Dr. Alex Jimenez, Chiropractor El Paso
Upam, da ste uživali v naših objavah v blogih o različnih temah v zvezi z zdravjem, prehrano in poškodbami. Prosimo, ne oklevajte pri klicanju nas ali sebe, če imate vprašanja, ko se pojavi potreba po iskanju skrbi. Pokličite pisarno ali sebe. Office 915-850-0900 - Celica 915-540-8444 Velika Spoštovanje. Dr. J

Zmanjšajte mišično-skeletne sprožilne točke z nekirurškim zdravljenjem: obsežen pregled

Ali lahko posamezniki, ki se ukvarjajo z mišično-skeletnimi sprožilnimi točkami, poiščejo nekirurško zdravljenje za zmanjšanje bolečine v okončinah?

Predstavitev

Mišično-skeletni sistem ima različne mišice, kite, vezi in mehka tkiva, ki omogočajo delovanje spodnjih in zgornjih okončin pri številnih nalogah, ki jih oseba opravlja. Od telesnih dejavnosti do sproščanja ali samo opravkov, ima mišično-skeletni sistem čudovit odnos z vsemi različnimi telesnimi sistemi. Pomaga zaščititi vitalne organe pred okoljskimi dejavniki in poškodbami. Kadar okoljski dejavniki ali poškodbe vplivajo na telo, številni prekrivajoči se profili tveganja vplivajo na zgornji in spodnji kvadrant ter tako vplivajo na mišice in mehka tkiva. Ko mišično-skeletni sistem začne čutiti simptome bolečine in neugodja, lahko povzroči visceralno-somatsko usmerjeno bolečino na različnih lokacijah telesa in povzroči razvoj sprožilnih točk v mišičnih tkivih. To povzroči, da ima posameznik neznosne bolečine in nelagodje ter išče zdravljenje za zmanjšanje simptomov, podobnih bolečini. Današnji članek nam daje razumevanje mišično-skeletnih sprožilnih točk in kako lahko različna nekirurška zdravljenja ublažijo mišično-skeletne sprožilne točke v telesu. Pogovarjamo se s certificiranimi povezanimi zdravstvenimi delavci, ki združujejo podatke naših pacientov, da bi ocenili bolečinam podobne težave, ki vplivajo na njihov mišično-skeletni sistem in so povezane z bolečino na sprožilni točki. Prav tako obveščamo in usmerjamo paciente o različnih nekirurških zdravljenjih in njihovim povezanim zdravstvenim delavcem postavljamo zapletena vprašanja za vključitev prilagojenega načrta zdravljenja za zmanjšanje bolečine mišično-skeletnih sprožilnih točk. Dr. Jimenez, DC, vključuje te informacije kot akademsko storitev. Zavrnitev odgovornosti.

 

Razumevanje mišično-skeletnih sprožilnih točk

Ali imate čez dan pogosto bolečine v nogah, rokah, rokah in stopalih? Kako pogosto občutite simptome okorelosti in nelagodja v vratu, ramenih ali hrbtu? Ali čutite mravljinčenje in odrevenelost v rokah in nogah? Veliko ljudi, ki se soočajo s temi prekrivajočimi se težavami z bolečino v mišično-skeletnem sistemu, ima lahko pogosteje sprožilne točke v mišičnih vlaknih. Sprožilne točke so del bolečega mišično-skeletnega stanja, znanega kot sindrom miofascialne bolečine. To boleče mišično-skeletno stanje predstavlja hiperiritabilno mesto znotraj napetega pasu mišično-skeletnega sistema, ki ob stisku povzroča bolečino. (Lavelle et al., 2007) Ko ima oseba opravka z mišično-skeletnimi sprožilnimi točkami, bo pogosto občutila napoteno bolečino in nelagodje, motorično disfunkcijo in avtonomne težave. To je zato, ker ko mnogi posamezniki občutijo bolečino v zgornjem ali spodnjem mišičnem kvadrantu, imajo opravka z bolečino iz prizadetih mišic. Kadar imajo prizadete mišice nenormalne občutljive mišične regije, lahko pride do motenj gibanja, povezanih s prizadetimi mišicami v katerem koli predelu sklepa. (Macdonald, 1980)

