Predstavitev

Človeško telo in mišično-skeletni sistem imata edinstven odnos, saj gostitelju pomagata pri gibanju, počitku in izvajata številna dejanja brez občutka bolečine ali neugodja. Mišično-skeletni sistem ima dva dela, zgornji in spodnji del, z različnimi mišicami, ki omogočajo gibljivost in stabilnost, hkrati pa ščitijo hrbtenico pred številnimi poškodbami, ki jih je telo utrpelo. Vendar pa lahko številni okoljski dejavniki in težave, ki se nanašajo na mišično-skeletni sistem, vplivajo na mišice, kite in vezi, kar povzroči, da so mišična vlakna kratka ali preveč obremenjena zaradi ponavljajočih se gibov. Do tiste točke, ki lahko privede do poškodbe mišic in bolečina ki se lahko razbremenijo s tretmaji in številnimi tehnikami raztezanja. Današnji članek se osredotoča na to, kako so poškodbe povezane s prekomerno obremenjenimi mišicami, kako to vpliva na telo in kako kiropraktična nega vključuje tehnike, kot je MET, za lajšanje prekomerno obremenjenih mišic. Zagotavljamo in omenjamo dragocene informacije o naših pacientih certificiranim zdravstvenim delavcem, ki ponujajo terapevtske tretmaje, kot je MET v kombinaciji s kiropraktično nego za posameznike z mišično-skeletno bolečino, ki je povezana s prekomerno obremenjenimi poškodovanimi mišicami. Vsakega pacienta spodbujamo tako, da ga na podlagi njegovih ugotovitev ustrezno napotimo k našim povezanim zdravstvenim delavcem. Zavedamo se, da je izobraževanje spektakularen način, ko našim izvajalcem zastavljamo najbolj koristna vprašanja ob potrditvi pacienta. Dr. Alex Jimenez, DC, te informacije uporablja kot izobraževalno storitev. Zavrnitev odgovornosti

 

Poškodbe, povezane s preobremenjenimi mišicami

 

Ste čutili bolečine v mišicah? So vaše noge nenehno utrujene? Ali pa ste utrpeli poškodbo, zaradi katere so vaše mišice otrdele? Če ste doživljali te bolečine podobne simptome, je to lahko posledica preobremenjenosti mišic. Ko se mišično-skeletni sistem spopada s preobremenitvijo zaradi številnih ponavljajočih se gibov, to povzroči, da mišična vlakna razvijejo simptome utrujenosti, šibkosti in povezane bolečine. Študije razkrivajo da različni dejavniki tveganja, povezani z mišično-skeletnim sistemom, korelirajo s poškodbami, povezanimi s prekomerno obremenitvijo. To pomeni, da ko poškodbe povzročijo, da vpletene telesne strukture razvijejo simptome stresnih zlomov, povezanih z mehansko preobremenitvijo zaradi ponavljajoče se travme. Omenjene dodatne raziskovalne študije da bi lahko vplivi ponavljajoče se travme vodili v dolgotrajno stanje sistemskega vnetja nizke stopnje v sklepih in mišicah v telesu.

 

Kako vpliva na telo?

Kaj se torej zgodi s telesom, ko so mišična vlakna preveč obremenjena? Navedena bolečina, povezana z mišično-skeletnim sistemom, povzroča disfunkcijo. Raziskovalne študije so ugotovile da prekomerna uporaba mišičnih poškodb, povezanih s ponavljajočimi se gibi v telesu, povzroči simptome mikrotravme v mišici, kiti, kosti ali burzi. To povzroči nezadostno okrevanje telesa in povzroči boleče loke gibanja na vseh sklepih. Leon Chaitow, ND, DO, in Judith Walker DeLany, knjiga LMT "Clinical Applications of Neuromuscular Techniques" sta navedla, da ima "preobremenitev s stresom" lokalne učinke, ko so mišice prekomerno obremenjene in poškodovane, kar povzroči, da mišično-skeletni sistem doseže točko zlomiti se. To povzroči simptome, ki se kažejo kot kronična utrujenost in zmanjšana učinkovitost. V knjigi je tudi navedeno, da lahko poškodbe zaradi preobremenitve vključujejo določene mišice/kite ali kosti, da se sčasoma razvijejo ponavljajoče se mikrotravme. To povzroči disfunkcionalnost telesa in povzroči, da se posameznik počuti utrujenega, preobremenjenega in pod stresom, ker mišicam ne dovoli počitka. 

