Skoraj eno tretjino ženskega življenja sestavljajo leta po menopavzi. Vendar, da bi dosegli ta čas, je treba prehoditi več obredov prehoda, kot je menopavza, pri kateri se ravni estrogena in progesterona dramatično zmanjšajo. Med to prehodno spremembo se lahko pojavi več simptomov, kot so nenadno potenje, utrujenost, omotica, telesne mase, depresijo in intenzivni vročinski oblivi. Dejansko posledice menopavze spodbujajo fiziološka in psihološka stanja, kot so osteoporoza, izguba mišične mase, večje tveganje za razvoj srčno-žilnih bolezni in včasih Alzheimerjeva bolezen. Zato je ključnega pomena izboljšati kakovost življenja teh bolnikov na vse možne načine. Vendar pa lahko uporaba alternativnih zeliščnih zdravil izboljša sproščanje serotonina in estrogenu podobne učinke, ki lahko drastično izboljšajo kakovost življenja žensk v menopavzi.

Black Cohosh in Valerian spodbujata delovanje nevrotransmiterja:

Za menopavzo je značilen umik estrogena, ki neposredno vpliva na delovanje in sproščanje noradrenalina in serotonina, ki vplivata na termoregulacijsko sposobnost hipotalamusa. Po drugi strani se ta mehanizem doživlja kot vročinski utripi in nočno potenje, kar je na splošno motena noč spanje. 

V preteklosti so te motnje zdravili s predpisovanjem antidepresivov SSRI. Vendar pa so se s tem zdravljenjem pojavili neželeni stranski učinki. Poleg tega so med temi sekundarnimi učinki povečanje telesne mase, spolna disfunkcija in slabost tisto, zaradi česar ženske iščejo alternativno zeliščno zdravilo.

ACTAEA/CIMICIFUGA RACEMOSA (ČRNI KOHOŠ)

Uporaba Black Cohosh s strani Indijancev v Združenih državah Amerike za modulacijo serotonergike zaradi njegovega antidepresivnega učinka je bila široko raziskana. Vendar uporaba korenin in korenike črnega kohoša ne uravnava estrogenskih mehanizmov in do danes niso bile ugotovljene biološko aktivne sestavine te rastline.

Slaba stran črnega kohoša je, da so raziskave nedosledne, saj nekateri dokumenti poročajo le o neželenih stranskih učinkih brez olajšanja simptomov. Po drugi strani pa je s placebom kontrolirano preskušanje poročalo o znatnem izboljšanju pri zmanjševanju simptomov, povezanih z menopavzo (95-odstotni interval), pri čemer so koristni učinki trajali do 12 tednov po obdobju izpiranja.

VALERIANA OFFICINALIS (VALERIJAN)

Uporaba izvlečkov korenin baldrijana povzroči izboljšanje spanja, kar se odraža v manjšem nočnem znojenju, kar je povezano tudi s serotonergičnimi koristmi baldrijana.

Poleg tega valerenska kislina, aktivna baldrijanova spojina, deluje kot agonist 5-HT. Baldrijan povezuje svoje splošne koristi z zmanjšanjem pogostosti in intenzivnosti vročinskih utripov ter izboljšanimi vzorci spanja. Nekatere od teh študij so uporabljale 530 mg kapsul baldrijanove korenine dvakrat na dan, brez opaženih neželenih učinkov.

Rastline, ki posnemajo estrogen:

Estrogensko aktivnost je mogoče modulirati s posebnimi rastlinskimi sredstvi, ki medsebojno delujejo z estrogenskimi receptorji (ERa in ERb). Dejansko lahko določena zelišča posnemajo kemične spojine estrogena in medsebojno delujejo z ER, da aktivirajo transkripcijske gene ali estrogenske mehanizme, ki spodbujajo pravilno fiziološko delovanje. 

Poleg tega je večja verjetnost, da bodo te rastline aktivirale ERb, kar je povezano z preprečevanjem proliferativnih učinkov ERa. Ta lastnost omogoča, da so rastline s selektivnostjo ERb varnejša alternativa kot HNZ.

IZOFLAVONI

Metaboliti, pridobljeni iz sojinega črevesja, so povezani s koristnimi estrogenskimi učinki, ki jih spodbuja njihova sposobnost vezave na ERb. Dejansko sojini aktivni spojini genistein in daidzin hidrolizirata v črevesju β-glukozidaze. Te so same po sebi ERb-selektivne spojine, vendar ima njegov presnovek S-equol, pridobljen iz mikrobiote, višjo estrogensko aktivnost in afiniteto ERb.

Dandanes je dodajanje sojinih izoflavonov del priporočil za lajšanje simptomov menopavze in North American Menopause Society je izrazilo to izjavo. Poleg tega so v kliničnih preskušanjih uporabljali odmerke v razponu od 50 do 100 mg/dan s statistično značilnim zmanjšanjem vročinskih utripov.

Drugi predhodniki daidzeina in genisteina so izoflavoni, ki jih najdemo v rdeči detelji. Vendar so ti izoflavoni proestrogeni biochanin A in formononetin. Po demetilaciji s citokromom P450 v črevesju in jetrih lahko genistein in daidzein neposredno sodelujeta z ERb.

Tudi klinične aplikacije kažejo, da izoflavoni, pridobljeni iz rdeče detelje, kažejo večjo učinkovitost in večjo biološko uporabnost. Poleg tega je jemanje rdeče detelje povezano s pomembnim zmanjšanjem vročinskih utripov brez povečanja debeline endometrija ali gostote prsi.

Zdravljenje simptomov, kot so vročinski utripi, se za mnoge morda zdi preveč površno. Večina ljudi misli, da bi se morale ženske tega občutka že navaditi, ti simptomi pa so breme, s katerim se morajo soočiti. Drugi ljudje bi morda mislili, da je HNZ edini način za obvladovanje teh simptomov, bolniki pa se morajo spopasti s sekundarnimi učinki. Danes imamo s kombinacijo tradicionalne zeliščne medicine in sodobnih raziskav obsežne informacije o uporabi, učinkovitosti in sekundarnih rezultatih. 

Poleg tega lahko uporaba in učinkovitost teh zelišč izboljšata raven estrogena, vendar se bodo te koristi odražale v vseh procesih, ki so odvisni od hormonskega ravnovesja. Dejansko lahko povezava med antropometričnimi meritvami in hormonskim ravnovesjem vpliva na gostoto kosti in mišično maso. Posledično vsi ti dejavniki napovedujejo splošno kakovost življenja naših bolnikov. – Ana Paola Rodríguez Arciniega, mag.

Reference

Dietz, Birgit M et al. "Botaniki in njihove bioaktivne fitokemikalije za zdravje žensk." Farmakološki pregledi zv. 68,4 (2016): 1026-1073. doi:10.1124/pr.115.010843

Dodatne spletne povezave in viri (na voljo 24/7)

 

Spletni sestanki ali posveti: bit.ly/Rezerviraj-online-sestanek

 

Spletni obrazec za telesno poškodbo / nesrečo: bit.ly/Izpolni-svojo-spletno zgodovino 

 

Spletna ocena funkcionalne medicine: bit.ly/funkcional