Poškodbe zapestja pri golfu so pogoste, zdravljenje pa zahteva 1-3 mesece počitka in imobilizacije, če so prisotne raztrganine, pa kirurški poseg. Ali lahko zdravljenje s kiropraktiko pomaga preprečiti operacijo, pospešiti okrevanje in rehabilitacijo?
Kazalo
Poškodbe zapestja pri golfu
Poškodbe zapestja pri igranju golfa: Študija je pokazala, da se v ameriških sobah za nujno pomoč vsako leto zdravi več kot 30,000 poškodb, povezanih z golfom. (Walsh, BA et al, 2017) Skoraj tretjina jih je povezanih z nategom, zvinom ali stresnim zlomom.
- Eden najpogostejših vzrokov za bolečine v zapestju je prekomerna uporaba. (Moon, HW et al, 2023)
- Ponavljajoče nihanje ustvarja dodaten stres na kite in mišice, kar vodi do vnetja in bolečine.
- Nepravilne tehnike zamaha lahko povzročijo neprijeten zvijanje zapestij, kar povzroči vnetje, bolečino in poškodbe.
- Igralci golfa, ki palico primejo premočno, lahko po nepotrebnem obremenijo svoja zapestja, kar povzroči bolečino in oslabljen prijem.
Tendonitis zapestja
- Najpogostejša poškodba zapestja je vnetje kite. (Ray, G. et al, 2023)
- To stanje je pogosto posledica prekomerne uporabe ali ponavljajočih se gibov.
- Običajno se razvije v vodilni roki zaradi upogibanja zapestja naprej pri zamahu nazaj in se nato razširi nazaj na koncu.
Zvini zapestja
- To se lahko zgodi, ko palica za golf zadene predmet, kot je drevesna korenina, in povzroči nerodno upognitev in/ali zasuk zapestja. (Zouzias et al., 2018)
Hamate zlomi kosti
- Ko palica nenormalno udari ob tla, lahko stisne ročaj ob kostne kljuke na koncu manjših vratnih/karpalnih kosti.
Sindrom ulnarnega tunela
- To lahko povzroči vnetje in otrplost, običajno pa je posledica nepravilnega ali ohlapnega prijema.
- Povzroča poškodbe živcev zapestja zaradi ponavljajočih se udarcev ročaja palice za golf ob dlan.
de Quervainov tenosinovitis
- To je poškodba zaradi ponavljajočih se gibov pod palcem na zapestju. (Tan, HK et al, 2014)
- To povzroča bolečino in vnetje, običajno pa ga spremlja občutek škrtanja pri premikanju palca in zapestja.
Chiropractic zdravljenje
Glede na naravo teh poškodb je treba poiskati zdravniško pomoč za skeniranje slik, da se ugotovi morebitna poškodba in pravilno imobilizira zapestje. Ko je zlom izključen ali zaceljen, lahko koristijo poškodbe zapestja pri golfu kiropraktika in fizikalna terapija. (Hulbert, JR et al, 2005) Tipično zdravljenje lahko vključuje večplasten pristop, ki vključuje različne terapije, vključno z:
- Aktivna sprostitvena terapija, miofascialna sprostitev, atletski taping, korektivna vadba in raztezanje.
- Kiropraktik bo pregledal zapestje in njegovo delovanje, da bi ugotovil naravo poškodbe.
- Kiropraktik lahko priporoči uporabo opornice za imobilizacijo zapestja, zlasti v primerih prekomerne uporabe.
- Najprej bodo ublažili bolečino in oteklino, nato pa se posvetili krepitvi sklepa.
- Lahko priporočijo režim zamrzovanja roke.
- Prilagoditve in manipulacije bodo razbremenile pritisk na živce, zmanjšale otekline in obnovile mobilnost.
Uspešno okrevanje periferne nevropatije
Reference
Walsh, BA, Chounthirath, T., Friedenberg, L., & Smith, GA (2017). Poškodbe, povezane z golfom, obravnavane na urgentnih oddelkih Združenih držav. Ameriški časopis za nujno medicino, 35 (11), 1666–1671. doi.org/10.1016/j.ajem.2017.05.035
Moon, HW in Kim, JS (2023). Z golfom povezane športne poškodbe mišično-skeletnega sistema. Časopis za rehabilitacijo vadbe, 19 (2), 134–138. doi.org/10.12965/jer.2346128.064
Ray, G., Sandean, DP, & Tall, MA (2023). Tenosinovitis. V StatPearls. Založba StatPearls.
