Predstavitev

V celotnem telesnem sistemu je vse povezano. Od črevesja do možganov, hormonov pa vse do imunskega sistema, ima vsak sistem posebno nalogo, da poskrbi za pravilno delovanje telesa. Kadar obstajajo neznani patogeni, ki drastično vplivajo na telo, lahko povzročijo, da telo ne deluje in povzroči kronične bolezni. V tej seriji treh del si bomo ogledali, kako stres in imunsko-možganska povezava delujeta skupaj, ter videli, kako pri tem sodelujejo nadledvične žleze. Del 2 bo razpravljalo o tem, kaj je hiperkortizozem in njegovi simptomi, ki vplivajo na telo. In končno, del 3 bo preučil imunski sistem in naravna zdravila za znižanje ravni kortizola. Z napotitvijo pacientov k kvalificiranim in usposobljenim izvajalcem, ki so specializirani za hormonske wellness storitve, in našim pacientom svetujemo, da se na podlagi pregleda ustrezno napotijo ​​k našim pridruženim zdravstvenim izvajalcem. Ugotavljamo, da je izobraževanje ključno pri postavljanju dragocenih vprašanj našim ponudnikom. Dr Jimenez DC ponuja te informacije samo kot izobraževalno storitev. Zavrnitev odgovornosti

 

Ali ga lahko krije moje zavarovanje? da, če niste prepričani, je tukaj povezava do vseh ponudnikov zavarovanj, ki jih pokrivamo. Če imate kakršna koli vprašanja, pokličite dr. Jimeneza na 915-850-0900.

Kaj je stres?

 

Stres torej igra velik vpliv v človekovem vsakdanjem življenju. Ne vpliva le na človekovo razpoloženje, ampak tudi na njegovo počutje, vedenje in zdravje. Stres ima dve kategoriji, kjer lahko vpliva na telo in je lahko koristen ali škodljiv, odvisno od obeh kategorij. So akutni stres in kronični stres. Torej akutni stres ni škodljivo za telo in se običajno pojavi, ko je nekdo zaskrbljen zaradi velikega testa, ki ga čaka, ali intervjuja za službo, ki ga čaka. Ta vrsta stresa lahko poveča proizvodnjo hormonov in jih sprosti v pravilne telesne sisteme, kar jim daje malo energije.

Vendar pa kronični stres je posledica dolgotrajnih sprožilcev, ki so vplivali na telo. Ti dolgoročni sprožilci se lahko gibljejo od depresije do travme, odvisno od tega, za kaj oseba trpi. Kronični stres lahko spremeni raven krvnega tlaka v telesu in povzroči nastanek plakov v arterijah in jih poškoduje. Ko se to zgodi, lahko telo močno trpi in posameznik lahko razvije kronične bolezni. Drug niz izrazov za akutni in kronični stres je alostaza in alostatska obremenitev.

 

Alostaza

Alostaza je torej sposobnost doseganja stabilnosti s spremembo in je ključnega pomena za preživetje. Stresni sistem pomaga zaščititi telo z odzivom na notranji in zunanji stres. Študije so našli da lahko alostaza pomaga pri prilagoditvenem procesu akutnega stresa z vzdrževanjem homeostaze proizvodnje mediatorjev, kot so adrenalin, kortizol in druge kemikalije, ki jih telo naravno proizvaja.

Alostaza lahko pomaga telesu tako, da podpira:

• Avtonomni živčni sistem
• Os hipotalamus-hipofiza-nadledvična žleza (HPA).
• Kardiovaskularni in metabolična sistemi
• Imunski sistemi

Alostaza lahko celo pomaga povečati glukokortikoide in epinefrin v telesu, da pomaga spodbujati zaščitne učinke na prilagodljive stresorje, s katerimi se telo srečuje.

 

Alostatična obremenitev

Alostatična obremenitev je cena prilagoditve kolektivnemu bremenu, ki je posledica kronične prekomerne aktivnosti ali delovanja alostatskih sistemov. Obraba telesa in možganov je posledica kronične prekomerne aktivnosti ali neaktivnosti fizioloških sistemov, ki so običajno vključeni v prilagajanje okoljskim izzivom. To so lahko številni dejavniki, ki lahko povzročijo alostatsko obremenitev telesa. Lahko pride do pogostih izpostavljenosti, ki lahko povzročijo, da se to breme naloži na telo. Okoljski izzivi lahko povzročijo, da se možgani preobremenijo, medtem ko so fiziološke posledice posledica zdravju škodljivih vedenj, kot je cirkadiana motnja in nezdrava prehrana lahko vpliva na telo. Torej, ko je os HPA preobremenjena ali se ne izklopi po stresnih dogodkih ali ko normalni kompenzacijski sistemi pretirano reagirajo, je to posledica alostatske obremenitve.

 

Nadledvične žleze

 

O nadledvične žleze sta dva organa v obliki trikotnika, ki se nahajata na vrhu ledvic. Njihova naloga je izločanje hormona adrenalina, hormona, ki bo pomagal pripraviti telo na aktivno delovanje v vsaki stresni situaciji. Obstajata dva dela nadledvične žleze, ki pomagata pri proizvodnji hormonov, ki se sproščajo v telo. The nadledvična skorja se nahaja na zunanjem delu nadledvične žleze in proizvaja hormon kortizol, ki je stresni hormon, in DHEA, ki je spolni hormon. Drugi del je medulla nadledvične žleze in ki se nahaja v notranjem predelu nadledvične žleze in proizvaja adrenalin in nebistvene hormone.

