Kot smo že omenili, imajo naši geni pomembno vlogo pri porabi energije, apetitu in presnovi maščob. Naša genetika določa našo dovzetnost za debelost, ko smo izpostavljeni neugodnemu okolju. Poleg tega lahko vidimo, kako se bodo posamezniki odzvali na določene diete in vaje. Z genetskim testiranjem lahko vidimo genetski profil in ustvarimo vrhunske, znanstveno podprte in učinkovite načrte hujšanja za vsakega pacienta. 

To je del 3 od 4 v seriji člankov, ki razpravljajo o genih, ki jih gledamo v DNK dietnem testu.

Za prvi del kliknite tukaj.

Za drugi del kliknite tukaj. 

Genetski test, ki ga uporabljamo, je DNK dieta iz DNK življenje. Spodaj je prikazano vzorčno poročilo:

Geni

TNFA

TNFA je proinflamatorni citokin, ki ga sproščajo makrofagi in adipociti. To je zelo pomemben dejavnik, saj lahko spremeni telesno glukozo in je neposredno povezan z insulinsko rezistenco, povezano z debelostjo. 

Inzulin je hormon, ki pomaga nadzorovati raven glukoze v krvi in ​​če ni ustreznega insulina, lahko telo utrpi hude posledice. Divji tip, GG ne kaže vpliva, heterozigot GA kaže majhen vpliv in AA homozigot kaže zmeren vpliv. 

V tem primeru je alel A alel tveganja. Povezana je s kroničnim vnetjem, debelostjo in odpornostjo na inzulin. Za tiste, ki imajo ta alel, želimo čim bolj nadzorovati vnetje. To pomeni, da morajo med jemanjem zdravih dodatkov omega 3 vključevati vadbo in dieto z nizkim glikemičnim indeksom. Za več informacij glejte GeneCards, zbirka podatkov o človeških geneh. 

DRD2 

Čeprav gre za dopamin v srednjih možganih, ima velik dejavnik na težo in prehranske sestavine. Razlog je v tem, da igra vlogo pri odvisnosti in normalnem prehranjevalnem vedenju, ki sta vključena v obdelavo nagrajevanja. Ta gen je bil povezan z alkoholizmom in drugimi aktivnimi vedenji, kot je prenajedanje. 

S tem SNP je divji tip CC in nima vpliva. TT je homozigot in ima velik vpliv, heterozigot pa je TC in ima zmeren vpliv. Alel T je bil povezan z debelostjo, željo in vedenjem, ki išče nagrado. Zaužitje hrane z visoko vsebnostjo maščob poveča koncentracijo dopamina in aktivira dopaminergične poti nagrajevanja v možganih. 

Tisti, ki imajo alel T, bi se morali izogibati živilom z visoko vsebnostjo sladkorja in zmanjšati skupni vnos ogljikovih hidratov. Za več informacij glejte GeneCards, zbirka podatkov o človeških geneh. 

TAS1R2 

Opravljene so bile študije, ki so dokazale, da je bilo 33 % ocen intenzivnosti za sladko raztopino nad pragom povezanih z genetiko v študijah dvojčkov. Poleg tega je bilo 53-odstotno odstopanje v pogostnosti uživanja sladke hrane. 

Hrana je pomembna za ohranjanje življenja, vendar je okus tisti, ki je pomemben, ko se lotite tega. TAS1R2 je receptor sladkega okusa in prispeva k porabi sladkorja. To je prisotno v tkivih, kot so jezik, nebo, prebavila, trebušna slinavka in celo hipotalamus. Visok vpliv je divji tip, AA. Heterozigotni AG ima zmeren vpliv, homozigotni GG pa nima vpliva. 

Tisti, ki imajo alel A, morajo biti previdni pri uživanju obrokov in živil z visoko vsebnostjo ogljikovih hidratov. Za več informacij glejte GeneCards, zbirka podatkov o človeških geneh. 

SLC2A2 

To je član družine transporta glukoze. To je pomembno, ker obravnava odsek insulina, ki ga povzroča glukoza. Če je senzor za nizko raven glukoze, ne bo mogoče nadzorovati odziva na glukozo. 

Divji tip je CC in ne kaže vpliva. Heterozigota je CT in kaže zmeren vpliv, TT pa je homozigotna in kaže velik vpliv. V tem primeru je alel T tisti, ki ima dejavnik tveganja. 

