Ali lahko posamezniki s hipermobilnostjo sklepov najdejo olajšanje z nekirurškim zdravljenjem pri zmanjševanju bolečine in ponovni vzpostavitvi gibljivosti telesa?

Predstavitev

Ko oseba premika svoje telo, so okoliške mišice, sklepi in vezi vključeni v različne naloge, ki jim omogočajo, da se raztezajo in so prožni brez bolečin ali nelagodja. Številni ponavljajoči se gibi omogočajo posamezniku, da nadaljuje svojo rutino. Ko pa so sklepi, mišice in vezi v zgornjih in spodnjih okončinah brez bolečin raztegnjeni dlje kot običajno, je to znano kot hipermobilnost sklepov. Ta motnja vezivnega tkiva je lahko povezana z drugimi simptomi, ki vplivajo na telo, zaradi česar mnogi ljudje poiščejo zdravljenje za obvladovanje simptomov hipergibljivosti sklepov. V današnjem članku si bomo ogledali hipermobilnost sklepov in kako lahko različna nekirurška zdravljenja pomagajo zmanjšati bolečino, ki jo povzroča hipermobilnost sklepov, in obnoviti gibljivost telesa. Pogovarjamo se s certificiranimi zdravstvenimi delavci, ki združujejo podatke naših pacientov, da ocenijo, kako je lahko njihova bolečina povezana s hipermobilnostjo sklepov. Paciente tudi obveščamo in usmerjamo o tem, kako lahko vključevanje različnih nekirurških zdravljenj pomaga izboljšati delovanje sklepov ob obvladovanju povezanih simptomov. Naše paciente spodbujamo, da svojim povezanim zdravstvenim delavcem zastavijo zapletena in pronicljiva vprašanja o vključevanju nekirurških terapij kot del njihove rutine za zmanjšanje bolečine in neugodja zaradi hipermobilnosti sklepov. Dr. Jimenez, DC, vključuje te informacije kot akademsko storitev. Zavrnitev odgovornosti.

 

Kaj je hipermobilnost sklepov?

Ali pogosto čutite zaklenjene sklepe v rokah, zapestjih, kolenih in komolcih? Ali čutite bolečine in utrujenost v sklepih, ko se vaše telo nenehno počuti utrujeno? Ali pa se, ko raztegnete okončine, razširijo dlje kot običajno, da občutite olajšanje? Mnogi od teh različnih scenarijev so pogosto povezani s posamezniki, ki doživljajo hipermobilnost sklepov. Hipermobilnost sklepov je dedna motnja z avtosomno dominantnimi vzorci, ki označujejo hiperlaksnost sklepov in mišično-skeletne bolečine v telesnih okončinah. (Carbonell-Bobadilla et al., 2020) To stanje vezivnega tkiva je pogosto povezano s prožnostjo povezanih tkiv, kot so vezi in kite v telesu. Primer bi bil, če se palec osebe dotika notranje podlakti brez občutka bolečine ali neugodja, ima hipermobilnost sklepov. Poleg tega bodo številni posamezniki, ki se ukvarjajo s hipermobilnostjo sklepov, pogosto imeli težko diagnozo, saj bodo sčasoma razvili krhkost kože in tkiva, kar bo povzročilo mišično-skeletne zaplete. (Tofts et al., 2023)

 

 

Ko se posamezniki sčasoma soočijo s hipermobilnostjo sklepov, imajo mnogi pogosto simptomatsko hipermobilnost sklepov. Predstavili se bodo z mišično-skeletnimi in sistemskimi simptomi, ki vodijo do deformacij okostja, krhkosti tkiva in kože ter strukturnih razlik v telesnem sistemu. (Nicholson et al., 2022) Nekateri simptomi, ki jih hipermobilnost sklepov pokaže pri diagnozi, vključujejo:

• Bolečine v mišicah in okorelost sklepov
• Klikanje sklepov
• Utrujenost
• Prebavne težave
• Težave z ravnotežjem

Na srečo obstajajo različna zdravljenja, ki jih lahko veliko ljudi uporabi za ponovno krepitev okoliških mišic okoli sklepov in zmanjšanje povezanih simptomov, ki jih povzroča hipermobilnost sklepov. 