---

Kiropraktična oskrba: nekirurška rešitev - Video

Ste se spopadali s simptomi mišične bolečine in šibkosti? Se vaše telo počuti izčrpano po dolgem dnevu po opravkih? Ali pa ste opazili kakršne koli nepričakovane bolečine v sklepih v določenih delih telesa? Veliko ljudi, ki se soočajo z vprašljivo mišično-skeletno bolečino, so lahko posledica prekomerne obremenitve mišic in povzročanja poškodb. Ko gre telo skozi nenehno ponavljajoče se gibe, povzroča mikrotravme v mišično-skeletnem sistemu, kar je povezano z bolečinami v mišicah in sklepih. Ko se to zgodi, se sčasoma razvijejo bolečini podobni simptomi in lahko povzročijo, da je telo preobremenjeno, različne mišične skupine pa kompenzirajo bolečino s premikanjem telesa. Na srečo so številna zdravljenja nekirurška, ki uporabljajo tehnike za zmanjšanje bolečine in pomagajo nežno raztegniti mišice, da se vrnejo v normalno stanje. Eno od zdravljenj, ki se uporabljajo za mišično-skeletne bolečine, je kiropraktična nega. Zgornji videoposnetek pojasnjuje, kako kiropraktična nega vključuje različne živčno-mišične tehnike za pomoč pri uravnavanju telesa pred subluksacijo in zmanjšanje simptomov, podobnih bolečini, povezanih z mišično-skeletnimi motnjami.

---

Kako MET Technique & Chiropractic Care lajša poškodbe mišic zaradi prekomerne obremenitve

 

Zdravljenja, kot je kiropraktična nega, so neinvazivna in uporabljajo živčno-mišične tehnike, kot je MET (tehnika mišične energije) in ročne manipulacije, da ponovno poravnajo telo in pomagajo sprostiti otrdele mišice, da ne bi občutili več bolečine. Kiropraktiki oziroma doktorji kiropraktike bodo med poslušanjem pacienta temeljito pregledali, kje čuti bolečino. Po pregledu bo kiropraktik uporabil MET in različne tehnike raztezanja, da sprosti mišična vlakna in obnovi njihov obseg gibanja. Kiropraktična nega lahko pomaga zmanjšati bolečino v mišicah, hkrati pa posameznikom omogoči, da se zavedajo svojega telesa. To lahko pomaga mnogim ljudem, da imajo drugačno miselnost in poslušajo svoje telo, da zmanjšajo učinke bolečine zaradi ponovne ponovitve in ne ponovijo dejanj v prihodnosti.

 

zaključek

Pomembno je zagotoviti, da je mišično-skeletni sistem v brezhibnem stanju, saj lahko kakršni koli simptomi, podobni bolečini, povzročijo prekomerno obremenitev mišičnih vlaken, kar povzroči poškodbe in povzroči motnje v delovanju telesa. Ko gre telo nenehno skozi ponavljajoče se gibe, povzroči mikrotravmatične raztrganine na različnih telesnih lokacijah, zaradi česar se gostitelj počuti izčrpano in se spopada s kronično bolečino. Vendar pa lahko vključitev zdravljenja, kot je kiropraktika, pomaga telesu hitreje okrevati in prepreči prihodnje poškodbe. To omogoča telesu, da se naravno ozdravi, obnovi bolečino in ponovno postane funkcionalno.

 

Reference

Aicale, R, et al. "Poškodbe zaradi preobremenitve v športu: Celovit pregled." Revija za ortopedsko kirurgijo in raziskave, Nacionalna medicinska knjižnica ZDA, 5. december 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6282309/.

Chaitow, Leon in Judith Walker DeLany. Klinična uporaba nevromuskularnih tehnik. Churchill Livingstone, 2002.

Neme, Jamil R. »Uravnoteženje: učinki mišičnega neravnovesja na mišično-skeletne poškodbe.« Medicina v Missouriju, Nacionalna medicinska knjižnica ZDA, 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9324710/.

Orejel Bustos, Amaranta idr. "S prekomerno obremenitvijo povezane poškodbe mišično-skeletnega sistema: sistematični pregled in kvantitativna sinteza poškodb, lokacij, dejavnikov tveganja in tehnik ocenjevanja." Senzorji (Basel, Švica), Nacionalna medicinska knjižnica ZDA, 1. april 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8037357/.

Zavrnitev odgovornosti