Posamezniki se obrnejo na prilagoditve vratu pri kiropraktiki za pomoč pri lajšanju težav z vratom in lajšanju bolečin. Nekatere od različnih vrst stanj vratu in materničnega vratu, ki jih zdravi kiropraktika, vključujejo:

• Poškodbe medvretenčne ploščice materničnega vratu
• Poškodbe zvin materničnega vratu
• Degenerativni sklepni sindrom vratu
• Fasetni zvin sklepa
• Whiplash

Kiropraktik bo ocenil celotno hrbtenico, ker so lahko prizadete druge regije in/ali prispevajo k težavam. Določili bodo področja omejenega gibanja in si ogledali hojo, splošno držo in poravnavo hrbtenice. Preden se odloči, kateri pristop bo uporabil, bo kiropraktik temeljito preučil poseben vzrok težav. Prilagoditve vratu sestavljen iz različnih tehnik in metod.

Prilagoditve vratu

Mobilizacija materničnega vratu

• Mobilizacija materničnega vratu se osredotoča na uporabo nežnih gibov okoli vratu.
• Vključuje visokohitrostna tehnika z nizko amplitudo, ki s hitrim pritiskom sprosti območje.
• Ta prilagoditev je najboljša za zmanjšanje bolečine in povečanje obsega gibanja vratu.

Cervikalna kapljica

• Tehnika spuščanja materničnega vratu zahteva, da posameznik leži na trebuhu ali boku, medtem ko kiropraktik prilagaja vrat, in da se prepreči kakršen koli dodaten pritisk okoli vratu, se naslon za glavo spusti.
• Potem ko kiropraktik pripravi vrat na prilagoditev, bo delal na določenih točkah, sprostil naslon za glavo in hitro zasukal vrat.
• Vse to se naredi v nekaj sekundah.
• Standard padec materničnega vratu je fleksija-distrakcija.
• To bo sprostilo napetost v hrbtenici.
• Ta tehnika izboljša prožnost hrbtenice tako, da postavi vretenca v pravilen položaj.

Ročna vleka

• Pacient sedi na stolu za to prilagoditev vratu.
• Ročna vleka omogoča kiropraktiku, da premika vrat pod različnimi koti in mu pomaga določiti pravo količino sile med prilagajanjem.
• Kiropraktik bo glavo stisnil v dlani in jo hitro premikal z ene strani na drugo.

Masaža mehkih tkiv

• Ta tehnika se pogosto uporablja po popolni prilagoditvi.
• Kiropraktik bo nežno masiral vrat in pritiskal na vsa vneta področja.
• To poveča krvni obtok in prepreči napenjanje in krčenje mišic.

Prednosti kiropraktike

Prednosti, ki jih prinaša uporaba kiropraktičnih prilagoditev vratu, vključujejo.

Izboljša prilagodljivost

• Ena od prednosti kiropraktičnih prilagoditev vratu je, da izboljšajo vašo prožnost.
• Napete mišice ali sklepi, ki niso na mestu, otežujejo gibanje vratu in omejujejo njegov obseg gibanja.
• Kiropraktika deluje tako, da zmanjša slabo prožnost, tako da zagotovi, da so kosti in mišice v pravilnem položaju.

Preprečuje napetost

• Posamezniki, ki se soočajo s hudo napetostjo, pogosto opazijo bolečino v vratu in zgornjem delu hrbta.
• Napetost zategne mišice in lahko povzroči, da pritisnejo na živce.
• Če je nanje prevelik pritisk, lahko živci oddajajo boleče impulze.
• Kiropraktik bo otipal vrat in ramena, da bi prepoznal zaskrbljujoča področja. Po pregledu bodo naredili ustrezne prilagoditve za zmanjšanje pritiska na živce in umiritev vnetih mišic.

Preprečuje artritis

• Artritis povzroča vnetje po vsem telesu. Če se ne zdravi, lahko to vnetje poveča obrabo kosti.
• Obrabljene kosti zmanjšujejo moč in lahko dražijo živce.
• Kronične bolečine v vratu lahko kažejo, da so sklepi v vratu napačno nameščeni.
• Če ti sklepi niso pravilno poravnani, lahko nenehno trenje začne razgrajevati kosti, kar vodi do artritisa.
• Kiropraktične prilagoditve vratu to preprečujejo, saj zagotavljajo, da so sklepi na mestu, in ohranjajo zdravje sklepov z izpiranjem toksinov v njih in okoli njih.

Protivnetna hrana

Večina bolečin v vratu je posledica vnetja. Posamezniki lahko jemljejo sintetična zdravila za zmanjšanje vnetja, vendar imajo neželene učinke. Priporočljivo je v prehrano dodati naravna protivnetna živila. Ti ne bodo le zmanjšali vnetja, ampak lahko povečajo raven energije in pomagajo telesu, da se hitreje pozdravi. Nekaj ​​priporočenih živil vključuje:

• avokado
• Paprika
• jagode
• borovnice
• kurkuma
• Losos

---

Sestava telesa

---

Bolezni srca

Bolezen srca je vodilni vzrok smrti odraslih v Združenih državah. Številni dejavniki lahko prispevajo k srčnim boleznim, raziskave pa so pokazale, da je vnetje, ki ga povzroča debelost, eden najpomembnejših dejavnikov, ki prispevajo k razvoju. Glavni krivci so citokini ki nastane zaradi odvečne maščobe v telesu. Ti citokini povzročajo vnetje sten arterij, povzročajo poškodbe in zvišajo krvni tlak. Krvni tlak je sila, s katero kri pritiska na stene krvnih žil. Kdaj visok krvni tlak je prisoten, srce ne črpa krvi učinkovito, zaradi česar se srce poveča. Povečano srce je pomemben dejavnik tveganja za srčno popuščanje, če se ne sprejmejo ukrepi za njegovo odpravo.

Reference

Bradley S. Polkinghorn, Christopher J. Colloca, Kiropraktično zdravljenje postkirurškega vratnega sindroma z ročno vzvodnimi prilagoditvami hrbtenice s pomočjo mehanske sile, Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics, letnik 24, številka 9,
2001, strani 589-595, ISSN 0161-4754, doi.org/10.1067/mmt.2001.118985. (www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0161475401836915)

Haldeman S. Načela in praksa kiropraktike. York, PA: McGraw-Hill; 2005.

Hawk, Cheryl et al. "Najboljše prakse za kiropraktično vodenje bolnikov s kronično mišično-skeletno bolečino: smernica za klinično prakso." Časopis alternativne in komplementarne medicine (New York, NY) zv. 26,10 (2020): 884-901. doi:10.1089/acm.2020.0181

Eric L. Hurwitz, Hal Morgenstern, Philip Harber, Gerald F. Kominski, Fei Yu in Alan H. Adams, 2002: Naključno preskušanje kiropraktične manipulacije in mobilizacije za bolnike z bolečino v vratu: klinični rezultati iz študije bolečine v vratu UCLA American Journal of Public Health 92, 1634_1641, doi.org/10.2105/AJPH.92.10.1634

Wang, Zhaoxia in Tomohiro Nakayama. "Vnetje, povezava med debelostjo in boleznimi srca in ožilja." Mediatorji vnetja vol. 2010 (2010): 535918. doi: 10.1155/2010/535918