---

Gibanje kot zdravilo - Video

---

Nekirurško zdravljenje hipermobilnosti sklepov

Ko imajo opravka s hipermobilnostjo sklepov, mora veliko posameznikov poiskati zdravljenje za zmanjšanje korelacijskih bolečinam podobnih simptomov hipermobilnosti sklepov in pomoč pri razbremenitvi telesnih okončin ob ponovni vzpostavitvi mobilnosti. Nekateri odlični načini zdravljenja hipermobilnosti sklepov so nekirurške terapije, ki so neinvazivne, nežne za sklepe in mišice ter stroškovno učinkovite. Različna nekirurška zdravljenja se lahko prilagodijo posamezniku glede na to, kako resna hipermobilnost sklepov in sočasne bolezni vplivajo na telo osebe. Nekirurško zdravljenje lahko razbremeni telo hipermobilnosti sklepov z zdravljenjem vzrokov bolečine z zmanjšanjem in maksimiranjem funkcionalne zmogljivosti ter povrnitvijo kakovosti življenja osebe. (Atwell et al., 2021) Spodaj so trije nekirurški tretmaji, ki so odlični za zmanjšanje bolečine zaradi hipergibljivosti sklepov in pomoč pri krepitvi okoliških mišic.

 

Chiropractic Care

Kiropraktična nega uporablja hrbtenično manipulacijo in pomaga obnoviti gibljivost sklepov v telesu, da zmanjša učinke hipermobilnosti sklepov s stabilizacijo prizadetih sklepov iz hipermobilnih okončin. (Boudreau et al., 2020) Kiropraktiki vključujejo mehansko in ročno manipulacijo ter različne tehnike, ki številnim posameznikom pomagajo izboljšati držo tako, da so bolj pozorni na svoje telo in sodelujejo z več drugimi terapijami, da bi poudarili nadzorovane gibe. Z drugimi komorbidnostmi, povezanimi s hipermobilnostjo sklepov, kot so bolečine v hrbtu in vratu, lahko kiropraktična oskrba zmanjša te komorbidnostne simptome in posamezniku omogoči povrnitev kakovosti življenja.

 

Akupunktura

Drugo nekirurško zdravljenje, ki ga lahko mnogi posamezniki vključijo za zmanjšanje hipermobilnosti sklepov in njenih spremljajočih bolezni, je akupunktura. Akupunktura uporablja majhne, ​​tanke, trdne igle, ki jih akupunkturisti uporabljajo za blokiranje bolečinskih receptorjev in obnavljanje pretoka energije v telesu. Ko se veliko posameznikov spopada s hipermobilnostjo sklepov, njihove okončine v nogah, rokah in stopalih sčasoma boleče, kar lahko povzroči nestabilnost telesa. Akupunktura pomaga zmanjšati bolečino, ki jo povzroča hipermobilnost sklepov, povezana z okončinami, ter povrne ravnovesje in funkcionalnost telesa (Luan et al., 2023). To pomeni, da če se oseba spopada s togostjo in bolečino v mišicah zaradi hipergibljivosti sklepov, lahko akupunktura pomaga preoblikovati bolečino tako, da vbodne igle v telesne akupunkturne točke olajša. 