 

Funkcije nadledvičnega hormona

Ker nadledvične žleze proizvajajo potrebne hormone za telo, je pomembno, da jih je treba uravnavati, da bodo potrebni organi opravljali svoje delo. Funkcija nadledvične žleze in hormon, ki ga proizvaja, pomaga vzdrževati ravnovesje soli v krvnem obtoku in mišičnih tkivih. Pomagajo tudi pri nadzoru telesnih spolnih hormonov v moškem in ženskem telesu. Dva glavna hormona, ki ju nadledvična žleza proizvaja za telo, sta kortizol in DHEA.

 

Kortizola

 

Kortizol se proizvaja v nadledvičnih žlezah in pomaga uravnavati presnovo beljakovin, ogljikovih hidratov, lipidov in nukleinskih kislin v telesu. The hormon kortizol pomagajo dvigniti krvni sladkor in krvni tlak v telesu, hkrati pa povečajo katabolizem beljakovin in zaviranje sinteze beljakovin. Kortizol je splošno znan kot telesni stresni hormon in je glavni glukokortikoid, ki se sprošča v telo in je protivnetno ki pomaga pri supresiji citokinov. Kortizol ima številne koristne lastnosti, ki pomagajo telesu, vključno z:

• Zmanjšana proizvodnja protiteles
• Zavira sproščanje rastni hormon
• Pomaga pri izgubi kosti
• Poveča proizvodnjo želodčne kisline
• Zavira proizvodnjo nukleinskih kislin (razen jetrne RNA)
• Mobilizira maščobne kisline

 

DHEA (dehidroepiandrosteron)

 

DHEA ali dehidroepiandrosteron je predhodnik spolnih hormonov in je najbolj razširjen hormon, ki ga proizvaja skorja nadledvične žleze. pomaga aktivirati endotelijsko sintazo dušikovega oksida in je neposredno vezan na NMDA in GABA receptorje v možganih. Študije so pokazale da DHEA pomaga modulirati telesne signalne poti srčno-žilnega sistema, hkrati pa izvaja protivnetne učinke. Nekatere druge koristne lastnosti, ki jih zagotavlja DHEA, vključujejo:

• Anti-aterogen
• Znižuje trigliceride
• Izboljša občutljivost na inzulin
• Spodbuja občutek dobrega počutja
• Nevroprotektivno
• Vzdržuje moč in popravilo tkiva
• Neposredno ukrepanje na imunskih celic
• Spodbuja rast kosti

 

Kako sta povezana stres in imunski sistem?

 

Ker ima telo številne funkcije, ki pomagajo zagotoviti, da telo deluje najbolje in ob stresu, je povezano z imunskim sistemom. Stres ima veliko vlogo in je povezan z imunskim sistemom s pošiljanjem signalov v možgane. Študije so pokazale da vpliv stresa na imunski sistem ne posredujejo le glukokortikoidi, temveč tudi rastni hormoni. Tako kot kako črevesje in možgani so povezani, stres in imunski sistem gresta z roko v roki, da zagotovimo, da so ravni hormonov uravnotežene in usklajujejo vedenjske in fiziološke odzive na vsa vnetja in okužbe v telesu.

 

zaključek

Skratka, telo potrebuje kombinacijo stresa in hormonov, da lahko deluje svoj imunski sistem. Imunski sistem pomaga telesu v boju proti virusnim okužbam in bakterijam, ki lahko škodujejo telesu, kombinacija stresnega hormona, ki se izloča v imunski sistem, pa bo telesu pomagala dodatno okrepiti imuniteto. Kadar je v telesu preveč ali premalo hormonov, lahko povzroči težave in zaplete v telesu, ki lahko vodijo v kronične bolezni. Ko pa so hormoni urejeni in delujejo normalno, lahko telo živi srečno in zdravo življenje.

 

Reference

Dantzer, R in KW Kelley. "Stres in imuniteta: celostni pogled na razmerja med možgani in imunskim sistemom." Life Sciences, Nacionalna medicinska knjižnica ZDA, 1989, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2568569/.

Guidi, Jenny idr. "Alostatska obremenitev in njen vpliv na zdravje: sistematičen pregled." Psihoterapija in psihosomatika, Nacionalna medicinska knjižnica ZDA, 14. avgust 2020, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32799204/.

McEwen, Bruce S. "Pod stresom ali stresom: v čem je razlika?" Časopis za psihiatrijo in nevroznanost: JPN, Nacionalna medicinska knjižnica ZDA, september 2005, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1197275/.

Rutkowski, Krzysztof, et al. "Dehidroepiandrosteron (DHEA): Hipe in upanja." Droge, Nacionalna medicinska knjižnica ZDA, julij 2014, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25022952/.

Sargis, Robert M. "Nadledvične žleze: definicija, delovanje, nadledvična žleza ..." Endokrine mreže, 5. januar 2021, www.endocrineweb.com/endocrinology/overview-adrenal-glands.

Schneiderman, Neil, et al. "Stres in zdravje: psihološke, vedenjske in biološke determinante." Letni pregled klinične psihologije, Nacionalna medicinska knjižnica ZDA, 2005, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2568977/.

Thau, Lauren idr. "Fiziologija, kortizol." StatPearls [Internet]., Nacionalna medicinska knjižnica ZDA, 6. september 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK538239/.

 

Zavrnitev odgovornosti