Zouzias, IC, Hendra, J., Stodelle, J. in Limpisvasti, O. (2018). Poškodbe pri golfu: epidemiologija, patofiziologija in zdravljenje. Časopis Ameriške akademije ortopedskih kirurgov, 26 (4), 116–123. doi.org/10.5435/JAAOS-D-15-00433
Tan, HK, Chew, N., Chew, KT in Peh, WC (2014). Klinike v slikovni diagnostiki (156). Zlom hamatnega kljuka zaradi golfa. Singapurski medicinski časopis, 55 (10), 517–521. doi.org/10.11622/smedj.2014133
Hulbert, JR, Printon, R., Osterbauer, P., Davis, PT, in Lamaack, R. (2005). Kiropraktično zdravljenje bolečine v roki in zapestju pri starejših: sistematični razvoj protokola. 1. del: intervjuji z informatorji. Revija za kiropraktično medicino, 4 (3), 144–151. doi.org/10.1016/S0899-3467(07)60123-2
Objava odgovornosti
Tukaj navedeni podatki o "Poškodbe zapestja pri golfu" ni namenjeno nadomestitvi osebnega odnosa s kvalificiranim zdravstvenim delavcem ali zdravnikom z licenco in ni zdravniški nasvet. Spodbujamo vas, da sprejemate odločitve o zdravstvenem varstvu na podlagi svojih raziskav in partnerstva s kvalificiranim zdravstvenim delavcem.
Informacije o spletnem dnevniku in razprave o obsegu
Naš obseg informacij je omejena na kiropraktiko, mišično-skeletno, akupunktura, fizikalna zdravila, wellness, prispevanje etioloških viscerosomatske motnje znotraj kliničnih predstavitev, povezane klinične dinamike somatovisceralnih refleksov, kompleksi subluksacije, občutljiva zdravstvena vprašanja in/ali članki, teme in razprave o funkcionalni medicini.
Nudimo in predstavljamo klinično sodelovanje s strokovnjaki različnih strok. Vsak specialist je urejen s svojim strokovnim področjem delovanja in pristojnostjo licenciranja. Uporabljamo protokole funkcionalnega zdravja in dobrega počutja za zdravljenje in podporo oskrbe pri poškodbah ali motnjah mišično-skeletnega sistema.
Naši videoposnetki, objave, teme, teme in vpogledi pokrivajo klinične zadeve, vprašanja in teme, ki se nanašajo na naš klinični obseg prakse in ga neposredno ali posredno podpirajo.*
Naš urad je razumno poskušal zagotoviti podporne citate in je identificiral ustrezne raziskovalne študije, ki podpirajo naše objave. Na zahtevo zagotavljamo kopije podpornih raziskovalnih študij, ki so na voljo regulativnim odborom in javnosti.
Zavedamo se, da pokrivamo zadeve, ki zahtevajo dodatno razlago, kako lahko pomaga pri določenem načrtu oskrbe ali protokolu zdravljenja; zato za nadaljnjo razpravo o zgornji temi vas prosimo, da vprašate Dr. Alex Jimenez, DC, Ali nas kontaktirajte na 915-850-0900.
Tu smo, da pomagamo vam in vaši družini.
Blagoslovil
Dr. Alex Jimenez AD, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
e-naslov: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Licenco doktorja kiropraktike (DC) v Texas & New Mexico*
Licenca Texas DC # TX5807, Nova Mehika DC Licenca # NM-DC2182
Licenca diplomirane medicinske sestre (RN*) v Florida
Dovoljenje Florida RN Licenca št. RN9617241 (Kontrolna št. 3558029)
Kompakten status: Večdržavna licenca: Pooblaščeni za opravljanje dejavnosti v Države 40*
Trenutno matrikuliran: ICHS: MSN* FNP (Program družinske medicinske sestre)
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Moja digitalna vizitka