Fizikalna terapija po operaciji hrbtenice ali PT je naslednja faza po diskektomiji, laminektomiji, fuziji itd., da se pridobi optimalna mobilnost in olajša prehod za popolno okrevanje. Ekipa kiropraktika in fizioterapevta bo pomagala pri pravilnem treningu in aktivaciji mišic, lajšanju bolečin in vnetja, posturalnem treningu, vajah, raztezanju in izobraževala posameznika o protivnetni prehrani. Fizikalna terapija po operaciji hrbtenice zmanjša:

• Brazgotina
• Vnetje
• Slabost mišic
• Zategnjenost mišic
• Togost sklepov

Terapija tudi identificira in zdravi vse težave, ki so povzročile ali prispevale k poškodbi hrbtenice. A študija ugotovila fizikalno terapijo za izboljšanje pooperativnega stanja ambulacija, bolečino, invalidnost in zmanjšanje kirurških zapletov.

Cilji fizikalne terapije po operaciji hrbtenice

Cilji fizikalne terapije so vrniti posameznika v polno funkcijo pred kronično bolečino ali poškodbo. Ti vključujejo:

• Zmanjšajte bolečino in stres okoli kirurškega mesta.
• Sprostite in raztegnite mišice, ki obkrožajo kirurško mesto.
• Okrepite hrbtne in vratne mišice.
• Stabilizirajte hrbtne in vratne mišice.
• Naučite se varno premikati.
• Pripravite se na vsakodnevne telesne dejavnosti, kot so vstajanje ali sedenje, dvigovanje in nošenje predmetov.
• Izboljšajte držo.

Terapevtska ekipa bo razvila prilagojen načrt zdravljenja/rehabilitacije ter pooperativno okrevanje doma, da bo posamezniku in družini pomagala razumeti, kaj lahko pričakujejo, vključno s psihološkimi dejavniki, kot so nočejo izvajati vaj ali raztezanja, da bi se izognili bolečinam, frustracijam, jeza, depresija in želja po odpovedi. Vendar pa posamezniki lahko povečajo koristi za zagotovitev optimalnega izida pred operacijo predkondicioniranje ugotavljanje strukturnih in funkcionalnih težav, ki prispevajo k poškodbi.

Fizikalna terapija vključuje

Terapijo lahko izvajate doma, v bolnišnici ali rehabilitacijskem okolju ali v kliniki za kiropraktiko/fizikalno terapijo. Terapevti uporabljajo:

• Sporočilo
• Toplotna ali hladna terapija
• Termoterapija
• Elektroterapija
• Ultrazvok

Vključene so tudi aktivne terapije, kot so:

• Terapevtska raztezanja
• Terapevtske gibalne vaje
• Terapevtski trening odpornosti

Fizikalna terapija lahko traja od 45 minut do ene ure. Bistveno je, da se po operaciji in po končani terapiji pogovorite o upih in pričakovanjih. Terapevti bodo razložili proces zdravljenja, potek zdravljenja in morebitna vprašanja, ki jih ima bolnik. Razumevanje procesa zdravljenja bo posamezniku pomagalo, da se želi vključiti v načrt zdravljenja. Terapevtska ekipa se bo povezala tudi s kirurgom, da bi preprečila neželene izide.

Optimalno zdravje

Ekipa fizikalne terapije bo pomagala, da se bo posameznik z vsako sejo bolje počutil in ostal motiviran. Če imate trden odnos s terapevtsko ekipo, je lažje deliti cilje, skrbi in izzive, ki se jim lahko ekipa prilagaja, ko napreduje. Če želite kar najbolje izkoristiti terapijo:

• Poskusite sodelovati s terapevtom, ki vam ga priporoča kirurg, saj že imata delovni odnos.
• Naj bo komunikacija med kirurgom in ekipo odprta.
• Upoštevajte vse previdnostne ukrepe in omejitve, ki jih določita kirurg in terapevtska ekipa.
• Med treningi vzdržujte priporočene vaje doma.
• Pomirite se z aktivnostjo in se izogibajte prenaprezanju.

Prispevek hrbtenice Kirurška fizikalna terapija pomaga pospešiti proces celjenja in pomaga posameznikom povrniti kakovost življenja.

---

Sestava telesa

---

Moč beljakovin

Beljakovine so bistvena sestavina razvoja mišic, gostote kosti, mišične mase in pustega tkiva pri izgradnji zdravega telesa. Beljakovine so potrebne za vse fiziološke funkcije telesa.

Reference

Adogwa, Owoicho et al. "Ocenjevanje učinkovitosti rutinske uporabe pooperativne bolnišnične fizikalne terapije." Časopis za kirurgijo hrbtenice (Hong Kong) zv. 3,2 (2017): 149-154. doi:10.21037/jss.2017.04.03

Atlas, SJ in RA Deyo. "Vrednotenje in obvladovanje akutne bolečine v križu v okolju primarne zdravstvene oskrbe." Časopis za splošno interno medicino let. 16,2 (2001): 120-31. doi:10.1111/j.1525-1497.2001.91141.x

Gellhorn, Alfred Campbell et al. "Vzorci obvladovanja akutne bolečine v križu: vloga fizikalne terapije." Spine vol. 37,9 (2012): 775-82. doi:10.1097/BRS.0b013e3181d79a09

Jack, Kirsten idr. "Ovore za spoštovanje zdravljenja v fizioterapevtskih ambulantah: sistematičen pregled." Manualna terapija vol. 15,3 (2010): 220-8. doi:10.1016/j.math.2009.12.004

Lindbäck, Yvonne idr. "PRIPRAVA: fizioterapija pred operacijo za bolnike z degenerativno motnjo ledvene hrbtenice: randomiziran protokol kontroliranega preskušanja." BMC mišično-skeletne motnje vol. 17 270. 11. julij 2016, doi: 10.1186/s12891-016-1126-4