Ali lahko dekompresija zmanjša stres medvretenčne ploščice pri posameznikih, ki se ukvarjajo z ledvenimi težavami, in obnovi gibljivost hrbtenice?

Predstavitev

Medvretenčna ploščica hrbtenice deluje kot amortizer na hrbtenico, ko pride do aksialne preobremenitve hrbtenice. To mnogim posameznikom omogoča, da ves dan nosijo, dvigujejo in prevažajo težke predmete brez občutka nelagodja ali bolečine. Ključnega pomena je, da hrbtenica ne le ostane funkcionalna, ampak tudi zagotavlja stabilnost in gibljivost medvretenčnih ploščic, ki omogočajo te gibe. Ker pa se telo naravno stara, se starajo tudi medvretenčne ploščice, saj izgubijo zadrževanje vode in začnejo pod pritiskom pokati. Do te točke začnejo medvretenčne ploščice delovati nefunkcionalno, saj običajna ali travmatična dejanja povzročajo bolečinam podobne težave s hrbtenico in lahko vodijo do invalidnosti. Ko ponavljajoči se gibi povzročajo neželene pritiske, se medvretenčne ploščice stisnejo in sčasoma lahko povzročijo bolečine podobnih težav s hrbtenico. Istočasno začnejo prizadeti okoliške mišice, tkiva, vezi in sklepi v ledvenem predelu, kar nato povzroči bolečine v križu, povezane s spodnjimi okončinami. Današnji članek obravnava obremenitev medvretenčne ploščice, kako vpliva na gibljivost hrbtenice in kako lahko zdravljenje, kot je dekompresija hrbtenice, obnovi gibljivost hrbtenice in hkrati zmanjša obremenitev medvretenčne ploščice. Hkrati sodelujemo s certificiranimi zdravstvenimi delavci, ki uporabljajo podatke naših pacientov za zdravljenje in blaženje bolečin podobnih simptomov, povezanih s obremenitvijo medvretenčne ploščice. Obveščamo jih tudi, da lahko nekirurško zdravljenje, kot je dekompresija, pomaga ublažiti pritisk na hrbtenične ploščice. Razložimo jim tudi, kako lahko dekompresija pomaga telesu povrniti gibljivost hrbtenice in kako lahko zdravljenje dodajo svoji rutini. Spodbujamo naše paciente, da postavljajo bistvena in pomembna vprašanja, medtem ko iščejo informacije o svojih bolečinah pri naših povezanih zdravstvenih izvajalcih. Dr. Alex Jimenez, DC, vključuje te informacije kot izobraževalno storitev. Zavrnitev odgovornosti

 

Stres medvretenčne ploščice

 

Ste občutili sevalno bolečino, ki se je širila navzdol v noge in oteževala hojo? Ali pogosto čutite bolečine v mišicah in napetosti zaradi držanja težkih predmetov, da se morate nekoliko nasloniti na hrbet, da ublažite bolečino? Ali čutite bolečino na enem mestu v telesu, ki potuje na drugo mesto? Mnogi od teh scenarijev, podobnih bolečini, so povezani s stresom medvretenčne ploščice na hrbtenici. V normalnem zdravem telesu mora medvretenčna ploščica prevzeti obremenitev hrbtenice, ko je telo v nenormalnem položaju brez bolečin ali neugodja. Ker pa se telo naravno stara, medvretenčne ploščice sčasoma degenerirajo in intradiskalni tlak v votlini hrbtenične ploščice se zmanjša. (Sato, Kikuchi in Yonezawa, 1999) Do te točke začnejo telo in medvretenčne ploščice sčasoma postajati toge, zaradi česar so okoliške mišice, vezi in tkiva prenapeti in boleči, ko se zaradi neželenega pritiska sčasoma začnejo razvijati mišično-skeletne težave. Hkrati sta degeneracija in staranje vzročno povezana, kar povzroči dramatične spremembe sestave in strukture hrbtenične ploščice. (Acaroglu et al., 1995) Te spremembe povzročajo obremenitev medvretenčne ploščice, zaradi česar je hrbtenica manj gibljiva.