Pokazalo se je, da tisti z alelom T uživajo več sladke hrane, kar vodi k povečanemu tveganju za razvoj sladkorne bolezni tipa 2. Za tiste, ki imajo alel T, je najbolje zmanjšati vnos ogljikovih hidratov za boljše upravljanje ravni glukoze v krvi. Za več informacij glejte GeneCards, zbirka podatkov o človeških geneh. 

ADIPOQ 

Ta se izraža v maščobnem tkivu in je učinkovit inzulinski preobčutljivost. To pomaga uravnavati glukozo s spodbujanjem oksidacije lipidov v mišicah in jetrih. Običajno kronično zdravstveno stanje, ki ga vidimo pri teh SNP, je metaboličnega sindroma in vnetje. 

Divji tip je GG in kaže zmeren vpliv. Heterozigot je GA in kaže majhen vpliv, medtem ko je homozigot AA in kaže tudi zmeren vpliv. 

Tisti, ki imajo alel A, morajo vzdrževati zdrav ITM. To vključuje uživanje prehrane z visoko vsebnostjo mono-nenasičenih maščobnih kislin in uživanje kakovostnih omega 3 maščobnih kislin. Tisti, ki imajo alel GG, bi morali svoj ITM uravnavati z nizkokalorično dieto in paziti na metabolični sindrom. Za več informacij glejte GeneCards, zbirka podatkov o človeških geneh. 

Podobno kot v prejšnjih člankih ima naša genetika pomembno vlogo pri razgradnji in presnovi hrane, ki jo zaužijemo. Najprej moramo razumeti, s kakšnimi genetskimi variacijami imamo opravka in nato narediti načrt, ki bo ustrezal našim specifičnim potrebam. 

Kot vemo, uživanje hrane vpliva na naše zdravje skozi celotno življenje. Z nezdravo prehrano, vklopom in izklopom genetskih dejavnikov tveganja postane nezdravo in je glavni dejavnik tveganja za kronična zdravstvena stanja. Kiropraktiki se pogosto srečujejo s pogoji, povezanimi s prehrano, in jih prepoznajo, kjer so izvor mišično-skeletnega sistema in vnetja. Za več o prehrani in zdravljenju kiropraktike preberite to študijo:

Uporaba prehranskih napotkov pri zdravljenju kiropraktičnega pacienta: raziskava 333 kiropraktikov iz raziskovalne mreže ACORN, ki temelji na praksi

Če vas zanima vaše zdravje, začnite z uporabo te presnovne oblike:

 

Več ko veste o svoji genetski sestavi, bolje bomo lahko ustvarili prilagojen načrt za vas. Personalizirana medicina je pot prihodnosti in nam pomaga bolje razumeti vaš odziv in vpliv na specifična zdravljenja. -Kenna Vaughn, starejši zdravstveni trener 

Reference:

Lee MK, Amorin-Woods L, Cascioli V, Adams J. Uporaba prehranskih napotkov pri vodenju bolnikov s kiropraktiko: raziskava 333 kiropraktikov iz raziskovalne mreže ACORN, ki temelji na praksi. chiropr man terapija. 2018;26:7. Objavljeno 2018. februarja 20. doi:10.1186/s12998-018-0175-1

Obseg naših informacij je omejen na kiropraktiko, mišično-skeletna zdravila, fizikalna zdravila, wellness in občutljiva zdravstvena vprašanja in / ali članke o funkcionalni medicini, teme in razprave. Za zdravljenje in podporo oskrbi poškodb ali motenj mišično-skeletnega sistema uporabljamo funkcionalne protokole zdravja in dobrega počutja. Naše objave, teme, predmeti in vpogledi zajemajo klinične zadeve, vprašanja in teme, ki se nanašajo in neposredno ali posredno podpirajo naše klinično področje prakse. * Naš urad je razumno poskušal podpreti navedbe in opredelil ustrezne raziskovalne študije ali študije. podpira naše objave. Na zahtevo odboru in javnosti omogočimo tudi dostop do kopij podpornih raziskovalnih študij. Zavedamo se, da pokrivamo zadeve, ki zahtevajo dodatno razlago, kako lahko pomaga pri določenem načrtu oskrbe ali protokolu zdravljenja; zato za nadaljnjo razpravo o zgornji temi vas prosimo, da vprašate Dr. Alex Jimenez ali nas kontaktirajte na 915-850-0900 . Ponudnik(i) z licenco v Teksasu& Nova Mehika