 

 

Poleg tega lahko mišično-skeletne sprožilne točke prepoznamo kot latentne ali aktivne na podlagi razvoja, od koder bolečina izvira iz mišično-skeletnega sistema. Do te točke, ko okoljski dejavniki ali poškodbe razvijejo sprožilne točke, se bolečini podobni simptomi, kot so okorelost mišic, disfunkcija in omejen obseg gibanja, pokažejo, ko strokovnjak za bolečino ocenjuje osebo. (Shah et al., 2015) Na srečo mišično-skeletnih prožilnih točk ni težko zdraviti, ko je vir bolečine v mišično-skeletnem sistemu. To je zato, ker nekirurško zdravljenje pomaga pri obvladovanju bolečin podobnih simptomov z inaktivacijo sprožilnih točk in povrnitvijo prizadetim odpornim mišicam v njihov polni obseg gibanja. (Rubin, 1981)

 


Nekirurški pristop k dobremu počutju - Video


Nekirurško zdravljenje mišično-skeletnih sprožilnih točk

Ko gre za zdravljenje mišično-skeletnih sprožilnih točk, mnogi posamezniki iščejo različna zdravljenja za zmanjšanje simptomov, podobnih bolečini. Ker lahko mišično-skeletne sprožilne točke segajo od blagega neugodja do hude bolečine, lahko vpliva na vsakodnevne aktivnosti osebe in povzroči, da je nesrečna. Na srečo je mišično-skeletne sprožilne točke mogoče zmanjšati z nekirurškim zdravljenjem. Nekirurško zdravljenje se lahko razlikuje glede na resnost bolečine prožilne točke v mišično-skeletnem sistemu. Hkrati ima lahko veliko posameznikov številne nekirurške terapije, saj so prilagodljive, stroškovno učinkovite in prilagojene zdravljenju osebe. Spodaj je nekaj nekirurških zdravljenj, ki lahko pomagajo ublažiti mišično-skeletne sprožilne točke.

 

Chiropractic Care

 

Kiropraktična nega uporablja mehansko in ročno manipulacijo mišično-skeletnega sistema in lahko pomaga zmanjšati prekrivajoče se učinke mišično-skeletnih sprožilnih točk. Kiropraktiki vključujejo različne tehnike in ishemični pritisk za lajšanje bolečin in zagotavljanje olajšanja. (Vernon & Schneider, 2009) Poleg tega lahko kiropraktiki locirajo sprožilne točke s pritiskom na mišično tkivo ali manipulacijo mišičnih vlaken. Kiropraktiki lahko kombinirajo tudi masažno terapijo za lajšanje sprožilnih točk in povezanih bolečinskih simptomov, da ponovno vzpostavijo optimalno delovanje telesa. Thje kombinacija lahko vključiti različne tehnike za povečanje prekrvavitve prizadete mišice, pomoč pri razgradnji neprožnega brazgotinskega tkiva in pomoč pri obnovitvi delovanja mišic na okončinah. 

 

Akupunktura

Druga oblika nekirurškega zdravljenja za zmanjšanje mišično-skeletnih sprožilnih točk je akupunktura. Akupunktura vključuje trdne, tanke igle, ki jih strokovnjak namesti na različne akupunkturne točke v telesu. Akupunktura naredi to, da ko igle vstavimo v akupunkturne točke prizadete mišice, lahko pomaga stimulirati živčni sistem in olajšati naravne kemikalije v telesu za lajšanje bolečin, da sprožijo proces celjenja. Poleg tega, ko ljudje vključijo akupunkturo za zmanjšanje mišično-skeletnih sprožilnih točk, se senzorični vnos, ki jim povzroča bolečino, zmanjša in lahko zagotovi dolgotrajno olajšanje. (Melzack, 1981)