 

Kako vpliva na gibljivost hrbtenice

Ko se medvretenčna ploščica spopada z mehansko obremenitvijo zaradi neželenega pritiska, kot je bilo že omenjeno, se lahko razvije v dramatične spremembe njene sestave in strukture. Ko se ljudje soočajo s težavami gibljivosti hrbtenice, to povzroči segmentno nestabilnost, ki nato vpliva na celotno ledveno gibanje hrbtenice in povzroči visoko obremenitev medvretenčne ploščice in povzroči invalidnost. (Okawa et al., 1998) Ko je velik 'stres' koncentriran v medvretenčnih ploščicah, lahko sčasoma povzroči mišično-skeletne bolečine v ledvenem delu hrbtenice, kar povzroči nadaljnje motnje v spodnjih okončinah. (Adams, McNally in Dolan, 1996) Kadar pride do degeneracije znotraj medvretenčne ploščice, povezane z mehansko obremenitvijo, lahko vpliva na gibljivost hrbtenice. Za zaposlene posameznike ima lahko velik vpliv. Pri spopadanju s stresom, povezanim z medvretenčnimi ploščicami, bodo posamezniki razvili težave z bolečinami v križu, ki lahko povzročijo veliko breme, ko se zdravijo. Bolečina v križu, povezana s stresom medvretenčne ploščice, lahko povzroči socialno-ekonomski dejavnik tveganja za ledveno bolečino in invalidnost. (Katz, 2006) Ko se spopadajo s težavami s križem, bodo ljudje našli začasna zdravila, da nadaljujejo z delom, medtem ko se spopadajo z bolečino, dokler jih ne bodo morali sprejeti na zdravljenje. To povzroča nepotreben dejavnik stresa za posameznika, saj bi si moral vzeti čas iz službe, da bi se počutil bolje. Vendar pa je pomembno, da se stres medvretenčne ploščice zdravi zgodaj, preden se začnejo pojavljati nove težave, saj obstajajo nekirurški načini zdravljenja, ki so stroškovno učinkoviti in varni za ponovno vzpostavitev gibljivosti hrbtenice.

 

---

Zakaj izbrati kiropraktiko - Video

Ko gre za zdravljenje bolečine v križu, povezane s obremenitvijo medvretenčne ploščice, mnogi posamezniki preizkušajo številna domača zdravila in zdravljenja za lajšanje bolečine. Vendar ti načini zdravljenja na domu zagotavljajo začasno olajšanje. Posamezniki, ki imajo težave z gibljivostjo hrbtenice, lahko najdejo olajšanje, ki ga iščejo, tako da v svoje dnevne rutine vključijo nekirurške terapije. Nekirurško zdravljenje je stroškovno učinkovito in lahko mnogim posameznikom zagotovi pozitiven rezultat, saj je mogoče njihove načrte za zdravje in dobro počutje prilagoditi. (Boos, 2009) To posamezniku omogoča, da končno najde olajšanje, ki ga išče, in ustvari pozitiven odnos s svojim primarnim zdravnikom. Nekirurško zdravljenje je mogoče kombinirati tudi z drugimi terapijami za nadaljnje lajšanje posameznikove bolečine in zmanjšanje možnosti za ponovitev težave. Zdravljenja, kot so kiropraktična nega, masažna terapija in dekompresija hrbtenice, so nekatera nekirurška zdravljenja, ki lahko pomagajo ublažiti medvretenčni stres in obnoviti gibljivost hrbtenice. Zgornji videoposnetek pojasnjuje, kako je mogoče s temi zdravljenji najti temeljni vzrok težave in odpraviti težave v varnem in pozitivnem okolju.

---

Kako dekompresija lajša stres medvretenčne ploščice

 

Nekirurško zdravljenje, kot je dekompresija hrbtenice, lahko pomaga zmanjšati obremenitev medvretenčne ploščice, ki povzroča težave z bolečinami v križu v ledvenem delu. Spinalna dekompresija uporablja nežen vlek hrbtenice za zmanjšanje obremenitve medvretenčne ploščice. Spinalna dekompresija mnogim ljudem omogoča, da zmanjšajo možnosti, da bi zaradi bolečin odšli na operacijo, po nekaj sejah pa se intenzivnost bolečine znatno zmanjša. (Ljunggren, Weber in Larsen, 1984) Poleg tega lahko dekompresija hrbtenice ustvari negativen intradiskalni tlak v hrbtenici, tako da hranilom in tekočinam omogoči rehidracijo prizadetega diska, hkrati pa spodbuja naravni proces celjenja telesa. (Sherry, Kitchener in Smart, 2001)

