Danes govorimo o dekompresiji hrbtenice in o tem, kako vam lahko pomaga ublažiti bolečine v hrbtu in izboljšati zdravje hrbtenice. Spoznajte tehnike, prednosti in bistvene nasvete za iskanje olajšanja in življenje brez bolečin.

#spinalnadekompresija #chiropracticcare #elpasotx

Viri:

1 – Choi J, Lee S, Hwangbo G. Vplivi spinalne dekompresijske terapije in splošne trakcijske terapije na bolečino, invalidnost in dvig ravnih nog pri bolnikih s hernijo medvretenčne ploščice. J Phys Ther Sci. 2015, februar; 27 (2): 481-3. doi: 10.1589/jpts.27.481. Epub 2015, 17. februar. PMID: 25729196; PMCID: PMC4339166.

2 – Amjad F, Mohseni-Bandpei MA, Gilani SA, Ahmad A, Hanif A. Učinki nekirurške dekompresijske terapije poleg rutinske fizikalne terapije na bolečino, obseg gibanja, vzdržljivost, funkcionalno prizadetost in kakovost življenja v primerjavi z rutinsko telesno samostojna terapija pri bolnikih z ledveno radikulopatijo; randomizirano kontrolirano preskušanje. BMC mišično-skeletna motnja. 2022. marec 16; 23 (1): 255. doi: 10.1186/s12891-022-05196-x. PMID: 35296293; PMCID: PMC8924735.

3 – Choi E, Gil HY, Ju J, Han WK, Nahm FS, Lee PB. Učinek nekirurške dekompresije hrbtenice na intenzivnost bolečine in volumen hernije diska pri subakutni ledveni herniji diska. Int J Clin Pract. 2022. september 19; 2022: 6343837. doi: 10.1155/2022/6343837. PMID: 36263240; PMCID: PMC9553669.

4 – Fujii K, Yamazaki M, Kang JD, Risbud MV, Cho SK, Qureshi SA, Hecht AC, Iatridis JC. Diskogene bolečine v hrbtu: pregled literature o definiciji, diagnozi in zdravljenju. JBMR Plus. 2019. marec 4;3(5):e10180. doi: 10.1002/jbm4.10180. PMID: 31131347; PMCID: PMC6524679.

5 – Dydyk AM, Ngnitewe Massa R, Mesfin FB. Disk hernija. [Posodobljeno 2023. januarja 16]. V: StatPearls [Internet]. Otok zakladov (FL): StatPearls Publishing; 2023 Jan-. Na voljo od: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK441822/

6 – Ramesh G, MacLean AG, Philipp MT. Citokini in kemokini na stičišču nevrovnetja, nevrodegeneracije in nevropatske bolečine. Mediatorji vnetja. 2013;2013:480739. doi: 10.1155/2013/480739. Epub 2013, 12. avgusta. PMID: 23997430; PMCID: PMC3753746.

7 – Risbud MV, Shapiro IM. Vloga citokinov pri degeneraciji medvretenčne ploščice: bolečina in vsebina diska. Nat Rev Rheumatol. 2014 Jan;10(1):44-56. doi: 10.1038/nrrheum.2013.160. Epub 2013, 29. oktober. PMID: 24166242; PMCID: PMC4151534.

8 – Kang JI, Jeong DK, Choi H. Učinek dekompresije hrbtenice na aktivnost ledvenih mišic in višino diska pri bolnikih s hernijo medvretenčne ploščice. J Phys Ther Sci. 2016 Nov;28(11):3125-3130. doi: 10.1589/jpts.28.3125. Epub 2016, 29. november. PMID: 27942133; PMCID: PMC5140813.

Naročite se: bit.ly/drjyt

Facebook Klinična stran: www.facebook.com/dralexjimenez/
Facebook Poškodbe Stran: www.facebook.com/elpasochiropractor/
Facebook nevropatija Stran: www.facebook.com/ElPasoNeuropathyCenter/

Yelp: Rehabilitacijski center El Paso: goo.gl/pwY2n2
Yelp: Klinični center El Paso: Zdravljenje: goo.gl/r2QPuZ

Klinična pričevanja: www.dralexjimenez.com/category/testimonies/

Informacije:
Klinična spletna stran: www.dralexjimenez.com
Spletna stran Poškodbe: personalinjurydoctorgroup.com
Spletna stran športne poškodbe: chiropracticscientist.com
Nazaj Poškodbe Site: www.elpasobackclinic.com
Funkcionalna medicina: wellnessdoctorrx.com

Twitter: twitter.com/dralexjimenez
Twitter: twitter.com/crossfitdoctor

OPOZORILO: dralexjimenez.com/legal-disclaimer/