 

Prilagoditve življenjskega sloga

Ko gre za zmanjšanje sprožilnih točk in kombiniranje nekirurških zdravljenj, lahko mnogi posamezniki, ki se ukvarjajo s prekrivajočimi se profili bolečine iz mišično-skeletnih sprožilnih točk, prilagodijo življenjski slog, da preprečijo njen razvoj. Majhne prilagoditve posameznikovega delovnega in življenjskega okolja lahko zmanjšajo stres tako, da ni sofaktor, na razvoj sprožilnih točk v mišičnih vlaknih. Druge majhne prilagoditve, kot je izboljšanje drže in uporaba sprostitvenih tehnik, kot so joga, meditacija ali vaje globokega dihanja, lahko pomagajo zmanjšati mišični stres in obremenitev iz vsakdanjega življenja. Vključitev nekirurških zdravljenj za zmanjšanje in obvladovanje mišično-skeletnih sprožilcev lahko zagotovi pozitiven, koristen rezultat za izboljšanje delovanja mišic in posameznikom omogoči bolj zdravo življenje. 

 


Reference

Lavelle, ED, Lavelle, W. in Smith, HS (2007). Miofascialne prožilne točke. Anesteziološka klinika, 25(4), 841-851, vii-iii. doi.org/10.1016/j.anclin.2007.07.003

Macdonald, AJR (1980). Nenormalno občutljivi mišični predeli in s tem povezani boleči gibi. bolečina, 8(2), 197-205. doi.org/10.1016/0304-3959(88)90007-3

Melzack, R. (1981). Miofascialne prožilne točke: povezava z akupunkturo in mehanizmi bolečine. Arhiv za fizikalno medicino in rehabilitacijo, 62(3), 114-117. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6972204

Rubin, D. (1981). Sindromi miofascialnih prožilnih točk: pristop k obvladovanju. Arhiv za fizikalno medicino in rehabilitacijo, 62(3), 107-110. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6453568

Shah, JP, Thaker, N., Heimur, J., Aredo, JV, Sikdar, S., & Gerber, L. (2015). Miofascialne sprožilne točke nekoč in danes: zgodovinska in znanstvena perspektiva. PM R, 7(7), 746-761. doi.org/10.1016/j.pmrj.2015.01.024

Vernon, H. in Schneider, M. (2009). Kiropraktično upravljanje miofascialnih sprožilnih točk in sindroma miofascialne bolečine: sistematičen pregled literature. J Manipulativni fiziol Ther, 32(1), 14-24. doi.org/10.1016/j.jmpt.2008.06.012

Zavrnitev odgovornosti

Objava odgovornosti

Poklicni obseg prakse *

Tukaj navedeni podatki o "Zmanjšajte mišično-skeletne sprožilne točke z nekirurškim zdravljenjem: obsežen pregled" ni namenjeno nadomestitvi osebnega odnosa s kvalificiranim zdravstvenim delavcem ali zdravnikom z licenco in ni zdravniški nasvet. Spodbujamo vas, da sprejemate odločitve o zdravstvenem varstvu na podlagi svojih raziskav in partnerstva s kvalificiranim zdravstvenim delavcem.

Informacije o spletnem dnevniku in razprave o obsegu

Naš obseg informacij je omejena na kiropraktiko, mišično-skeletno, akupunktura, fizikalna zdravila, wellness, prispevanje etioloških viscerosomatske motnje znotraj kliničnih predstavitev, povezane klinične dinamike somatovisceralnih refleksov, kompleksi subluksacije, občutljiva zdravstvena vprašanja in/ali članki, teme in razprave o funkcionalni medicini.

Nudimo in predstavljamo klinično sodelovanje s strokovnjaki različnih strok. Vsak specialist je urejen s svojim strokovnim področjem delovanja in pristojnostjo licenciranja. Uporabljamo protokole funkcionalnega zdravja in dobrega počutja za zdravljenje in podporo oskrbe pri poškodbah ali motnjah mišično-skeletnega sistema.

