bolečinski sindrom trdi, diskretni, majhni vozlički, ki so vzdolž napetega mišično-skeletnega traku in povzročajo številne težave, kot so vnetja, preobčutljivost in bolečine prizadetih mišičnih skupin v telesu. V skladu z "Miofascialno bolečino in disfunkcijo", ki jo je napisal dr. Travell, MD, je omenjeno, da ko na globoke intrinzične mišice, ki delujejo s plantarno fascijo, vplivajo prožilne točke, to povzroči simptome otrplosti in občutek otekanja stopala. Zaradi tega so številni ljudje omejeno gibljivi in ​​imajo hude bolečine pri hoji, kar lahko negativno vpliva na njihov življenjski slog.

 


Pregled plantarnega fasciitisa - video

Ste se spopadali z bolečimi nogami? Čutite ostro, sevajočo bolečino v stopalih? Ali pa imate težave s hojo? Mnogi pogosto mislijo, da imajo boleče noge ali druge težave, ki jim povzročajo bolečino. Približno 75 % Američanov ima pogosto bolečine v stopalih, ki vplivajo na njihovo sposobnost hoje, in ena od njih je plantarni fasciitis. Zgornji videoposnetek pojasnjuje plantarni fasciitis in kako lahko vpliva na stopala. Ko postanejo kite plantarne fascije prekomerno obremenjene, povzroči mikro raztrganine v mišičnih ligamentih. Ko dodana kompresijska sila začne pritiskati na petno kost, lahko privede do patološkega stanja, pri katerem plantarna fascija degenerira in povzroči disfunkcijo in bolečino. Ko se to zgodi, lahko povzroči druga stanja, kot je bolečina v sprožilni točki vzdolž mišičnih vlaken v stopalu. Bolečina in občutljivost, ki jo povzročijo sprožilne točke v plantarnih mišicah, se lahko prikrijejo kot plantarni fasciitis. Do te točke, ko plantarni fasciitis postane težava in povzroči posamezniku neizmerno bolečino, lahko postane problematično. Po sreči so na voljo zdravljenja za zmanjšanje bolečine zaradi plantarnega fasciitisa.


Zdravljenje plantarnega fasciitisa

 

Pri zdravljenju plantarnega fasciitisa lahko mnoga razpoložljiva zdravljenja zmanjšajo vnetne učinke na peti in preprečijo, da bi se sprožilne točke ponovno pojavile. Eden od razpoložljivih načinov zdravljenja je kiropraktika. Kiropraktična oskrba je alternativna možnost zdravljenja za preprečevanje, diagnosticiranje in zdravljenje številnih poškodb in stanj, povezanih s hrbtenico, predvsem subluksacij ali nepravilnosti hrbtenice. Kiropraktika se osredotoča na ponovno vzpostavitev in ohranjanje splošnega zdravja in dobrega počutja mišično-skeletnega in živčnega sistema z manipulacijo in prilagajanjem hrbtenice. Kiropraktik lahko skrbno ponovno poravna hrbtenico, izboljša pacientovo moč, gibljivost in prožnost. Kar zadeva plantarni fasciitis, lahko kiropraktična nega deluje skupaj z drugimi načini zdravljenja, vključno s fizikalno terapijo, masažo in celo injekcije, za obvladovanje bolečine in zdravljenje stanja. Čeprav plantarni fasciitis traja več mesecev, da se pozdravi, lahko kiropraktična nega vključuje natančno tehniko, ki vključuje prilagoditve stopal, gležnjev in poravnave hrbtenice. To zagotavlja številne prednosti, ki vključujejo naslednje:

  • Zmanjša stres v rastlinski fasciji 
  • Spodbuja zdravljenje 
  • Zagotavlja učinkovito obvladovanje bolečine 
  • Zmanjša tveganje za nadaljnje poškodbe 

 

zaključek

Ker je veliko ljudi po vsem svetu nenehno na nogah, lahko bolečine v stopalih ovirajo posameznikovo sposobnost gibanja. Ena najpogostejših bolečin v nogah je plantarni fasciitis, ki je lahko povezan s sprožilnimi točkami vzdolž različnih mišic stopala. Plantarni fasciitis je posledica degenerativnega draženja plantarne fascije in njenih vezi, kar povzroči ostro, zbadajočo bolečino v peti. Ko se to zgodi, lahko povzroči, da je peta vneta, otekla in šibka. Do takrat povzroča nestabilnost in bolečino pri hoji. Vendar pa je plantarni fasciitis mogoče zdraviti, če ga odkrijemo zgodaj z različnimi zdravljenji, kot je kiropraktična nega. Kiropraktična nega lahko zmanjša stres v plantarni fasciji in pomaga zmanjšati tveganje za nadaljnje poškodbe. V kombinaciji z drugimi terapijami lahko veliko ljudi normalno deluje in ponovno pridobi sposobnost hoje brez bolečin.

