Staranje je po definiciji "kaskada razpada robustnosti, ki jo sproži zmanjšanje sistemske biosinteze NAD+ in posledične funkcionalne okvare v občutljivih organih in tkivih." Do nedavnega je bilo staranje proces, ki je del življenjskega cikla, leta 2018 pa je Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) je izdala 11. izdajo svoje mednarodne klasifikacije bolezni. Prvič je dodal staranje.
Dejansko razvrščanje staranja kot bolezni pomeni, da lahko obrnemo povezana s starostjo bolezni z uporabo novih terapij. Poleg tega so bila hranila in njihova interakcija z različnimi potmi glavni poudarek novih raziskav. Na primer, tarča poti rapamicina (mTOR) pri sesalcih uravnava sintezo beljakovin in rast celic. Prav tako aktivirana protein kinaza (AMPK) zaznava ravni znotrajceličnega adenozinskega nukleotida in spodbuja tvorbo ATP. Poleg tega so sirtuini tudi ključni del teh preiskav.
Kazalo
SIRT in NAD+
Sirtuini so sestavljeni iz 7 različnih beljakovin, odvisnih od nikotinamid adenin dinukleotida (NAD+), ki modulirajo DNK z izražanjem in staranjem. Poleg tega sirtuini uravnavajo številne procese, vključno s celično proliferacijo, diferenciacijo, poškodbo DNK in odzivom na stres, stabilnost genoma, preživetje celic, presnovo, energijsko homeostazo, razvoj organov in staranje. Zato so ti mediatorji kritični za razvoj s starostjo povezanih bolezni, kot je rak.
NAD+ je kritičen posrednik proizvodnje energije in promotor celičnega popravljanja. Vendar pa več poročil potrjuje, da se znotrajcelične ravni NAD+ zmanjšujejo, ko dosežemo srednja leta. Po drugi strani pa je povečanje ravni NAD+ povzročilo boljšo občutljivost za inzulin, izboljšanje mitohondrijske funkcije in podaljšanje življenjske dobe.
Kako lahko izboljšamo proizvodnjo NAD+?
Vitamin B3 je ključnega pomena za sintezo NAD+, vendar je tudi izboljšanje encimske pretvorbe NAD+ bistveno za povečanje njegove ravni. Dejansko je inhibicija encima CD38 povezana s povečanimi ravnmi NAD+. Poleg teh učinkov je treba dodati prekurzorje NAD+, kot sta nikotinamid mononukleotid (NMN) in nikotinamid ribozid (NR), ki se hitro absorbirata in pretvorita v NAD+. Poleg tega povečanje biosinteze in robustnosti NAD+ prinaša koristne rezultate:
- Zmanjšano s starostjo povezano vnetje maščobnega tkiva.
- Modulirano izločanje insulina in boljša občutljivost za inzulin.
- Izrazito izboljšanje delovanja nevronov.
- Povečana mitohondrijska funkcija, ki ima za posledico boljše presnovno zdravje in povečano mišično maso.
nikotinamid mononukleotid (NMN)
Ta predhodnik NAD+ lahko v majhnih količinah najdemo v zelenjavi, kot so kumare, avokado, brokoli, zelje in edamame. Kljub temu je njegova pretvorba v NAD+ odvisna od encimov, ki omejujejo hitrost, kot je nikotinamid fosforiboziltransferaza (NAMPT). Poleg tega lahko NAMPT najdemo znotraj celice kot iNAMPT in na zunanjem delu celic kot eNAMPT.
eNAMPT ima višjo encimsko aktivnost teh dveh encimskih oblik in ga najdemo v številnih celicah, kot so hepatociti, adipociti, monociti, kardiomiociti in celice glije. Nedavne raziskave kažejo, da beli in rjavi adipociti aktivno izločajo eNAMPT, kar odraža ključno vlogo maščobnega tkiva pri biosintezi NAD+.
Povečana sinteza NAD+ je bistvenega pomena za ohranjanje znotrajcelične ravni energije na ustrezni ravni. Vendar pa s staranjem ravni NAD+ začnejo padati in pojavijo se težave, povezane s starostjo. Nove raziskave so pokazale, da lahko dodajanje NMN poveča raven NAD+, kar ima za posledico boljše izločanje in občutljivost inzulina, izboljšano delovanje mitohondrijev in lahko obrne težave, povezane s starostjo.- Ana Paola Rodríguez Arciniega, MS.
Reference:
Odtenek C. (2020). Znanost za NMN-A Stabilen, zanesljiv NAD+aktivator in molekula proti staranju. Integrativna medicina (Encinitas, Kalifornija), 19(1), 12-14.