Naši videoposnetki, objave, teme, teme in vpogledi pokrivajo klinične zadeve, vprašanja in teme, ki se nanašajo na naš klinični obseg prakse in ga neposredno ali posredno podpirajo.*

Naš urad je razumno poskušal zagotoviti podporne citate in je identificiral ustrezne raziskovalne študije, ki podpirajo naše objave. Na zahtevo zagotavljamo kopije podpornih raziskovalnih študij, ki so na voljo regulativnim odborom in javnosti.

Zavedamo se, da pokrivamo zadeve, ki zahtevajo dodatno razlago, kako lahko pomaga pri določenem načrtu oskrbe ali protokolu zdravljenja; zato za nadaljnjo razpravo o zgornji temi vas prosimo, da vprašate Dr. Alex Jimenez, DC, Ali nas kontaktirajte na 915-850-0900.

Tu smo, da pomagamo vam in vaši družini.

Blagoslovil

Dr. Alex Jimenez AD, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

e-naslov: coach@elpasofunctionalmedicine.com

Licenco doktorja kiropraktike (DC) v Texas & New Mexico*
Licenca Texas DC # TX5807, Nova Mehika DC Licenca # NM-DC2182

Licenca diplomirane medicinske sestre (RN*) v Florida
Dovoljenje Florida RN Licenca št. RN9617241 (Kontrolna št. 3558029)
Kompakten status: Večdržavna licenca: Pooblaščeni za opravljanje dejavnosti v Države 40*

Trenutno matrikuliran: ICHS: MSN* FNP (Program družinske medicinske sestre)

Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Moja digitalna vizitka

Spet vas pozdravljamo¸

Naš namen in strasti: Sem doktorica kiropraktike, specializirana za progresivne, najsodobnejše terapije in postopke funkcionalne rehabilitacije, osredotočene na klinično fiziologijo, celotno zdravje, praktične treninge moči in popolno kondicijo. Osredotočeni smo na obnovo normalnih telesnih funkcij po poškodbah vratu, hrbta, hrbtenice in mehkih tkiv.

Za vse starosti uporabljamo specializirane protokole za kiropraktiko, programe dobrega počutja, funkcionalno in integrativno prehrano, fitnes trening gibčnosti in mobilnosti ter rehabilitacijske sisteme.

Kot razširitev učinkovite rehabilitacije tudi mi svojim pacientom, invalidnim veteranom, športnikom, mladim in starejšim ponujamo raznolik portfelj močne opreme, visoko zmogljivih vaj in naprednih možnosti agilnosti zdravljenja. Povezali smo se z glavnimi mestnimi zdravniki, terapevti in trenerji, da bi zagotovili visokokakovostnim tekmovalnim športnikom možnosti, da se v naših ustanovah potisnejo do svojih najvišjih sposobnosti.

V zadnjih treh desetletjih smo bili blagoslovljeni, da smo v zadnjih treh desetletjih uporabljali naše metode s tisočimi El Pasoansi, ki nam omogočajo, da obnavljamo zdravje in fitnes naših pacientov pri izvajanju raziskanih nehirurških metod in funkcionalnih wellness programov.

Naši programi so naravni in uporabljajo sposobnost telesa, da doseže določene izmerjene cilje, namesto da uvaja škodljive kemikalije, kontroverzno nadomeščanje hormonov, neželene operacije ali zdravila, ki povzročajo zasvojenost. Želimo, da živite funkcionalno življenje, ki je izpolnjeno z več energije, pozitivnega odnosa, boljšega spanca in manj bolečin. Naš cilj je končno opolnomočiti naše paciente, da ohranjajo najbolj zdrav način življenja.

Z nekaj dela lahko skupaj skupaj dosežemo optimalno zdravje, ne glede na starost ali invalidnost.

Pridružite se nam pri izboljšanju zdravja za vas in vašo družino.