 

Reference

Buchanan, Benjamin K in Donald Kushner. »Plantarni fasciitis – StatPearls – knjižna polica NCBI.« V: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL), Založba StatPearls, 30. maj 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK431073/.

Petrofsky, Jerrold, et al. "Lokalno segrevanje sprožilnih točk zmanjša bolečino v vratu in plantarni fasciji." Časopis za rehabilitacijo hrbta in mišično-skeletnega sistema, Nacionalna medicinska knjižnica ZDA, 2020, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31594202/.

Shah, Jay P, et al. "Miofascialne sprožilne točke nekoč in danes: zgodovinska in znanstvena perspektiva." PM & R: Journal of Injury, Function, and Rehabilitation, Nacionalna medicinska knjižnica ZDA, julij 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4508225/.

Travell, JG, et al. Miofascialna bolečina in disfunkcija: Priročnik za trigger point: Vol. 2: spodnje okončine. Williams & Wilkins, 1999.

Zavrnitev odgovornosti

Objava odgovornosti

Poklicni obseg prakse *

Tukaj navedeni podatki o "Plantarni fasciitis in sprožilne točke na stopalih" ni namenjeno nadomestitvi osebnega odnosa s kvalificiranim zdravstvenim delavcem ali zdravnikom z licenco in ni zdravniški nasvet. Spodbujamo vas, da sprejemate odločitve o zdravstvenem varstvu na podlagi svojih raziskav in partnerstva s kvalificiranim zdravstvenim delavcem.

Informacije o spletnem dnevniku in razprave o obsegu

Naš obseg informacij je omejena na kiropraktiko, mišično-skeletna zdravila, fizikalna zdravila, wellness, prispevajo k etiološkim viscerosomatske motnje znotraj kliničnih predstavitev, povezane klinične dinamike somatovisceralnih refleksov, kompleksi subluksacije, občutljiva zdravstvena vprašanja in/ali članki, teme in razprave o funkcionalni medicini.

Nudimo in predstavljamo klinično sodelovanje s strokovnjaki različnih strok. Vsak specialist je urejen s svojim strokovnim področjem delovanja in pristojnostjo licenciranja. Uporabljamo protokole funkcionalnega zdravja in dobrega počutja za zdravljenje in podporo oskrbe pri poškodbah ali motnjah mišično-skeletnega sistema.

Naši videoposnetki, objave, teme, teme in vpogledi pokrivajo klinične zadeve, vprašanja in teme, ki se nanašajo na naš klinični obseg prakse in ga neposredno ali posredno podpirajo.*

Naš urad je razumno poskušal zagotoviti podporne citate in je identificiral ustrezno raziskovalno študijo ali študije, ki podpirajo naše objave. Na zahtevo zagotavljamo kopije podpornih raziskovalnih študij, ki so na voljo regulativnim odborom in javnosti.

Zavedamo se, da pokrivamo zadeve, ki zahtevajo dodatno razlago, kako lahko pomaga pri določenem načrtu oskrbe ali protokolu zdravljenja; zato za nadaljnjo razpravo o zgornji temi vas prosimo, da vprašate Dr. Alex Jimenez, DC, Ali nas kontaktirajte na 915-850-0900.

Tu smo, da pomagamo vam in vaši družini.

Blagoslovil

Dr. Alex Jimenez AD, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

e-naslov: coach@elpasofunctionalmedicine.com

Licenco doktorja kiropraktike (DC) v Texas & New Mexico*
Licenca Texas DC # TX5807, Nova Mehika DC Licenca # NM-DC2182

Licenca diplomirane medicinske sestre (RN*) v Florida
Dovoljenje Florida RN Licenca št. RN9617241 (Kontrolna št. 3558029)
Trenutno matrikuliran: ICHS: MSN* FNP (Program družinske medicinske sestre)

Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Moja digitalna vizitka

Spet vas pozdravljamo¸

Naš namen in strasti: Sem doktorica kiropraktike, specializirana za progresivne, najsodobnejše terapije in postopke funkcionalne rehabilitacije, osredotočene na klinično fiziologijo, celotno zdravje, praktične treninge moči in popolno kondicijo. Osredotočeni smo na obnovo normalnih telesnih funkcij po poškodbah vratu, hrbta, hrbtenice in mehkih tkiv.

Za vse starosti uporabljamo specializirane protokole za kiropraktiko, programe dobrega počutja, funkcionalno in integrativno prehrano, fitnes trening gibčnosti in mobilnosti ter rehabilitacijske sisteme.

