kronična vnetje je precej pogosta in lahko povzroči različna boleča stanja v hrbtu. na srečo kiropraktično zdravljenje lahko ugasne vnetje v njegovem jedru/osnovnem vzroku in prinese dolgotrajno olajšanje. Vnetje je lahko pomemben dejavnik pri povzročanju bolečin v telesu in hrbtu. Pravilno in trajno zdravljenje presega jemanje protivnetnih zdravil. Cilj je popolnoma pogasiti vnetje.

Vnetje

Število bolezni, povezane s kroničnim vnetjem narašča eksponentno. Ocenjuje se, da se 60 % Američanov sooča z vsaj enim kroničnim stanjem, ki ga v celoti ali delno povzroči vnetje. Vnetje je imunski odziv telesa na nekaj, kar v telesu ni v redu. Običajno obstaja:

• oteklina
• rdečina
• Toplota/vročina, ki signalizira vnetni odziv zaradi poškodbe ali okužbe

Kronično vnetje se lahko pojavi z vrsto simptomov, vključno z:

• splošno utrujenost
• Bolečina po celem telesu
• Občutek izključenosti/neosredotočen

Vnetna stanja lahko vključuje:

• Koža se spremeni kot izpuščaj
• Otekanje sklepov
• Otekanje bezgavk
• Endokrini, srce, pljuča, in nevrološki zaplete

Vnetje lahko povzroči vnetne bolečine v hrbtu tudi ko se to zgodi. To je zato, ker imunski sistem poskuša zaščititi telo pred vsem, kar se poskuša infiltrirati. Celice in kemikalije se borijo proti napadu in poskušajo pozdraviti vse, kar se dogaja. Včasih se nič ne dogaja, ampak imunski sistem postane hiperreaktiven in napade sam sebe. To je primer avtoimunske bolezni ali kar postane kronično vnetje. Kronično vnetje traja dlje kot 3 mesece in lahko povzroči bolezni, kot so:

• Sladkorna bolezen
• Srčna bolezen
• Avtoimunsko vnetje se lahko manifestira pri revmatoloških motnjah, kot je revmatoidni artritis

Vnetje in vnetna stanja

Avtoimunsko vnetje, ki se kaže kot ankilozirajoči spondilitis in revmatoidni artritis je v drugi kategoriji. Takrat telo začne napadati samo sebe. tole lahko sproži virusna okužba, ki spodbuja imunski sistem. To lahko povzroči:

• Uničenje sklepov
• Bolečine v vezi
• Otekanje mehkih tkiv
• Nekatera stanja so dedna

Vnetna stanja hrbtenice

Vnetje lahko potuje v hrbtenični in nevrološki sistem telesa. Posledica tega so boleča stanja, ki lahko vplivajo na kakovost življenja posameznika.

Ankilozirajoči spondilitis

Ankilozirajoči spondilitis se običajno začne v spodnjem delu hrbta in se lahko razširi navzgor. Je oblika artritisa, zaradi katere se vretenca zlijejo skupaj. Prav tako lahko povzroči vnetje v urološki in oftalmološki sistemi. Domneva se, da ima nekoliko genetsko povezavo. Obstaja marker, imenovan HLA B27 ki je običajno pozitiven pri bolnikih in je pogostejši pri mladih moških.

revmatoidni artritis

Revmatoidni artritis/RA povzroča vnetje sinovialnih sklepov. Ti proizvajajo tekočino, ki pomaga mazati in hraniti sklepe. RA najpogosteje najdemo v rokah, zapestjih in kolenih, vendar se lahko pojavi tudi v fasetnih sklepih hrbtenice, ki povezujejo vretenca. Obstaja nekaj genetske povezave, vendar je pogosta pri kajenju in debelosti. Diagnosticira se z laboratorijskim delom, kot so označevalci vnetja, revmatoidni faktor in fizični pregled. Bolečina pri RA se običajno pojavi v predelu vratne hrbtenice ali vratu.

Transverzalni mielitis in multipla skleroza

Ti pogoji so tesno povezani in ki je posledica vnetja v osrednjem živčevju/CNS. Imunski sistem napada živčne celice in odstrani maščobno snov, ki izolira živce in jim pomaga prenašati impulze v in iz osrednjega živčnega sistema. To povzroča:

• bolečina
• Šibkost
• Neumnost
• Težave z mehurjem/črevesjem

Prečni mielitis prizadene hrbtenjačo, medtem ko multipla skleroza lahko prizadene možgane in hrbtenjačo. Transverzalni mielitis je običajno akuten, medtem ko multipla skleroza je dolgotrajna in ima lahko naraščajoč/zmanjšajoč potek progresivnih simptomov. In transverzalni mielitis je lahko simptom multiple skleroze. Nekatere izbire/navade življenjskega sloga lahko povzročijo ali poslabšajo vnetje. Debelost, kajenje in nezdrava prehrana lahko pomembno vplivajo na kronična vnetja.