Vse je v: ŽIVLJENJU, LJUBJENJU IN POMEMBI!

Dobrodošli in Bog blagoslovi

EL PASO LOKACIJE

East Side: Glavna klinika*
11860 Vista Del Sol, Ste 128
Telefon: 915-412-6677

Centralno: Rehabilitacijski center
6440 Gateway East, Ste B
Telefon: 915-850-0900

Severovzhodna Rehabilitacijski center
7100 Airport Blvd, Ste. C
Telefon: 915-412-6677

Alex Jimenez DC, MSACP, CIFM, IFMCP, ATN, CCST
Moja digitalna vizitka

Lokacija klinike 1

naslov: 11860 Vista Del Sol Dr Suite 128
El Paso, TX 79936
Telefon
: (915) 850-0900
E-poštaPošlji
WebDrAlexJimenez.com

Lokacija klinike 2

naslov: 6440 Gateway East, stavba B
El Paso, TX 79905
Telefon: (915) 850-0900
E-poštaPošlji
WebElPasoBackClinic.com

Lokacija klinike 3

naslov: 1700 N Zaragoza Rd # 117
El Paso, TX 79936
Telefon: (915) 850-0900
E-poštaPošlji
WebChiropracticScientist.com

Samo igraj Fitness & Rehab*

naslov: 7100 Airport Blvd, apartma C
El Paso, TX 79906
Telefon: (915) 850-0900
E-poštaPošlji
WebChiropracticScientist.com

Push As Rx & Rehab

naslov: 6440 Gateway East, stavba B
El Paso, TX 79905
Telefon
: (915) 412-6677
E-poštaPošlji
WebPushAsRx.com

Potisnite 24 / 7

naslov: 1700 E Cliff dr
El Paso, TX 79902
Telefon
: (915) 412-6677
E-poštaPošlji
WebPushAsRx.com

PRIJAVA NA DOGODKE: dogodki v živo in spletni seminarji*

(Pridružite se nam in se registrirajte danes)

Pokliči (915) 850-0900 Danes!

RateMD* ocenil kot najboljši zdravnik in specialist v El Pasu | Leta 2014, 2015, 2016, 2017, 2018, 2019, 2020 & 2021

Najboljši kiropraktik v El Pasu

Tukaj skenirajte kodo QR - povežite se z dr. Jimenezom osebno

Kiropraktik Qrcode
Dr Jimenez QR Code

Dodatne spletne povezave in viri (na voljo 24/7)

  1. Spletni sestanki ali posveti:  bit.ly/Rezerviraj-online-sestanek
  2. Spletni obrazec za telesno poškodbo / nesrečo:  bit.ly/Izpolni-svojo-spletno zgodovino
  3. Spletna ocena funkcionalne medicine:  bit.ly/funkcional

Izjava o omejitvi odgovornosti *

Informacije v teh dokumentih niso namenjene nadomestitvi osebnih odnosov s kvalificiranim zdravstvenim delavcem, pooblaščenim zdravnikom in niso medicinsko svetovanje. Svetujemo vam, da se sami odločite za zdravstveno varstvo na podlagi raziskav in partnerstva s kvalificiranim zdravstvenim delavcem. Naš obseg informacij je omejen na kiropraktiko, mišično-skeletna zdravila, fizikalna zdravila, wellness, občutljiva zdravstvena vprašanja, članke, teme in razprave o funkcionalni medicini. Zagotavljamo in predstavljamo klinično sodelovanje s specialisti iz široke palete strok. Vsakega specialista urejata njegov poklicni obseg prakse in njegova jurisdikcija licenciranja. Uporabljamo funkcionalne protokole za zdravje in dobro počutje za zdravljenje in podporo oskrbe pri poškodbah ali motnjah mišično-skeletnega sistema. Naši videoposnetki, objave, teme, teme in vpogledi pokrivajo klinične zadeve, vprašanja in teme, ki se nanašajo na in neposredno ali posredno podpirajo naš klinični obseg prakse.* Naša pisarna se je razumno trudila zagotoviti podporne citate in ugotovila ustrezno raziskovalno študijo ali študije, ki podpirajo naše objave. Na zahtevo zagotavljamo kopije podpornih raziskovalnih študij, ki so na voljo regulativnim odborom in javnosti.

