Težave s hrbtom lahko prizadenejo vsakogar. Najbolj zdravi posamezniki imajo lahko občasno težave s hrbtom zaradi nezdrave drže, dolgotrajnega stanja ali sedenja na delovnem mestu ali v šoli, športnikov in posameznikov s prejšnjimi poškodbami. Bolečina v hrbtu in simptomi bolečine so pogosti v današnjem aktivnem in nedejavnem svetu. Bolečina se lahko giblje od dolgočasne in stalne bolečine do ostrih in nenadnih prebadajočih občutkov. To povzroči nastanek pritiska na različne predele hrbtenice. Posamezniki, ki poskušajo spremeniti položaj telesa, lahko povzročijo neravnovesje v hrbtenici, ki pogosto povzroči več bolečin in težav. Nemogoče je učinkovito prilagoditi svojo hrbtenico, zato jo mora oceniti in zdraviti profesionalni kiropraktik in terapevtska ekipa.

Profesionalni kiropraktik

Težave z nastavitvami DIY

• Samorazbijanje ali če prijatelj/družina/zakonec hodi po hrbtu ali stiska telo, da bi dosegel pok ali pok, povzroči povečanje gibljivosti, kar lahko povzroči preobremenitev hrbtenice.
• Lahko zrahlja vse sklepe namesto samo tesnih.
• To lahko preveč zrahlja že tako gibljive sklepe, ki morajo nadomestiti toge sklepe.
• Mišice morajo delati nadure, da ohranijo stabilnost, kar dodaja stres, ki povečuje mišično napetost.
• To lahko povzroči, da se zdravje stisnjenih segmentov še naprej slabša in poslabša ter/ali povzroči nadaljnje poškodbe.
• Lahko povzroči nenormalno degeneracijo vretenc.
• Lahko je nevarno, če ima posameznik šibke kosti.
• Poškodbe lahko vključujejo hernijo in dislocirane diske.
• V najslabšem primeru zlomi in zlomljena vretenca.
• Čeprav redko, obstaja možno tveganje za zlom reber ali subluksacijo.
• To lahko povzroči, da se bolečina in simptomi spremenijo v resno zdravstveno ali kronično stanje.

Usposabljanje kiropraktike

Kiropraktiki so usposobljeni medicinski strokovnjaki za zgradbo in delovanje telesa. Kiropraktiki poznajo pravilen položaj in delovanje vsakega dela hrbtenice, od vratu do trtice. Najpogostejše poškodbe, ki jih zdravi kiropraktika, vključujejo:

• Mišične napetosti
• Išias
• Prekomerna uporaba/ponavljajoče se napetosti
• Zvini vratu
• Whiplash
• Glavoboli
• Hernija diskov
• izpahi
• Zlomi

Pravilna preureditev

Posamezniki mislijo, da je pokanje cilj; vendar to ni tisto, kar lajša bolečine ali simptome. Olajšanje je posledica izboljšanega gibanja sklepov. Izraz za pokanje je kavitacija. Kiropraktična manipulacija je posebna sila, ki deluje v določeni smeri na določen sklep. Med profesionalno sejo ponovne poravnave se tlak v sklepu zmanjša, kar sprošča pline iz sinovialne tekočine v sklepni prostor. To je pokanje. Ko profesionalni kiropraktik izvaja prilagoditve/kavitacije:

• Izboljšajte delovanje sklepov.
• Sprostite mišice.
• Olajšajte draženje živcev.

Obstaja tudi možnost neznanega osnovnega vzroka za simptome bolečine. Zato prijatelji in družina ne bi smeli poskušati prilagoditi nazaj, razen če so profesionalni kiropraktiki. Ko simptomi vztrajajo, je zdravljenje v poklicni kliniki za kiropraktiko varnejše in učinkovitejše, zgodnje zdravljenje pa lahko prepreči trajne poškodbe, ki jih povzroči kronično vnetje. Profesionalni kiropraktiki vključujejo:

Popravki

• Za nežno poravnavo sklepov za zmanjšanje bolečine in povečanje obsega gibanja.

Terapija mehkih tkiv

• Sprošča napete mišice, blaži krče in sprosti napetost v tkivih, ki obdajajo mišično fascijo.

Vaje in raztezanja

• Obnovite in ohranite stabilnost in gibljivost sklepov.

Opornica za sklepe in kineziotejp

• Podpira izpahnjene sklepe ali mišice med okrevanjem.

Napotitve k zdravstvenim strokovnjakom

• Za smernice o dieti in prehrani za zmanjšanje vnetja in spodbujanje zdrave telesne teže.

---

Pot do ozdravitve

---

Reference

Dunning, James, et al. »ZVOKI KAVITACIJE MED MANIPULACIJO VERNIKOTORAKALNE HRBTENICE.« Mednarodni časopis za športno fizikalno terapijo vol. 12,4 (2017): 642-654.

Evans, David W in Nicholas Lucas. »Kaj je manipulacija? Nova definicija." BMC mišično-skeletne bolezni vol. 24,1 194. 15. marec 2023, doi:10.1186/s12891-023-06298-w

Hardy, Katie in Henry Pollard. "Organizacija odziva na stres in njen pomen za kiropraktike: komentar." Kiropraktika in osteopatija vol. 14 25. 18. oktober 2006, doi:10.1186/1746-1340-14-25

LaPelusa, Andrew. in Bruno Bordoni. "Manipulacijske tehnike visoke hitrosti z nizko amplitudo." StatPearls, StatPearls Publishing, 6. februar 2023.

Navid, Muhammad Samran, et al. "Učinki kiropraktične hrbtenične manipulacije na centralno obdelavo tonične bolečine - pilotna študija z uporabo standardizirane možganske elektromagnetne tomografije nizke ločljivosti (sLORETA)." Znanstvena poročila let. 9,1 6925. 6. maja. 2019, doi:10.1038/s41598-019-42984-3