 

Fizioterapija

Fizikalna terapija je zadnje nekirurško zdravljenje, ki ga lahko mnogi ljudje vključijo v svojo dnevno rutino. Fizikalna terapija lahko pomaga pri obvladovanju hipermobilnosti sklepov, ki je prilagojena za krepitev šibkih mišic, ki obdajajo prizadete sklepe, izboljšanje stabilnosti osebe in zmanjšanje tveganja za izpah. Poleg tega lahko mnogi posamezniki uporabljajo vadbo z majhnim učinkom, da zagotovijo optimalno motorično kontrolo pri rednih vajah brez pretirane obremenitve sklepov. (Russek et al., 2022)

 

 

Z vključitvijo teh treh nekirurških načinov zdravljenja kot del prilagojenega zdravljenja hipermobilnosti sklepov bodo številni posamezniki začeli čutiti razliko v svojem ravnotežju. Bolečin v sklepih ne bodo občutili, če bodo bolj pozorni na telo in bodo v svojo rutino vključili majhne spremembe. Čeprav je življenje s hipermobilnostjo sklepov lahko izziv za mnoge posameznike, lahko z vključitvijo in uporabo prave kombinacije nekirurških zdravljenj mnogi začnejo živeti aktivno in izpolnjujoče življenje.

---

Reference

Atwell, K., Michael, W., Dubey, J., James, S., Martonffy, A., Anderson, S., Rudin, N., & Schrager, S. (2021). Diagnostika in zdravljenje motenj spektra hipermobilnosti v primarni oskrbi. J Am Board Fam Med, 34(4), 838-848. doi.org/10.3122/jabfm.2021.04.200374

Boudreau, PA, Steiman, I. in Mior, S. (2020). Klinično zdravljenje sindroma benigne hipermobilnosti sklepov: serija primerov. J Can Chiropr izr, 64(1), 43-54. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32476667

www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7250515/pdf/jcca-64-43.pdf

Carbonell-Bobadilla, N., Rodriguez-Alvarez, AA, Rojas-Garcia, G., Barragan-Garfias, JA, Orrantia-Vertiz, M., & Rodriguez-Romo, R. (2020). [sindrom hipermobilnosti sklepov]. Acta Ortop Mex, 34(6), 441-449. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/34020527 (Sindrom de hipermobilidad articular.)

Luan, L., Zhu, M., Adams, R., Witchalls, J., Pranata, A., & Han, J. (2023). Učinki akupunkture ali podobne terapije z iglami na bolečino, propriocepcijo, ravnotežje in samoocenjeno funkcijo pri posameznikih s kronično nestabilnostjo gležnja: sistematični pregled in meta-analiza. Dopolnilo Ther Med, 77, 102983. doi.org/10.1016/j.ctim.2023.102983

Nicholson, LL, Simmonds, J., Pacey, V., De Wandele, I., Rombaut, L., Williams, CM, & Chan, C. (2022). Mednarodni pogledi na hipermobilnost sklepov: Sinteza trenutne znanosti za usmerjanje kliničnih in raziskovalnih usmeritev. J Clin Rheumatol, 28(6), 314-320. doi.org/10.1097/RHU.0000000000001864

Russek, LN, Block, NP, Byrne, E., Chalela, S., Chan, C., Comerford, M., Frost, N., Hennessey, S., McCarthy, A., Nicholson, LL, Parry, J ., Simmonds, J., Stott, PJ, Thomas, L., Treleaven, J., Wagner, W., in Hakim, A. (2022). Predstavitev in fizioterapevtsko zdravljenje nestabilnosti zgornjega dela materničnega vratu pri bolnikih s simptomatsko generalizirano hipermobilnostjo sklepov: soglasna priporočila mednarodnih strokovnjakov. Front Med (Lozana), 9, 1072764. doi.org/10.3389/fmed.2022.1072764

Tofts, LJ, Simmonds, J., Schwartz, SB, Richheimer, RM, O'Connor, C., Elias, E., Engelbert, R., Cleary, K., Tinkle, BT, Kline, AD, Hakim, AJ , van Rossum, MAJ, & Pacey, V. (2023). Pediatrična hipermobilnost sklepov: diagnostični okvir in narativni pregled. Orphanet J Redke dis, 18(1), 104. doi.org/10.1186/s13023-023-02717-2

Zavrnitev odgovornosti