Zavedamo se, da pokrivamo zadeve, ki zahtevajo dodatno razlago, kako lahko pomaga pri določenem načrtu oskrbe ali protokolu zdravljenja; zato za nadaljnjo razpravo o zgornji temi vas prosimo, da vprašate Dr. Alex Jimenez Ali nas kontaktirajte na 915-850-0900.

Dr. Alex Jimenez AD, MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

e-naslov: coach@elpasofunctionalmedicine.com

telefon: 915-850-0900

Licencirani v Teksas in Nova Mehika *

Alex Jimenez DC, MSACP, CIFM, IFMCP, ATN, CCST
Moja digitalna vizitka

Objava odgovornosti

Poklicni obseg prakse *

Tukaj navedeni podatki o "Kaj storiti, ko imate zataknjen prst" ni namenjeno nadomestitvi osebnega odnosa s kvalificiranim zdravstvenim delavcem ali zdravnikom z licenco in ni zdravniški nasvet. Spodbujamo vas, da sprejemate odločitve o zdravstvenem varstvu na podlagi svojih raziskav in partnerstva s kvalificiranim zdravstvenim delavcem.

Informacije o spletnem dnevniku in razprave o obsegu

Naš obseg informacij je omejena na kiropraktiko, mišično-skeletno, akupunktura, fizikalna zdravila, wellness, prispevanje etioloških viscerosomatske motnje znotraj kliničnih predstavitev, povezane klinične dinamike somatovisceralnih refleksov, kompleksi subluksacije, občutljiva zdravstvena vprašanja in/ali članki, teme in razprave o funkcionalni medicini.

Nudimo in predstavljamo klinično sodelovanje s strokovnjaki različnih strok. Vsak specialist je urejen s svojim strokovnim področjem delovanja in pristojnostjo licenciranja. Uporabljamo protokole funkcionalnega zdravja in dobrega počutja za zdravljenje in podporo oskrbe pri poškodbah ali motnjah mišično-skeletnega sistema.

Naši videoposnetki, objave, teme, teme in vpogledi pokrivajo klinične zadeve, vprašanja in teme, ki se nanašajo na naš klinični obseg prakse in ga neposredno ali posredno podpirajo.*

Naš urad je razumno poskušal zagotoviti podporne citate in je identificiral ustrezne raziskovalne študije, ki podpirajo naše objave. Na zahtevo zagotavljamo kopije podpornih raziskovalnih študij, ki so na voljo regulativnim odborom in javnosti.

Zavedamo se, da pokrivamo zadeve, ki zahtevajo dodatno razlago, kako lahko pomaga pri določenem načrtu oskrbe ali protokolu zdravljenja; zato za nadaljnjo razpravo o zgornji temi vas prosimo, da vprašate Dr. Alex Jimenez, DC, Ali nas kontaktirajte na 915-850-0900.

Tu smo, da pomagamo vam in vaši družini.

Blagoslovil

Dr. Alex Jimenez AD, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

e-naslov: coach@elpasofunctionalmedicine.com

Licenco doktorja kiropraktike (DC) v Texas & New Mexico*
Licenca Texas DC # TX5807, Nova Mehika DC Licenca # NM-DC2182

Licenca diplomirane medicinske sestre (RN*) v Florida
Dovoljenje Florida RN Licenca št. RN9617241 (Kontrolna št. 3558029)
Kompakten status: Večdržavna licenca: Pooblaščeni za opravljanje dejavnosti v Države 40*

Trenutno matrikuliran: ICHS: MSN* FNP (Program družinske medicinske sestre)

Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Moja digitalna vizitka