Imai, S., & Guarente, L. (2014). NAD+ in sirtuini pri staranju in bolezni. Trendi v celični biologiji, 24(8), 464–471. https://doi.org/10.1016/j.tcb.2014.04.002
Dodatne spletne povezave in viri (na voljo 24/7)
Spletni termini ali posvetovanja: https://bit.ly/Book-Online-Appointment
Spletni obrazec za telesno poškodbo / nesrečo: https://bit.ly/Fill-Out-Your-Online-History
Spletna ocena funkcionalne medicine: https://bit.ly/functionmed
Objava odgovornosti
Splošna izjava o omejitvi odgovornosti *
Informacije na tem blogu niso namenjene nadomestitvi osebnega odnosa s kvalificiranim zdravstvenim delavcem ali zdravnikom z licenco in niso zdravniški nasvet. Spodbujamo vas, da sprejemate odločitve o zdravstvenem varstvu na podlagi vaših raziskav in sodelovanja z usposobljenim zdravstvenim delavcem.
Informacije o spletnem dnevniku in razprave o obsegu
Dobrodošli v El Pasovi vrhunski kliniki za dobro počutje in oskrbo poškodb ter na blogu o dobrem počutju, kjer dr. Alex Jimenez, DC, FNP-C, certificiran specialist Medicinska sestra družinske prakse (FNP-BC) in kiropraktik (DC), predstavlja vpogled v to, kako je naša ekipa predana celostnemu zdravljenju in osebni negi. Naša praksa je usklajena z na dokazih temelječimi protokoli zdravljenja, ki jih navdihujejo načela integrativne medicine, podobnimi tistim, ki jih najdete na tem spletnem mestu in naši družinski praksi. chiromed.com stran, ki se osredotoča na naravno povrnitev zdravja za paciente vseh starosti.
Naša področja prakse kiropraktike vključujejo Wellness in prehrana, Kronična bolečina, Osebna škoda, Auto Accident Care, delo poškodb, Back Poškodbe, Low Bolečine v hrbtu, Bolečine v vratu, glavobol migrene, športne poškodbe, Huda Išija, Skolioze, kompleksne herniated diske, Fibromialgija, Kronična bolečina, zapletene poškodbe, Obvladovanje stresa, zdravljenje s funkcionalno medicinoin protokole za nego na področju uporabe.
Naš obseg informacij je omejena na kiropraktiko, mišično-skeletno medicino, fizikalno medicino, wellness, kar prispeva k etiološkim viscerosomatske motnje znotraj kliničnih predstavitev, povezane klinične dinamike somato-visceralnih refleksov, subluksacijskih kompleksov, občutljivih zdravstvenih vprašanj ter člankov, tem in razprav o funkcionalni medicini.
Nudimo in predstavljamo klinično sodelovanje s strokovnjaki različnih strok. Vsak specialist je urejen s svojim strokovnim področjem delovanja in pristojnostjo licenciranja. Uporabljamo protokole funkcionalnega zdravja in dobrega počutja za zdravljenje in podporo oskrbe pri poškodbah ali motnjah mišično-skeletnega sistema.
Naši videoposnetki, objave, teme, teme in vpogledi pokrivajo klinične zadeve, vprašanja in teme, ki se nanašajo na naš klinični obseg prakse in ga neposredno ali posredno podpirajo.*
Naš urad je razumno poskušal zagotoviti podporne citate in je identificiral ustrezne raziskovalne študije ali študije, ki podpirajo naše objave. Na zahtevo zagotavljamo kopije podpornih raziskovalnih študij, ki so na voljo regulativnim odborom in javnosti.
Zavedamo se, da pokrivamo zadeve, ki zahtevajo dodatno razlago o tem, kako lahko pomagajo pri določenem načrtu oskrbe ali protokolu zdravljenja; zato vas prosimo, da vprašate za nadaljnjo razpravo o zgornji temi Alex Jimenez, DC, APRN, FNP-BC, Ali nas kontaktirajte na 915-850-0900.
Tu smo, da pomagamo vam in vaši družini.
Blagoslovil
Dr. Alex Jimenez AD, MSACP, APRN, FNP-BC*, CCST, IFMCP, CFMP, ATN
e-naslov: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Licenco doktorja kiropraktike (DC) v Texas & New Mexico*
Licenca Texas DC # TX5807
Licenca New Mexico DC # NM-DC2182
Licenca diplomirane medicinske sestre (RN*) v Teksas in več držav
Licenca Texas RN # 1191402
ANCC FNP-BC: Certificirana medicinska sestra*
Kompakten status: Večdržavna licenca: Pooblaščeni za prakso v Države 40*
Diplomiral z odliko: ICHS: MSN-FNP (Program družinske medicinske sestre)
Diploma podeljena. Magisterij iz družinske medicine, diploma MSN (Cum Laude)
Dr. Alex Jimenez, DC, APRN, FNP-BC*, CFMP, IFMCP, ATN, CCST
Moja digitalna vizitka