Prizadete hrbtenične strukture

Vnetje lahko prizadene vse predele hrbtenice. Od spodnjega dela hrbta do vnetja samih vretenc. Poškodbe hrbtenice, ki vključujejo:

• Kosti
• Diski
• Ligamenti
• Spoji

To lahko povzroči otekanje in kopičenje tekočine, ki jo lahko ugotovite na MRI. To je najprimernejša metoda za odkrivanje vnetja. Ko termin je se uporablja, to običajno kaže na vrsto vnetja. na primer nevritis pomeni vnetje živca. To je mogoče opaziti pri stiskanju živca, kjer je živec otekel na MRI.

Ugasnite vnetje hrbtenice

Vzroke za vnetja je mogoče zaslediti že pri izbiri življenjskega sloga, lahko pa jih tudi ublažimo s prilagoditvami zdravega načina življenja, ki se spremenijo v navade.

Trening o zdravju prehrane

Priporočljivo je, da se izogibate ali zmanjšate predelane hrane, transmaščob in sladkorja. Razmislite dodajanje vitamina D, magnezija in omega 3.

Nehaj kaditi

Opustitev kajenja bo izboljša prekrvavitev in odpravlja žilna vnetja.

Redna telesna dejavnost/vadba

Aerobne vaje izboljšajo delovanje srca in cirkulacijo pa tudi vaje, ki ergonomsko podpirajo hrbtenico. Stabilizacija jedra in medenice so potrebni za bolečine v spodnjem delu hrbta.

Zdravila

Pri akutnem vnetju, ki ga povzročajo poškodbe, lahko steroidi in nesteroidna protivnetna zdravila pomagajo pri hudi bolečini in vnetju.

Kiropraktični gasilni aparat

Ko so hrbtenica in telesni sklepi v pravilni poravnavi in ​​živci delujejo na optimalni ravni, se telesna biomehanika vrne v normalno stanje. To se ustavi nevropeptidi proizvaja in pomaga pri gašenju vnetja.

Surgery

Pri hrbtenici operacija ni priporočljiva kot zdravljenje prve izbire, razen če gre za nujne primere ali obstaja možnost trajne nevrološke poškodbe. Če zdravila, kiropraktika, fizikalna terapija, dodatki, spremembe življenjskega sloga in/ali dopolnilna zdravljenja, kot je akupunktura, ne pomagajo kakovost življenja in funkcije sta močno prizadeta, potem je mogoče razmisliti o elektivni operaciji.

Spotlight za sestavo telesa

Režim vsestranske vadbe

Ker se posamezniki s starostjo še naprej borijo z debelostjo in funkcionalno kondicijo, postaja vadba pomembnejša kot kdaj koli prej. Ključnega pomena je kombiniranje prehrane in redne telesne dejavnosti/vadbe shujšati, ugodno vpliva na telesno sestavo in življenjsko dobo. Dobro zaokrožen režim vadbe, ki vključuje vse vrste fitnesa. Aerobna vadba pomaga vzdrževati povišan srčni utrip in pomaga znebiti maščobne mase.

Vadba z uporom pomaga pri izgradnji čiste mišične mase. Kombinacija obojega, s sočasno usposabljanje, ali z uporabo a HIIT vadba ko ni dovolj časa, bo delalo čudeže. Z boljšo opremljenostjo in razumevanjem, zakaj je vadba pomembna za zdravje telesa, bodo različne vrste vadbe in tiste, ki so najbolj primerne za potrebe vsakega posameznika, ohranjale telo v vrhunski formi na dolgi rok.

Izjava o omejitvi odgovornosti za objavo v blogu dr. Alexa Jimeneza

Obseg naših informacij je omejen na kiropraktiko, mišično-skeletna zdravila, fizikalna zdravila, wellness in občutljiva zdravstvena vprašanja in / ali članke o funkcionalni medicini, teme in razprave. Za zdravljenje in podporo oskrbi poškodb ali motenj mišično-skeletnega sistema uporabljamo funkcionalne protokole zdravja in dobrega počutja. Naše objave, teme, predmeti in vpogledi zajemajo klinične zadeve, vprašanja in teme, ki so povezane ali neposredno ali posredno podpirajo naš klinični obseg prakse. *

Naša pisarna se je razumno trudila zagotoviti podporne citate in identificirala ustrezno raziskovalno študijo ali študije, ki podpirajo naše objave. Upravnemu odboru in/ali javnosti na zahtevo damo na voljo tudi kopije podpornih raziskovalnih študij. Zavedamo se, da pokrivamo zadeve, ki zahtevajo dodatno razlago, kako lahko pomaga pri določenem načrtu oskrbe ali protokolu zdravljenja; zato za nadaljnjo razpravo o zgornji zadevi vprašajte dr. Alexa Jimeneza ali nas kontaktirajte na 915-850-0900. Ponudnik(i) z licenco v Teksasu& Nova Mehika 

Reference

Kaj je vnetje?: StatPearls. (november 2020) “Kronično vnetje” www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK493173/

Vrste vnetnih bolezni hrbtenice: Trenutno mnenje o revmatologiji. (januar 2014) "Kdaj in kje se pri revmatoidnem artritisu začne vnetje?" www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4033623/