---

Predstavitev

Dr. Alex Jimenez, DC, v tej dvodelni seriji predstavlja, kako lahko različna zdravljenja pomagajo pri insuficienci nadledvične žleze in uravnavajo ravni hormonov v telesu. Ker imajo hormoni ključno vlogo v telesu, saj nadzorujejo delovanje telesa, je pomembno vedeti, kaj je sprožilec, ki povzroča prekrivajoče se težave v telesu. notri Del 1, smo pogledali, kako insuficience nadledvične žleze vplivajo na različne hormone in njihove simptome. Bolnike napotimo k certificiranim ponudnikom, ki vključujejo hormonsko zdravljenje, ki lajša adrenalne insuficience, ki vplivajo na telo, hkrati pa z različnimi terapijami zagotavljajo optimalno zdravje in dobro počutje bolnika. Cenimo vsakega pacienta tako, da ga napotimo k povezanim zdravstvenim delavcem na podlagi njegove diagnoze, ko je primerno, da bolje razumemo, kaj čuti. Zavedamo se, da je izobraževanje odličen in vedoželjen način, da našim izvajalcem postavimo različna zapletena vprašanja na željo in znanje pacienta. Dr. Jimenez, DC, te informacije uporablja kot izobraževalno storitev. Zavrnitev odgovornosti

Zdravljenje insuficience nadledvične žleze

Dr. Alex Jimenez, DC, predstavlja: Ko gre za insuficienco nadledvične žleze, ima telo različne simptome, ki lahko povzročijo, da oseba čuti pomanjkanje energije in bolečine na različnih področjih. Ker hormoni nastajajo v nadledvičnih žlezah, pomagajo vzdrževati delovanje vitalnih organov in mišic, da ohranjajo delovanje telesa. Ko različni dejavniki vplivajo na telo in motijo ​​​​nadledvične žleze, lahko povzroči prekomerno ali premajhno proizvodnjo hormonov. Do te točke je lahko povezana s številnimi simptomi, ki povzročajo motnje v delovanju telesa. Na srečo obstajajo različna zdravljenja, ki jih lahko mnogi ljudje vključijo v svoje vsakdanje življenje za spodbujanje uravnavanja hormonov. 

 

Zdaj ima vsakdo različne načine za zmanjšanje stresa, kar je v redu, saj obstajajo različna zdravljenja, ki bi jih oseba morda rada preizkusila, in če so v načrtu zdravljenja, ki ga je zanje razvil njihov zdravnik, lahko najdejo načine, kako ohraniti svoje zdravje in wellness nazaj. Mnogi posamezniki včasih sodelujejo pri meditaciji in jogi, da bi vadili pozornost. Zdaj imata meditacija in joga neverjetne koristi pri zniževanju oksidativnega stresa in ravni kortizola, povezanih s kroničnim stresom. Z opazovanjem, kako lahko insuficienca nadledvične žleze povzroči povečanje inzulina, kortizola in disfunkcije DHEA v osi HPA, bi mnogi zdravniki oblikovali načrt zdravljenja za svoje bolnike, ki lahko pomaga znižati markerje oksidativnega stresa in uravnati proizvodnjo hormonov. Torej, če je eden od načinov zdravljenja meditacija ali joga, bo veliko posameznikov, ki prakticirajo jogo in meditacijo, začelo opažati, kako se počutijo po nekaj globokih vdihih in se začelo zavedati svoje okolice. Zaradi tega mnogi ljudje izboljšajo svojo kakovost življenja, povezano z znižano ravnjo kortizola.

 

Kako lahko čuječnost zmanjša stres

Dr. Alex Jimenez, DC, predstavlja: Drugo razpoložljivo zdravljenje, ki lahko pomaga pri insuficienci nadledvične žleze, je 8-tedensko zdravljenje čuječnosti, ki lahko pomaga znižati raven kortizola, ki se v telesu stopnjuje in povzroča več težav, kot se jih človek spopada. Glede na to, na kateri stopnji disfunkcija osi HPA vpliva na telo, vam lahko vzeti čas zase dolgoročno koristi. Primer bi bil pohod po sprehajalni poti v naravi. Sprememba okolja lahko človeku pomaga, da se sprosti in pomiri. To omogoča telesu, da se znebi nepotrebnega nakopičenega stresa, ki vpliva na človekovo razpoloženje, funkcionalnost in duševno zdravje, ko mu sprememba okolja pomaga, da se sprosti in napolni z energijo. Do te točke omogoča sprostitev tudi osi HPA.

 

Še en primer, kako lahko čuječnost pomaga pri zdravljenju insuficience nadledvične žleze, povezane s hormonsko disfunkcijo, je zagotavljanje nevrofeedbacka tistim s kroničnim PTSM. Posamezniki s travmatičnimi izkušnjami imajo PTSM, ki lahko ovira njihovo sposobnost delovanja v svetu. Ko gredo skozi epizodo PTSM, se bodo njihova telesa začela zaklepati in napenjati, kar bo povzročilo dvig ravni kortizola. Do te točke to povzroči prekrivanje simptomov, povezanih z bolečino v mišicah in sklepih. Kako ima čuječnost svojo vlogo, ko gre za zdravljenje? No, mnogi zdravniki, specializirani za zdravljenje PTSD, bodo opravili test EMDR. EMDR pomeni oči, gibanje, desenzibilizacijo in reprogramiranje. To omogoča bolnikom s PTSM, da se njihova os HPA ponovno vzpostavi in ​​zmanjša nevronske signale v njihovih možganih ter pomaga znižati vse ravni kortizola, ki povzročajo adrenalne insuficience v njihovih telesih. Vključitev testiranja EMDR pri bolnikih s PTSD jim omogoča, da odkrijejo težavo, ki povzroča travmo, s pomočjo opazovanja možganov, kjer možgani ponovno predvajajo travmatične spomine in pomagajo preoblikovati možgane, da sprostijo travmo iz telesa in začnejo proces zdravljenja.

Vitamini in dodatki

Dr. Alex Jimenez, DC, predstavlja: Druga tehnika, ki jo lahko začnejo številni posamezniki, če želijo uravnavati svoje hormone, je jemanje dodatkov in nevtracevtikov, ki pomagajo obnoviti hormonsko funkcijo in telo. Izbira pravih vitaminov in dodatkov ni težka, če jih ne želite uživati ​​v obliki tablet. Veliko vitaminov in dodatkov je mogoče najti v hranljivih polnovrednih živilih s posebnimi hranili, ki lahko izboljšajo proizvodnjo hormonov in povzročijo občutek sitosti. Nekateri vitamini in dodatki, ki lahko pomagajo pri ravnovesju hormonov, vključujejo:

• Magnezij
• B vitamini
• Probiotiki
• Vitamin C
• Alfa-lipoična kislina
• Omega-3 maščobne kisline
• Vitamin D

Ti vitamini in dodatki lahko pomagajo komunicirati z drugimi hormoni, ki jih proizvaja telo, in pomagajo uravnotežiti proizvodnjo hormonov. Zdaj lahko ta zdravljenja pomagajo mnogim ljudem s hormonskimi neravnovesji v telesu in včasih je postopek lahko težak. Ne pozabite le, da lahko te majhne spremembe dolgoročno močno vplivajo na vaše zdravje in dobro počutje. Če se boste držali načrta zdravljenja, ki vam ga je pripravil zdravnik, se boste sčasoma počutili bolje in si povrnili zdravje.

 

Zavrnitev odgovornosti