 

Dekompresija za ponovno vzpostavitev gibljivosti hrbtenice

Spinalna dekompresija lahko tudi pomaga obnoviti gibljivost hrbtenice v ledvenem delu. Ko strokovnjaki za bolečino vključijo dekompresijo hrbtenice v svoje prakse, lahko pomagajo z različnimi tehnikami za ponovno vzpostavitev gibljivosti sklepov. Ko strokovnjaki za bolečino začnejo uporabljati te različne tehnike na posameznikovem telesu, lahko pomagajo raztegniti okoliške mišice, vezi in tkiva okoli hrbtenice, ki so bila prizadeta, ter pomagajo obnoviti gibljivost sklepa. (Gudavalli & Cox, 2014) V kombinaciji s spinalno dekompresijo te tehnike posamezniku omogočajo, da postane bolj pozoren na svoje telo in ublaži bolečino, s katero se spopada že nekaj časa. Z vključitvijo dekompresije kot dela svoje rutine se lahko mnogi posamezniki vrnejo k svojim dejavnostim brez bolečin in skrbi.

 

---

Reference

Acaroglu, ER, Iatridis, JC, Setton, LA, Foster, RJ, Mow, VC, & Weidenbaum, M. (1995). Degeneracija in staranje vplivata na natezno obnašanje človeškega fibroznega ledvenega anulusa. Hrbtenice (Phila Pa 1976), 20(24), 2690-2701. doi.org/10.1097/00007632-199512150-00010

 

Adams, MA, McNally, DS, & Dolan, P. (1996). Porazdelitev "stresa" znotraj medvretenčnih ploščic. Učinki starosti in degeneracije. J Bone Joint Surg Br, 78(6), 965-972. doi.org/10.1302/0301-620x78b6.1287

 

Boos, N. (2009). Vpliv ekonomskega vrednotenja na obvladovanje kakovosti v kirurgiji hrbtenice. Eur Spine J, 18 Dobavitelj 3(Dodatek 3), 338-347. doi.org/10.1007/s00586-009-0939-3

 

Gudavalli, MR in Cox, JM (2014). Povratna informacija o sili v realnem času med postopkom fleksije in distrakcije za bolečine v križu: pilotna študija. J Can Chiropr izr, 58(2), 193-200. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24932023

www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4025089/pdf/jcca_v58_2k_p193-gudavalli.pdf

 

Katz, JN (2006). Bolezni ledvenega diska in bolečine v križu: družbenoekonomski dejavniki in posledice. J Bone Joint Surg Am, 88 Dobavitelj 2, 21-24. doi.org/10.2106/JBJS.E.01273

 

Ljunggren, AE, Weber, H. in Larsen, S. (1984). Avtotrakcija v primerjavi z ročno vleko pri bolnikih s prolapsom ledvenih medvretenčnih ploščic. Scand J Rehabil Med, 16(3), 117-124. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6494835

 

Okawa, A., Shinomiya, K., Komori, H., Muneta, T., Arai, Y., & Nakai, O. (1998). Dinamična študija gibanja celotne ledvene hrbtenice z videofluoroskopijo. Hrbtenice (Phila Pa 1976), 23(16), 1743-1749. doi.org/10.1097/00007632-199808150-00007

 

Sato, K., Kikuchi, S. in Yonezawa, T. (1999). In vivo merjenje intradiskalnega tlaka pri zdravih posameznikih in pri bolnikih s stalnimi težavami s hrbtom. Hrbtenice (Phila Pa 1976), 24(23), 2468-2474. doi.org/10.1097/00007632-199912010-00008

 

Sherry, E., Kitchener, P., & Smart, R. (2001). Prospektivna randomizirana kontrolirana študija VAX-D in TENS za zdravljenje kronične bolečine v križu. Neurol Res, 23(7), 780-784. doi.org/10.1179/016164101101199180

Zavrnitev odgovornosti