Preveč osredotočanja na igranje enega najljubšega športa verjetno ni dobra ideja za otroke, mlajše od 12 let, poročajo raziskovalci.
To je zato, ker se zdi, da specializacija za en sam šport poveča otrokovo tveganje za poškodbe, pravijo raziskovalci.
"Mladi športniki bi morali sodelovati v enem tekmovalnem športu na sezono in si vzeti vsaj tri mesece odmora (nezaporedno) od tekmovanj na leto," je dejal vodja študije, dr. Neeru Jayanthi. Je zdravnik s športno medicino Emory in izredni profesor ortopedije in družinske medicine na univerzi Emory v Atlanti.
Za študijo je Jayanthijeva ekipa ocenila tveganje za poškodbe, povezane s športom, med skoraj 1,200 mladimi športniki. Po spremljanju njihovih urnikov treningov v treh letih so raziskovalci ugotovili, da se je skoraj 40 odstotkov športnikov v obdobju študije poškodovalo.
Ugotovitve so tudi pokazale, da so se poškodovani športniki začeli specializirati za en šport pri povprečni starosti, mlajših od 12 let. Poleg tega je skoraj dve tretjini teh športnikov v visoko specializiranih športih utrpelo ponavljajoče se poškodbe.
Športniki, ki niso utrpeli poškodb, so se po poročilu začeli osredotočati na en šport, ko so bili v povprečju starejši od 12 let.
"Čeprav je za vsak šport drugačen, lahko določitev možne starosti specializacije, pa tudi drugi dejavniki treninga, pomaga pri vodenju mladih športnikov pri zmanjševanju tveganja," je dejal Jayanthi v sporočilu za javnost Emoryja.
Raziskovalci so ugotovili, da so mladi športniki, ki so imeli v obdobju študije poškodbe, povezane s športom, večinoma igrali več športov skozi celo leto, vsak teden so se ukvarjali z bolj organiziranimi športi in so bili bolj specializirani za določene športe kot tisti, ki niso imeli poškodb.
Avtorji študije mladim športnikom svetujejo, naj igrajo več kot en šport. Poleg tega pravijo, da mlajši otroci ne bi smeli vsak teden trenirati več ur, kot je njihova starost.
Študija je bila objavljena na spletu 16. marca v Britanski list Sports Medicine. Ugotovitve so bile predstavljene tudi v četrtek na svetovni konferenci Mednarodnega olimpijskega komiteja o preprečevanju poškodb in bolezni v športu v Monaku.
Podobni Posts
Novice zgodbe so napisane in jih zagotavlja HealthDay in ne odražajo zvezne politike, stališč MedlinePlusa, Nacionalne knjižnice medicine, nacionalnega zdravstvenega zavoda ali ameriškega ministrstva za zdravje in socialne službe.
Objava odgovornosti
Tukaj navedeni podatki o "Tveganje poškodb se lahko dvigne, ko otroci igrajo samo en šport" ni namenjeno nadomestitvi osebnega odnosa s kvalificiranim zdravstvenim delavcem ali zdravnikom z licenco in ni zdravniški nasvet. Spodbujamo vas, da sprejemate odločitve o zdravstvenem varstvu na podlagi svojih raziskav in partnerstva s kvalificiranim zdravstvenim delavcem.
Informacije o spletnem dnevniku in razprave o obsegu
Naš obseg informacij je omejena na kiropraktiko, mišično-skeletno, akupunktura, fizikalna zdravila, wellness, prispevanje etioloških viscerosomatske motnje znotraj kliničnih predstavitev, povezane klinične dinamike somatovisceralnih refleksov, kompleksi subluksacije, občutljiva zdravstvena vprašanja in/ali članki, teme in razprave o funkcionalni medicini.
Nudimo in predstavljamo klinično sodelovanje s strokovnjaki različnih strok. Vsak specialist je urejen s svojim strokovnim področjem delovanja in pristojnostjo licenciranja. Uporabljamo protokole funkcionalnega zdravja in dobrega počutja za zdravljenje in podporo oskrbe pri poškodbah ali motnjah mišično-skeletnega sistema.
Naši videoposnetki, objave, teme, teme in vpogledi pokrivajo klinične zadeve, vprašanja in teme, ki se nanašajo na naš klinični obseg prakse in ga neposredno ali posredno podpirajo.*
Naš urad je razumno poskušal zagotoviti podporne citate in je identificiral ustrezne raziskovalne študije, ki podpirajo naše objave. Na zahtevo zagotavljamo kopije podpornih raziskovalnih študij, ki so na voljo regulativnim odborom in javnosti.
Zavedamo se, da pokrivamo zadeve, ki zahtevajo dodatno razlago, kako lahko pomaga pri določenem načrtu oskrbe ali protokolu zdravljenja; zato za nadaljnjo razpravo o zgornji temi vas prosimo, da vprašate Dr. Alex Jimenez, DC, Ali nas kontaktirajte na 915-850-0900.
Tu smo, da pomagamo vam in vaši družini.
Blagoslovil
Dr. Alex Jimenez AD, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
e-naslov: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Licenco doktorja kiropraktike (DC) v Texas & New Mexico*
Licenca Texas DC # TX5807, Nova Mehika DC Licenca # NM-DC2182
Licenca diplomirane medicinske sestre (RN*) v Florida
Dovoljenje Florida RN Licenca št. RN9617241 (Kontrolna št. 3558029)
Kompakten status: Večdržavna licenca: Pooblaščeni za opravljanje dejavnosti v Države 40*
Trenutno matrikuliran: ICHS: MSN* FNP (Program družinske medicinske sestre)
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Moja digitalna vizitka