Kot razširitev učinkovite rehabilitacije tudi mi svojim pacientom, invalidnim veteranom, športnikom, mladim in starejšim ponujamo raznolik portfelj močne opreme, visoko zmogljivih vaj in naprednih možnosti agilnosti zdravljenja. Povezali smo se z glavnimi mestnimi zdravniki, terapevti in trenerji, da bi zagotovili visokokakovostnim tekmovalnim športnikom možnosti, da se v naših ustanovah potisnejo do svojih najvišjih sposobnosti.

V zadnjih treh desetletjih smo bili blagoslovljeni, da smo v zadnjih treh desetletjih uporabljali naše metode s tisočimi El Pasoansi, ki nam omogočajo, da obnavljamo zdravje in fitnes naših pacientov pri izvajanju raziskanih nehirurških metod in funkcionalnih wellness programov.

Naši programi so naravni in uporabljajo sposobnost telesa, da doseže določene izmerjene cilje, namesto da uvaja škodljive kemikalije, kontroverzno nadomeščanje hormonov, neželene operacije ali zdravila, ki povzročajo zasvojenost. Želimo, da živite funkcionalno življenje, ki je izpolnjeno z več energije, pozitivnega odnosa, boljšega spanca in manj bolečin. Naš cilj je končno opolnomočiti naše paciente, da ohranjajo najbolj zdrav način življenja.

Z nekaj dela lahko skupaj skupaj dosežemo optimalno zdravje, ne glede na starost ali invalidnost.

Pridružite se nam pri izboljšanju zdravja za vas in vašo družino.

Vse je v: ŽIVLJENJU, LJUBJENJU IN POMEMBI!

Dobrodošli in Bog blagoslovi

EL PASO LOKACIJE

East Side: Glavna klinika*
11860 Vista Del Sol, Ste 128
Telefon: 915-412-6677

Centralno: Rehabilitacijski center
6440 Gateway East, Ste B
Telefon: 915-850-0900

Severovzhodna Rehabilitacijski center
7100 Airport Blvd, Ste. C
Telefon: 915-412-6677

Alex Jimenez DC, MSACP, CIFM, IFMCP, ATN, CCST
Moja digitalna vizitka

Lokacija klinike 1

naslov: 11860 Vista Del Sol Dr Suite 128
El Paso, TX 79936
Telefon
: (915) 850-0900
E-poštaPošlji
WebDrAlexJimenez.com

Lokacija klinike 2

naslov: 6440 Gateway East, stavba B
El Paso, TX 79905
Telefon: (915) 850-0900
E-poštaPošlji
WebElPasoBackClinic.com

Lokacija klinike 3

naslov: 1700 N Zaragoza Rd # 117
El Paso, TX 79936
Telefon: (915) 850-0900
E-poštaPošlji
WebChiropracticScientist.com

Samo igraj Fitness & Rehab*

naslov: 7100 Airport Blvd, apartma C
El Paso, TX 79906
Telefon: (915) 850-0900
E-poštaPošlji
WebChiropracticScientist.com

Push As Rx & Rehab

naslov: 6440 Gateway East, stavba B
El Paso, TX 79905
Telefon
: (915) 412-6677
E-poštaPošlji
WebPushAsRx.com

Potisnite 24 / 7

naslov: 1700 E Cliff dr
El Paso, TX 79902
Telefon
: (915) 412-6677
E-poštaPošlji
WebPushAsRx.com

PRIJAVA NA DOGODKE: dogodki v živo in spletni seminarji*

(Pridružite se nam in se registrirajte danes)

Pokliči (915) 850-0900 Danes!

RateMD* ocenil kot najboljši zdravnik in specialist v El Pasu | Leta 2014, 2015, 2016, 2017, 2018, 2019, 2020 & 2021

Najboljši kiropraktik v El Pasu

Tukaj skenirajte kodo QR - povežite se z dr. Jimenezom osebno

Kiropraktik Qrcode
Dr Jimenez QR Code

Dodatne spletne povezave in viri (na voljo 24/7)

  1. Spletni sestanki ali posveti:  bit.ly/Rezerviraj-online-sestanek
  2. Spletni obrazec za telesno poškodbo / nesrečo:  bit.ly/Izpolni-svojo-spletno zgodovino
  3. Spletna ocena funkcionalne medicine:  bit.ly/funkcional

Izjava o omejitvi odgovornosti *

Informacije v teh dokumentih niso namenjene nadomestitvi osebnih odnosov s kvalificiranim zdravstvenim delavcem, pooblaščenim zdravnikom in niso medicinsko svetovanje. Svetujemo vam, da se sami odločite za zdravstveno varstvo na podlagi raziskav in partnerstva s kvalificiranim zdravstvenim delavcem. Naš obseg informacij je omejen na kiropraktiko, mišično-skeletna zdravila, fizikalna zdravila, wellness, občutljiva zdravstvena vprašanja, članke, teme in razprave o funkcionalni medicini. Zagotavljamo in predstavljamo klinično sodelovanje s specialisti iz široke palete strok. Vsakega specialista urejata njegov poklicni obseg prakse in njegova jurisdikcija licenciranja. Uporabljamo funkcionalne protokole za zdravje in dobro počutje za zdravljenje in podporo oskrbe pri poškodbah ali motnjah mišično-skeletnega sistema. Naši videoposnetki, objave, teme, teme in vpogledi pokrivajo klinične zadeve, vprašanja in teme, ki se nanašajo na in neposredno ali posredno podpirajo naš klinični obseg prakse.* Naša pisarna se je razumno trudila zagotoviti podporne citate in ugotovila ustrezno raziskovalno študijo ali študije, ki podpirajo naše objave. Na zahtevo zagotavljamo kopije podpornih raziskovalnih študij, ki so na voljo regulativnim odborom in javnosti.

Zavedamo se, da pokrivamo zadeve, ki zahtevajo dodatno razlago, kako lahko pomaga pri določenem načrtu oskrbe ali protokolu zdravljenja; zato za nadaljnjo razpravo o zgornji temi vas prosimo, da vprašate Dr. Alex Jimenez Ali nas kontaktirajte na 915-850-0900.

Dr. Alex Jimenez AD, MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

e-naslov: coach@elpasofunctionalmedicine.com

telefon: 915-850-0900

Licencirani v Teksas in Nova Mehika *

Alex Jimenez DC, MSACP, CIFM, IFMCP, ATN, CCST
Moja digitalna vizitka

Objava odgovornosti

Poklicni obseg prakse *

Tukaj navedeni podatki o "Obremenitev medvretenčne ploščice, razbremenjena z dekompresijo" ni namenjeno nadomestitvi osebnega odnosa s kvalificiranim zdravstvenim delavcem ali zdravnikom z licenco in ni zdravniški nasvet. Spodbujamo vas, da sprejemate odločitve o zdravstvenem varstvu na podlagi svojih raziskav in partnerstva s kvalificiranim zdravstvenim delavcem.

Informacije o spletnem dnevniku in razprave o obsegu

Naš obseg informacij je omejena na kiropraktiko, mišično-skeletna zdravila, fizikalna zdravila, wellness, prispevajo k etiološkim viscerosomatske motnje znotraj kliničnih predstavitev, povezane klinične dinamike somatovisceralnih refleksov, kompleksi subluksacije, občutljiva zdravstvena vprašanja in/ali članki, teme in razprave o funkcionalni medicini.

Nudimo in predstavljamo klinično sodelovanje s strokovnjaki različnih strok. Vsak specialist je urejen s svojim strokovnim področjem delovanja in pristojnostjo licenciranja. Uporabljamo protokole funkcionalnega zdravja in dobrega počutja za zdravljenje in podporo oskrbe pri poškodbah ali motnjah mišično-skeletnega sistema.

Naši videoposnetki, objave, teme, teme in vpogledi pokrivajo klinične zadeve, vprašanja in teme, ki se nanašajo na naš klinični obseg prakse in ga neposredno ali posredno podpirajo.*

Naš urad je razumno poskušal zagotoviti podporne citate in je identificiral ustrezno raziskovalno študijo ali študije, ki podpirajo naše objave. Na zahtevo zagotavljamo kopije podpornih raziskovalnih študij, ki so na voljo regulativnim odborom in javnosti.

Zavedamo se, da pokrivamo zadeve, ki zahtevajo dodatno razlago, kako lahko pomaga pri določenem načrtu oskrbe ali protokolu zdravljenja; zato za nadaljnjo razpravo o zgornji temi vas prosimo, da vprašate Dr. Alex Jimenez, DC, Ali nas kontaktirajte na 915-850-0900.

Tu smo, da pomagamo vam in vaši družini.

Blagoslovil

Dr. Alex Jimenez AD, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

e-naslov: coach@elpasofunctionalmedicine.com

Licenco doktorja kiropraktike (DC) v Texas & New Mexico*
Licenca Texas DC # TX5807, Nova Mehika DC Licenca # NM-DC2182

Licenca diplomirane medicinske sestre (RN*) v Florida
Dovoljenje Florida RN Licenca št. RN9617241 (Kontrolna št. 3558029)
Trenutno matrikuliran: ICHS: MSN* FNP (Program družinske medicinske sestre)

Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Moja digitalna vizitka

kupite ivermektin za ljudi ivermektin za prodajo